体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

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man_naki

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/25(木) 21:23:48.81 ID:iBGW4/0/0
今日が給料日だってのにほとんど負けて、マジで今月生活できないorz
馬鹿らしいって頭では分かっているのにお金が入ったら打ちに行ってしまう
今のうちに何としてでも足を洗いたいので経験者の方とかアドバイスお願いします


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#パチンコ
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dumbbell_man

738: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/09/12(木) 10:47:19.01 ID:oyuFEeE8
器具使って高負荷のほうが筋肥大しやすいのは当たり前じゃん
今は高負荷で筋肥大っていうのを聞きかじって、高負荷じゃないと無駄みたいに
いう人が増えてるけど、実際は器具がなくても可能だよと言ってるだけだよ

本当にビルダー体型を目指すならともかく細マッチョやふつうのマッチョ目指すくらいなら
ぜんぜん自重でもいけるってこと。

740: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/09/12(木) 10:49:49.31 ID:X5kETmyR
ジャニーズ体型ならいけると思いますよ
いわゆるマッチョというか一目見て「筋肉多いな」と感じるような身体ならまず無理だよ



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umi_boy
440: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/09/08(日) 15:31:36.11 ID:cHtMe90i
176cmで高校からずっと72kgくらいだったんだけど75kgまで
太ったのを期にプール通って2ヶ月で70kgまで痩せた

でもまだ腹にちょっと肉があったから頑張ってたら69kgで
はっきり腹筋の線がみえるようになった。でもそれと同時に
ものすごい食欲が湧いてきたんだけど、こんなもん？

今28歳なんだけど高校野球やってた時なみの食欲と体のほてり
これがリバウンド期ってやつなのかな？


【【痩せたい】有酸素続けてるが食欲がすごくて体が熱い！【プール】】の続きを読む
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katakori_man

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/10/26(金) 09:11:12.01 ID:dTog1aG30
針はよさ毛なところが見つからない

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sedai_yutori
111: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/10/04(金) 16:32:53.53 ID:LbZksDzY
私は内股だけどX脚…。
O脚の治し方はよく見るけどX脚の直し方は見つからないんだよね。
でも、股関節がかなり開くけど、
太ももくっつけて膝下を外側に広げてペタンて座るお姉さん座り(？)はできない。
自分の脚がどうなっていて、何を気をつければいいのか全然わからない。

112: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/10/04(金) 17:46:09.49 ID:sFhpmAV1
>>111
昔ロリータファッション着てた時X脚だったわw
内股立ちしてたから。
着なくなったら何故か治ったな

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