体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

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vegetable_curry

1: 2017/12/09(土)16:52:03 ID:5U7
慢性的に胃がムカムカして時々寝ゲロする以外は
安くて貯金もできしかも美味くて最高やで

2: 2017/12/09(土)16:52:20 ID:278
イチローさん?

4: 2017/12/09(土)16:53:00 ID:QxT
あきんのか


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tomato_red

1: 2017/12/23(土) 10:05:46.66 ID:CAP_USER
1日に2個以上のトマトを食べた人は肺機能の低下率が緩和されるとの研究結果が21日、医学誌「European Respiratory Journal」で発表された。とりわけ元喫煙者に効果があり、特にリンゴなど果物を1日に3カット以上食べていた人にも同様の傾向が見られたという。

論文の共同執筆者で、米ジョンズ・ホプキンス大学(Johns Hopkins University)、ブルームバーグ公衆衛生学部(Bloomberg School of Public Health)のバネッサ・ガルシアラーセン(Vanessa Garcia-Larsen)氏は声明で、「喫煙をやめた人の肺の損傷の回復に、食事が役立つかもしれないことを今回の研究は示している」と説明。
「また喫煙の習慣がなかった人の場合でも、果物の豊富な食事が肺の自然な老化を遅らせる可能性も示唆している」と指摘した。

今回の研究では、2002年にも実施された健康調査に参加したドイツ、英国、ノルウェーの680人から取得したデータを分析。
調査対象者には10年後に再び質問に答えてもらい、2種類の肺機能検査を受けてもらった。

また食事と肺の健康の関連性を分析するに当たり、調査対象者の年齢、身長、体重、性別、収入、運動習慣のレベルといった別の要因も考慮されたという。

その結果、通常は30歳前後から始まるとされる肺機能の低下において、トマトや果物を多く摂取する人は低下率が減少することが判明。特に元喫煙者にはその相関性がさらに「著しく」現れたという。
研究者らは、トマトや果物をたくさん取る食事が喫煙でダメージを受けた肺の回復に一役買っていることを示唆すると述べている。(c)AFP

AFP
http://www.afpbb.com/articles/-/3156355

【【医学】1日2個のトマトかリンゴで肺機能低下を緩和】の続きを読む

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medicine_tsubu

1: 2017/12/02(土) 13:14:18.16 ID:CAP_USER9
サプリメントは栄養療法の一つの手段として医療現場でも使われるようになりました。しかし、特定成分を過剰に摂取するとさまざまな健康被害が起きる恐れがあります。また種類が増えるほど飲み合わせは複雑になり、未知の副作用も起こり得ます。日本薬科大学学長で医師の丁宗鐵さんに、サプリの上手な利用法を解説してもらいました。【毎日新聞医療プレミア】

◇思わぬ副作用が見つかる可能性も

サプリメントはどのような目的で使われているでしょうか。利用者の使い方を見ていると、病気予防のためというよりは、病気をなんとか治したいと考えて使う人も多いようです。このようなサプリメントの中には医薬品より高価なものもあります。

サプリメントや健康食品は医薬品ではなく食品ですが、治療目的で購入する人が多いのなら、医薬品と同じように安全性と有効性を科学的に検証する必要があるのではないかと、私は考えています。

サプリメントの扱いは漢方薬と似ています。漢方薬が主に薬局で販売されていた時代、効果や安全性の根拠は、「中国の古典にこう書かれている」「江戸時代から使われている」--という、長年の伝承と経験だけでした。

それが変わり始めるのは、西洋医学を学んだ医師が漢方薬に興味を持ち、使い始めてからです。科学的に検証されるようになって効果が再評価され、医療用医薬品として用いられるようになったのです。そして一方では、知られていなかった副作用も明らかになりました。漢方がたどった歴史からサプリメントのこれからを予想すると、思わぬ副作用が新たに見つかる可能性を否定できないでしょう。

【【副作用】サプリの取り過ぎに気をつけて【過剰摂取】】の続きを読む

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1: 2017/12/14(木) 16:33:04.92 ID:7owvv/Jp0

DQ73it2V4AAJZ2h


2: 2017/12/14(木) 16:33:35.46 ID:3Xj7ByCn0
おばさんにならない女

4: 2017/12/14(木) 16:33:38.20 ID:7owvv/Jp0
言うほど無理か?

【【画像】おばさんにならない女こと森高千里】の続きを読む

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前編はこちらから

80: 2018/01/11(木)17:46:12 ID:brf

5vDc2iF

LINE来ったwww

83: 2018/01/11(木)18:54:02 ID:9lI
手土産なににすんの?

86: 2018/01/11(木)19:24:12 ID:brf
>>83
やべー買う時間ないかも

今退社して時間ギリギリや

【【後編!家に行く】毎日同じコンビニで弁当買い続けてたら店員に話しかけられた】の続きを読む

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