体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/05/13(月) 20:01:04.73 ID:59H2bz6y0
親からもらった~とか良く言うけどその理屈はそもそも納得いかないし
歯の矯正なんかと一緒にすると「それは違うだろ、顔は悪くても健康に生きていけるだろ」って言われるけど
顔が悪い事で受けるデメリットなんて山ほどあるじゃん


なんでダメなの?


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【【日本人】「なんで整形は嫌われるの?」やる前に知っておきたい。】の続きを読む

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7得点呼んだ長友に高評価「窯から焼き上げてきた」

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セリエA・第4節 サッスオーロ0―7インテル・ミラノ (9月22日)
サッスオーロ戦で7得点の口火を切る先制点をアシストしたインテル・ミラノの日本代表DF長友に地元紙は高評価を与えた。  

23日付ガゼッタ・デロ・スポルトは「7」を付け「スプリント・ユウトがまたも納得のゲームを披露した。ダッシュで対面のガッゾーラを振り切り、正確なパスでパラシオのゴールをお膳立て。その後は堅実にスペースを閉めるとともに、行ける時には前に出た」とベタ褒め。コリエレ・デロ・スポルト紙も「7」で「左サイドでダメージを与え、アシストも窯から焼き上げてきた」と絶妙のタイミングでのアシストを独特の表現で称えた。

 http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2013/09/24/kiji/K20130924006675720.html

【【速報 動画】長友、伊紙でチーム最高の7.0。サッスオーロ0―7インテル・ミラノ (9月22日)】の続きを読む

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1: ケンシロウとユリア百式φ ★ 2013/09/24(火) 03:20:15.53 ID:???0
本日9月23日、東京・赤坂TBSにてコント日本一決定戦「キングオブコント2013」の決勝戦が行われ、
かもめんたるが優勝。エントリー総数2988組の頂点に立った。

決勝戦には予選を勝ち抜いた8組が進出。1組につき2ネタを披露し、合計得点で勝敗を競った。
優勝したかもめんたるにはキングの称号のほか、賞金1000万円と副賞として
オータムジャンボ宝くじ3000枚が与えられる。決勝戦の得点とネタは下記の通り。

最終順位と得点内訳

1位:かもめんたる
1st 923点 / 2nd 982点 / 合計:1905点

2位:鬼ヶ島
1st 904点 / 2nd 950点 / 合計:1854点

3位:天竺鼠
1st 879点 / 2nd 946点 / 合計:1825点

4位:さらば青春の光
1st 899点 / 2nd 847点 / 合計:1746点

5位:TKO
1st 896点 / 2nd 808点 / 合計:1704点

6位:ジグザグジギー
1st 825点 / 2nd 819点 / 合計:1644点

7位:アルコ&ピース
1st 831点 / 2nd 808点 / 合計:1639点

8位:うしろシティ
1st 773点 / 2nd 814点 / 合計:1587点

ソース:お笑いナタリー(2013年9月23日 22:52)
http://natalie.mu/owarai/news/99955



【キングオブコント2013 優勝はかもめんたる 2988組の頂点に!【動画あり】】の続きを読む

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2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/04/26(金) 17:00:27.76 ID:TdymSUbE
○基本的なやりかた
準備運動(特に足腰)踏む・クールダウン・マッサージ
後ろ上がり・前降りは筋トレを取り入れたりしても。
安全のため、広くて・平らで・滑らない場所でやるべきです。

○準備するもの
<必須>
・踏み台(筋力・身長に応じて5~30cmくらい。10~15cm推奨)
・タオル、着替え
・水分:季節・個人差などがありますが、汗をかく運動です。運動前から水分補給を小まめにしましょう。

<あるといいもの>
・室内用運動靴
・ダンベル:水を入れて使用するタイプのものが100均に売ってます。
500mlペットボトルでも。
・お茶、コーヒー(カフェイン):運動15~20分前に飲むと脂肪燃焼効率アップ
・お酢、クエン酸:疲れがたまりづらくなる

○何を踏み台にしたらいい?
古雑誌などをガムテープで束ねる・ダンボールや雑誌袋に古雑誌などを詰め込む、
というのが一番お手軽。
安定感があり、しっかり体重を支えられるように、
さらに踏み外さないような幅の踏み台を用意しましょう。
音が気になる人は、ゴムマットやコルクマットを下に敷くといいです。
※布団の上・お風呂場・階段・ベッドなどはダメ。

○時間のこと(いつ、どれくらいやればいいか)
・連続20分くらいから始めるといいです。慣れたら増やす。
長時間やりたい場合は、何回かに分けてもいいです。
・朝食前やるのがベターですが、起床直後は避けるべき(血糖値が低く、
血圧が高い時間帯であるため危険)
空腹時(食後1時間以上置く)ならいつでもおk。
こだわりすぎるとサボる原因にもなりかねないので。


【【家でできる ダイエット 効果】踏み台昇降運動のやり方【体験談】お腹に効く!】の続きを読む

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cooking_solt_pepper
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/23(金) 17:06:28.80 ID:RF4TgjCE0
化学調味料のアミノ酸と食べ物に入ってるアミノ酸てちがうの?


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