体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

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1: 稲妻レッグラリアット(WiMAX) 2013/10/21(月) 02:19:24.89 ID:+aYunKn/0 BE:95177546-PLT(12121) ポイント特典
牛乳は身体に悪い?意見が対立

牛乳については、健康説と不健康説がでている
骨粗しょう症やアトピー性皮膚炎、花粉症などを引き起こすといわれている
ただ、牛乳の骨の健康への悪影響を伝える報告書は、全体の1.4%しかないそう

http://news.livedoor.com/topics/detail/8174056/


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【牛乳は体に悪い? 牛乳は健康いい! 賛否両論が話題に。】の続きを読む

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1: アンクルホールド(岡山県) 2013/10/23(水) 21:51:34.55 ID:PzpMf2gv0 BE:1831089637-PLT(12108) ポイント特典
d7f44df2
http://livedoor.blogimg.jp/livereak-gekiyaku/imgs/1/f/1f0f87b7.png

Anonymous アメリカ Mon Oct 21 2013 16:08:28 No.16171724
薄毛はテストステロンの分泌と相関関係がある。
つ~事は、ハゲは最も男らしいと言う事じゃっ。

Vansinne スウェーデン Mon Oct 21 2013 16:32:17 No.16171961
解ったよハゲ。
可哀相にな・・・。

Anonymous イタリア Mon Oct 21 2013 17:19:27 No.16172560
19歳で禿げてる。
顎ヒゲも生えてこないんだが淋しい・・・。

Anonymous アメリカ Mon Oct 21 2013 17:43:09 No.16172964
俺なんか高校行くと同時に抜け始めた。
それこそ潮が引くように後退し始めたわ・・・。
18になったら、完全に生えて来なくなった。

現在34歳。

16年間「うわっ、もうハゲてんの?!」と言われる毎日だよ。

http://www.gekiyaku.com/archives/34179970.html

【「はげの世界地図」大公開!原因は遺伝?】の続きを読む

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1: 環状星雲(やわらか銀行) 2012/04/12(木) 01:54:50.46 ID:enueyIuP0 BE:996346728-PLT(12001) ポイント特典
長く椅子に座っていると、つい無意識のうちにやってしまう「貧乏ゆすり」。行儀が悪いと、親や他人から注意されるクセだが、メリットも多い
ことがわかってきた。女性に多い手足の冷えやむくみの解消に役立つほか、関節が痛んで介護が必要になることも多い股関節症の治療に活用して
いる病院もある。専門家が「意識してやるように」と薦める貧乏ゆすりの“効能”とは。

■生まれたときから備わっているクセ

 「会議のときに隣でやられるとイライラして気が散る」――。貧乏ゆすりは周囲から評判の悪いクセだが、医師たちの見方は違う。「健康面で
はよいことが多い」。脳神経の働きと貧乏ゆすりを調べた国立長寿医療研究センターの中村昭範・脳機能診断研究室長はこう言い切る。

 貧乏ゆすりは何かに集中したりイライラしたりすると、足の動きをとめている大脳の働きが抑えられるため表れる。日本人だけではなくあらゆる
人種に見られるクセで、生まれたときから備わっているという。

冷え・むくみ解消

 その効能としてまず挙げられるのが、手足の冷えの改善だ。中村室長は20~40歳代の女性4人に貧乏ゆすりをしてもらい、ふくらはぎをサーモ
グラフィーという温度観測装置で観察した。その結果、皮膚の温度が5分後に平均で約2度上昇した。最も上がった人は3.3度もあった。中村室長は
「運動の代わりとはならないが、対策にはなる」と話す。

http://www.nikkei.com/life/health/article/g=96958A96889DE6E2E0E6EBE4E6E2E2E5E2E6E0E2E3E09F88E6E2E2E0;p=9694E3E1E2EBE0E2E3E3E6E0E0EA

【【迷惑な健康法】貧乏ゆすり、実は健康にプラス】の続きを読む

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suimin_man

1: トラースキック(愛知県) 2013/10/18(金) 15:28:40.35 ID:CUY7ZDhGP BE:2868308677-PLT(12122) ポイント特典
健康的な体を手に入れるためには、睡眠が必要不可欠。しかしなぜそこまで睡眠が重要なのか?このほどその謎がついに解き明かされた。

米ロチェスター大学医療センターのMaiken Nedergaard医師らがおこなった研究によれば、人間の体が睡眠を必要とする理由は、

起きている間に脳内でつくられた毒素(化学物質)を脳内から取り除き、頭の中をスッキリさせるためだそう。

この掃除のプロセスにはエネルギーが大量に使われるため、覚醒した状態だと思考の妨げとなるので就寝中におこなわれるとか。

つまり、寝不足のときに頭がボーっとしてしまうのは、睡眠中に除去しきれなかった毒素を取り除くことにエネルギーが使われ、思考の方に回ってこないせいなのだという。

なお、こういった毒素が脳に溜まったままになると、アルツハイマー病など神経系の病気の原因になるそうだ。

「なぜ眠るのか」についてはこれまでにもさまざまな議論が交わされてきたが、今回の研究結果は神経疾患の新たな治療法を見つける手立てになるとNedergaard医師。

脳の活動をより効率的にするには、いつどうやって“掃除”がおこなわれているのかと、その掃除の重要性を理解する必要があると同医師は語っている。

http://irorio.jp/asteroid-b-612/20131018/82565/

【【健康 研究】なぜ睡眠が重要なのか!?】の続きを読む

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ryouri_girl

1: スコティッシュフォールド(家) 2013/07/04(木) 22:51:48.92 ID:9Fj4o2cCP BE:1484201063-PLT(12009) ポイント特典
「私たちの体は、私たちが食べたもので出来ている」皆さんも一度は、耳にしたことがある言葉ではないでしょうか?
オーガニック、スローフードなどの食生活が定着してきた反面で、食べることで体に悪影響をもたらす食品も問題視されるようになってきました。

そこで今回は、食べると老化を早めてしまうNG食べ物をご紹介します。

■AGE(終末糖化産物)って?

AGEとはAdvanced Glycation End Productsの略で、終末糖化産物と訳されます。
糖とタンパク質が結合、変異をしてAGEへと姿を変えます。このAGEが体内で溜まるほど老化が早まってしまうのです。

10代と30代の肌断面を比べてみたとき、30代の肌にこのAGEが多く存在していることが分かったそう。
少しでも老化速度を遅らせるためには、体外からAGEを含む食品を取り入れるのを防ぐ必要があるのです。

■老化の方程式

フランスのマイヤール博士が発見したのが、“メイラード反応式”。すなわち、食べ物と老化の関係です。

「タンパク質+糖」×「熱」=茶色く美味しいもの

これを人間に当てはめると、「タンパク質+糖」×「時間」=AGE(老化)となるのです。

AGEの含用量は食品ごとに差があり、揚げ物と煮込み料理では揚げ物の方がAGE値が高くなるなど、調理法でも大きく異なります。
加熱してこんがり焼けたキツネ色部分には多くAGEが発生します。早速、AGEを含む食べ物を見ていきましょう。
(続く)
http://news.livedoor.com/article/detail/7828266/

【【アンチエイジング】老化を早めてしまう「危険な食べ物」】の続きを読む

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