nikibi_boy

1: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:08:42.96 ID:RZMZUk7Y0
もう本当に基本的なことばっかりだからｗｗｗ


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2: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:10:22.46 ID:RZMZUk7Y0
とりあえず食事はバランスよくな
白飯お代わりするなよｗ食べ過ぎるなｗ

3: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:11:05.95 ID:OtDqGkhb0
ビタミンBのサプリメント飲んだら2週間で治った

4: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:12:14.94 ID:x/BoSYMG0
バランス良くって具体的にどんな食事してるのですか？(´･ω･｀)

6: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:14:07.39 ID:RZMZUk7Y0
>>3
サプリもいいかもね
>>4
とにかく野菜と果物、肉をしっかりとる
偏らない
白飯ばっかり食べない
俺は1日2食で夜たべなかった

9: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:17:33.95 ID:x/BoSYMG0
>>6
なるほろ…(´･ω･｀)
ご飯はあんまり食べない方なんですけど、ご飯ってそんなにニキビに悪いのですか？
初めて聞きました！

10: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:18:39.59 ID:RZMZUk7Y0
>>9
食べないってか１杯でおｋ
あんまり白飯食いすぎだらいかん
運動してるやつはいいんではないか？

5: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:12:20.27 ID:RZMZUk7Y0
洗顔はネットでしっかり泡だてること
これマジで重要だわ
風呂からあがったらオロナインを塗りまくる

そして週３サウナ　10分3セット　水分しっかり取る
【第2類医薬品】オロナインH軟膏 100g
7: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:14:34.70 ID:x/BoSYMG0
>>5
うわあとても真似出来そうにない…(´･ω･｀)
サウナ苦手(´;ω;｀)

8: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:16:42.24 ID:RZMZUk7Y0
>>7
とりあえず無理しないように
顔から汗が噴き出てくるぐらいでサウナからでていいよ
3セット目は水風呂はいらないでそのままネットで洗顔して
冷水で顔洗うｗｗｗ
そしてオロナイン

11: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:20:24.26 ID:Ox/peV+e0
オロナイン塗るのはすでにできてしまったニキビのとこだけ？
ニキビ無いとこは塗らないほうがいいのかな

12: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:23:17.68 ID:RZMZUk7Y0
>>11
俺は全部塗った
犬神家みたいにね
肌に張りも出てきたよ

13: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:24:09.88 ID:x/BoSYMG0
>>10
オロナインは今でもやってるので冷水洗顔やってみることにします∩^ω^∩

まあ普通に考えたら１杯ですよね(笑)
今学校休みなので食べたり食べなかったりで食生活乱れまくってるので、この機会に見直します！
今日もまだ炭水化物食べてないや…(笑)

14: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:27:04.61 ID:RZMZUk7Y0
>>13
サウナのときは水分絶対取れよｗｗｗ

15: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:30:09.16 ID:x/BoSYMG0
>>14
はい∩^ω^∩
１回水分取らなすぎで死にかけたことあるんで大丈夫です(^q^)
それ以来サウナは苦手です(笑)
ありがとうございました、頑張ってみます！(･ω･｡)ﾉｼ

18: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:40:14.39 ID:7X8cEkPh0
オロナインは殺菌剤入りだから、ニキビが消えてきたらニベアクリーム青缶に移行した方がいい
日本人はオロナインを何にでも使うから外国人には無い耐性菌が付いているらしい

あと市販の薬を使っても治らないなら皮膚科に行けば
マジで効果てきめんな薬が激安で買える
ダラシンTゲルとかな、保険使って1本300円、1本で2～3ヶ月持つ、一度に大量に買うことも可
ビフナイトとか買ってたのがアホらしくなるくらい効くから
肌疾患に悩んでる人は迷わず皮膚科に行ったほうがいい

泡洗顔は本当に大事、百均で泡立てネット買ってモチモチの泡で優しく洗おう
ネットとかいちいち使うのめんどいなら陰毛で泡立てると最強の泡ができる
最初は抵抗あったけど陰毛泡洗顔は本当に効果的だぞ

21: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:46:25.75 ID:NXRjs64V0
背中ニキビはシャンプーなどが影響していたりもする

22: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:47:24.89 ID:ln9bE5iu0
>>49
シャンプー後に体洗うしそれはないな

26: 名も無き被検体774号+ 2013/02/06(水) 14:54:40.30 ID:XpHeuBGN0
身も蓋もないが、思春期すぎれば勝手に治ったな

引用元 : http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1360127322/
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