体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

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metabolic_woman

262: 2013/06/05(水) 23:03:12.48 ID:CONeYThR0
CanCamでぷに子の定義が載ってた
芸能人って細いかデブかで「ぽっちゃり」が少ないよねー
どの辺までが「ぽっちゃり」なんだろ
柳原とかはデブの範疇だと思うんだけど



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【【痩せてモテる】デブと「ぽっちゃり」の違いってどのあたり?】の続きを読む

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bicycle_woman

106: 2013/06/02(日) 18:58:26.73 ID:Xde5edEA0
私は食べ物もそこそこ抑えてるけど、自転車で12kg減成功した
片道10km以内はどこでも自転車で移動してるようにしてる
なるべく心拍数上げるように気をつけながら
体重落としてから、自転車やめたらまた元に戻ろうとしたから、今ではちょっとし
た移動に使ってた原付も処分して常に自転車
ジョギングとかウォーキングとかなんとなく面倒臭いって人にはおすすめする

【【エアロビック心拍数 自転車】運動してストレスなしにダイエット】の続きを読む

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yoga_sankaku

352: 2013/06/07(金) 17:30:51.51 ID:HD3oH4VcO
カーヴィーやってた主婦のブログ、あまりにも食い過ぎててワロタ
それでも3キロくらいは痩せるのかと逆にやる気になった。

DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
【【カーヴィー】モチベをあげるには恋か同窓会】の続きを読む

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business_think
39: 2013/06/09(日) 23:26:20.67 ID:0/p8TB4R
筋トレしながら目標体重にするより目標体重以下にしてから筋トレした方がいいの?

【【ダイエット 効果】筋トレしながら目標体重にするより目標体重以下にしてから筋トレした方がいいの?】の続きを読む

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olympic06_synchronized_swimming

57: 2012/03/19(月) 19:33:46.34 ID:Dw2MZXnq
張り切って歩いてたら、水着と二の腕の内側が擦れてヒリヒリヒリヒリ痛くなって中断した(T_T)

二の腕細い人はこんな風にならないんだろうな…

【【水中ウォーキング プール】歩き方が大事【ヒリヒリする 対処法】】の続きを読む

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