体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

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sadou_man

1: 2013/10/28(月) 02:53:33.23 ID:dqAui9u+
白湯ダイエットは、朝起きてカップ一杯の白湯をゆっくり飲むだけ

多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう


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【【やり方 効果】白湯ダイエット【快便 さゆ】】の続きを読む

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woman_think

1: 2012/05/10(木) 16:51:41.10 ID:TJdl/eIS
自己中な俺は嫌いな食い物は徹底的にやっつけてやる。チーズなんてこの世から消してやる

2: 2012/05/10(木) 16:59:28.44 ID:BBro1eXF
揚げバターやっつけてくれ
なんてもん開発するんだよアメリカ人
食べたことないけどすごい食べてみたいけど怖くて食えないけど食いたい
【【ダイエットの敵】この世からなくなって欲しい食い物!】の続きを読む

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1: 2013/08/05(月) 00:36:18.19 ID:g830cpIr
なんか海外で流行ってるらしい。
原題「The Fast Diet」

【ルール】
1. 週に2日、女性は1日500カロリー、男性は1日600カロリーに押さえる日を設ける(ファスティング・デイ)
2. ファスティング・デイは2日続けない
3. 残りの5日間は、何をいくら食べても良い

本(洋書、amazon,kindle版)
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B00AW8UK0K
the fast diet ※イギリス本家
ttp://thefastdiet.co.uk/
マイケル・モズレー式5:2ダイエット(the fast diet) ※日本人のファインサイト&実践日記
ttp://thefastdiet.jp/
diet_chart


英米でブーム!ザ・ファストダイエットって知ってる?【5:2ダイエット】 ※NAVERまとめ
ttp://matome.naver.jp/odai/2136961603105292301

週2日ゆる断食ダイエット
マイケル・モズリー博士 ミミ・スペンサー
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【【2日ゆる断食ダイエット】マイケル・モズレー式5:2ダイエット【海外で人気】】の続きを読む

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jintensya_man

1: 2013/11/03 23:05:47 ID:FHOw23U+0
怖くないの?
時速60キロとかで自分の横1メートルくらいを車が通過するんだぞ

【【マナー 違反 歩道】自転車で車道走るのって【どう思う?道路交通法】】の続きを読む

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soup_clam+chowder

1: 2013/08/23(金) 18:53:30.67 ID:1XAyauf+
■7日間脂肪燃焼ダイエットの概要
このダイエットは、基本スープをメインに7日間を日別ルールで行う食事療法です。
スープはいつでも食べる事が出来、食べれば食べるほど体重は落ちます。
3: 2013/08/24(土) 01:49:26.56 ID:p1FHSQOq
<<脂肪燃焼スープの作り方>>
【材料】
  玉葱大3個、パプリカ(ピーマン)1個、セロリ太いのを一本、キャベツ半玉、ホールトマト1缶、
  チキンスープの素1個

①野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる。
 材料がひたひたになるくらい水を入れ10分程煮る。
 その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。
②塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けして
 好きなだけいつでも一日中このスープを食べる。
 なくなったらまた作る。
 ※スープを食べれば食べるほどカロリーが燃える。
【【短期で効果抜群】7日間スープダイエットのやり方【体験談 注意事項 】】の続きを読む

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