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1: ぬこ(カナダ) 2012/09/16(日) 22:31:24.23 ID:J1TLxMFj0 BE:1041854494-PLT(12346) ポイント特典
なかなかダイエットが続かないそこのあなた。それは意志の弱さではなく、記憶力のせいかも知れない。

最近の研究で、目標に向かって努力をし続けるには「展望記憶」と呼ばれる記憶力が
深く関わることがわかった。自分がダイエット中ということを意識したり、
ダイエットの成功をイメージしてそのために努力したりできるかには個人差があるが、
それは展望記憶力の差が生むものなのだ。

展望記憶は、前頭前皮質(前頭葉の前側にある領域)の持つ「実行機能」のひとつ。
この脳部位は、次のような役割を持つ。

・現在の行動によってどのような未来の結果や成果が生じるかを予測する
・目標に向けての行動や優先順位を決定する
・衝動を抑制する
・実行するべき計画を忘れないでいる


「ダイエット中ということを忘れて目の前のものを食べてしまった」、
「一口と思って食べ始めたのに、気付いたら完食していた」という経験はないだろうか。
これらは鍵のかけ忘れや手紙の出し忘れなど、「うっかり」何かを忘れてしまうのと同じく、
展望記憶力の弱さからくるのだ。

http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2012&d=0916&f=column_0916_030.shtml


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4: アメリカンボブテイル(関東・甲信越) 2012/09/16(日) 22:34:23.56 ID:dyXWO+u20
デブでもないのにダイエットしてるヤツのほうが頭おかしい

7: ジャパニーズボブテイル(関東・甲信越) 2012/09/16(日) 22:46:03.86 ID:qI1ASChaO
人はそれを意思の強さと呼ぶ

8: カラカル(庭) 2012/09/16(日) 22:48:11.73 ID:NONRWmFh0
ワーキングメモリと関わり有りそうだな

10: ユキヒョウ(三重県) 2012/09/16(日) 23:02:50.44 ID:npbwOH//0
何もしなくても痩せてきたから1日の総摂取カロリー計算したら軽く2000kcal下回ってた
そりゃ痩せるわ

11: ピューマ(長野県) 2012/09/16(日) 23:07:22.86 ID:8cFK1aqf0
意志が弱いって言われるのと学習能力がないって言われるのだったらどっちの方がマシ?

14: ボルネオウンピョウ(庭) 2012/09/16(日) 23:17:34.62 ID:2/Mhkx+BP
バカだってことだよ言わせんな

16: アメリカンショートヘア(静岡県) 2012/09/17(月) 01:19:34.21 ID:r92rKC5O0
太ってるの気にしてる奴と一緒に歩いてると
しょっちゅう食いものに目が行ってるのな
で、ああこれ食べちゃだめだ、ああこれもいかんいかんとかw
もうそこからして完全なデブwww

17: ジョフロイネコ(やわらか銀行) 2012/09/17(月) 01:22:57.10 ID:bxt8AzkZ0
でぶは、これを喰えばやせるとかいうものばかり(こんにゃくとか)
喰いちらかして、余計にでぶっている。

なせ痩せるために喰おうとするんだろぅ w

18: メインクーン(京都府) 2012/09/17(月) 01:26:29.14 ID:SPN1c6yW0
だから、ダイエットは激しい運動じゃなくって
気の細かさがないと無理だって。
ちょこちょこ動く奴は、何もしなくても太れないほどだ。
直ぐ坐る奴は、何やっても元に戻る。

19: 縞三毛(東京都) 2012/09/17(月) 01:29:02.73 ID:Pm6JhrSB0
ダイエットに失敗するのはカロリーを取ってるから
食べなければ絶対に痩せるしリイバウンドもしない
食べてるから痩せないんだよ

21: サーバル(大阪府) 2012/09/17(月) 01:41:25.93 ID:T9OtJoei0
成功体験とか言った方が分かりやすくないのか

22: マヌルネコ(埼玉県) 2012/09/17(月) 03:20:04.84 ID:88G4lZnv0
希望の体重を決めて、消費すべきカロリー数を計算して、運動を累積していくだけじゃ無いか。
成功とか失敗とか変に線引きし過ぎなんでない?

引用元:http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1347802284/
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