体ちゃんねる

健康、美容、ダイエット、筋トレや、スポーツの2ちゃんねる(2ch)まとめブログ。肌のトラブル、美肌が人気です。

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body_nou_bad
1: 2018/09/07(金) 16:47:17.77 ID://T/0o/m0 BE:324419808-2BP(2000)
「シャー」という音色を持つノイズ音「ホワイトノイズ」は、集中力のアップや睡眠誘導の効果があるとされていますが、最新の研究によるとホワイトノイズの聴きすぎは脳に良からぬ影響を与える可能性が指摘されています

Unintended Consequences of White Noise Therapy for Tinnitus—Otolaryngology's Cobra Effect: A Review | Otolaryngology | JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery | JAMA Network
https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/article-abstract/2697852

Listening to White Noise Might Affect Your Brain in a Weird Way, Study Suggests
https://www.sciencealert.com/white-noise-doing-something-bad-to-brain-study-suggests-tinnitus-hearing-loss-plasticity-neural

ホワイトノイズとは、人間の耳に聞こえる可聴域の全ての周波数が均等な強度となるノイズです。
特定の周波数が飛び出ていないためにピアノやギターのような「音色」らしい音色を持たない音で、特に水のせせらぎなどがホワイトノイズに近い特性を持っているといわれることもあります。

このホワイトノイズには集中力を高める効果がある、と考えられ始めたのは1960年代のこと。
それ以来、脳科学者はホワイトノイズが人間の心理や脳に与える影響について研究を進めてきましたが、アイオワ大学の博士課程学生だったMouna Attarha氏は、ホワイトノイズを聴きすぎると脳の内部構造が変化するという研究結果を発表してホワイトノイズには「ダークサイド」が存在することを明らかにしました。
(以下略)

「耳鳴り軽減」や「集中力アップ」に効果があるといわれるホワイトノイズは聞き続けると脳に悪影響が出る可能性あり - GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20180907-white-noise-change-brain/


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【集中力のアップのホワイトノイズを聞き続けると、脳に悪影響が出るらしい】の続きを読む

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body_man_soushin

1: 2018/09/11(火) 10:53:20.08 ID:YrhRffEN0
トレーニングの仕方教えて下さい

2: 2018/09/11(火) 10:58:56.12 ID:YrhRffEN0
痩せてても筋肉つくの?

3: 2018/09/11(火) 10:59:22.03 ID:YrhRffEN0
どんなメニューからはじめたらいいか教えて

【ガリガリなので筋肉付けたい】の続きを読む

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smartphone1_boy

1: 2018/09/02(日) 10:02:40.98 ID:ACyMPGy70● BE:604048985-2BP(2000)
ダッサ
43ew

100均の防滴スマホケースは残暑のレジャーでも大活躍!
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180830-00152135-lettucec-life

【こういうスマホケース使ってる男って気持ち悪いよね】の続きを読む

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oishii2_man
1: 2018/09/26(水) 00:17:33.31 ID:vAmeD9Oq0
とりあえず無駄な出費を抑えてるけど安く栄養取れる食事を教えてくれ
飽きずになんでも食べれるから

2: 2018/09/26(水) 00:17:58.93 ID:vFSf7/iO0
カロリーメイト

【【一人暮らし】食費を抑える方法】の続きを読む

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1: 2018/08/24(金) 11:12:46.24 0
運動不足気味だからちょっと歩こうかなと思うんだよね

2: 2018/08/24(金) 11:13:15.82 0
走れば

【昼間からおっさんがウォーキングしてたら不審者に思われるかな?】の続きを読む

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