vegetable

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:13.67 ID:NTG7Aszg0
便秘解消
吹き出物全滅
肌きれい
若干細くなった


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5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:18.00 ID:CSGwMBTg0
そのまま精進しろ

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:23.00 ID:mbQ4nmYT0!
ビタミンB12は植物からじゃ取れないから気をつけろよ

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:24.00 ID:NTG7Aszg0
要は肉や魚食べなかった
豆腐とか食べて生きてた

牛乳飲まずに豆乳飲んでた、卵も出来る限り食べない

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:27.00 ID:0UP5Ia2/0
細くなったってかやつれたんじゃない？

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:28.00 ID:NTG7Aszg0
力出ないってほどでもないよ、別に普通に生活できるし割と快適

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:29.00 ID:5VhXoKXT0
そのうち脂溶性ビタミン不足になるから

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:39.00 ID:q6a5q4go0
動物性たんぱく質摂取せずに筋力が落ちで基礎代謝が悪くなるパターンだな

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:41.00 ID:NTG7Aszg0
>>26
既製品には多少入ってるはずだから大丈夫だと思ったんだけどなあ・・・

とりあえず１ヶ月とは言わないがお前ら１週間でもやってみろよ
けっこう変わるぞ

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:40.00 ID:O0cQCcoq0
そんな生活我慢出来そうにないわ
もともと肉は嫌いだったの？

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:45.00 ID:NTG7Aszg0
>>27
別に嫌いじゃないけど、ないと我慢できないというほどでもないからね
意外といけたし、慣れると牛乳より豆乳のが好きになってきた

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:46.00 ID:nmCn2six0
肌は綺麗になっても
骨と筋肉と神経はボロボロになりましたとさ

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:50.00 ID:W1waSlw60
野菜ジュースでいい？

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:53.00 ID:NTG7Aszg0
うーんやっぱ駄目だったのか？
玄米とか食べてたからいいと思ってたんだけど

>>37
習慣としてはいいんじゃないかな

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:57.00 ID:0yX4n7xl0
３大栄養素って知ってるか？
野菜だけ食べるとか馬鹿だよ

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:51:58.00 ID:GeYInpNH0
野菜ジュースなんてただの砂糖たっぷりのジュース
あんなのじゃ野菜の栄養なんて取れない
適当なこと言うなよ
野菜の栄養ほしいなら生か蒸した野菜食え

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:00.00 ID:NTG7Aszg0
>>45
飲まないよりはいいでしょ

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:08.00 ID:GeYInpNH0
>>47
おまえマジで知識ねーな
メーカーの謳い文句鵜呑みにして野菜の栄養取ったと錯覚してろよデブス

野菜ジュース全般がダメ

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:06.00 ID:CsWYW25/P
魚は絶対に食べておいた方がいい。
植物性タンパクだけしかとらんと早死にするよ。

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:12.00 ID:bZo7Alde0
ほー、実際そんなに変わるものなのか
他にもなんかメリットある？
身体軽く感じるとか、目覚めスッキリとか
あとどーやってけいぞくしてくの？お昼は野菜だけの弁当とかつくっていくわけ？

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:15.00 ID:NTG7Aszg0
>>59
メリットかー、最初に上げたのの他には気力の充実？
まあこれは自分が野菜食べてるっていう勝手な満足感から来るのかもしれんが
あと、体全体が潤ってるみたいな感じがした、水分いっぱい

65: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:18.00 ID:0yX4n7xl0
たった1ヶ月間やった程度で簡単に人にススメるな！！
マネして栄養失調なったヤツでたら責任取れるのか？
お前は栄養学の基礎の三大栄養素バランス勉強してこい
それと五大栄養素、カロリー、基礎代謝、生活代謝

72: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:25.00 ID:NTG7Aszg0
>>65
スレタイの書き方が悪かったな、要は肉と魚を控えただけだ
カロリーはちゃんと十分に取るようにしてたし、
もちろん俺だってこれを永続することは勧めないよ


64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:17.00 ID:egHgqQZz0
山岡「これじゃビタミンが足りない」

73: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:26.00 ID:NTG7Aszg0
あともしやる人いたら、アボガト食おうな

74: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:27.00 ID:jjE6lKvq0
体に悪いタンパク取るぐらいなら一生肉食わなくていいぞ

76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:29.00 ID:Tma2+hoh0
>>74
具体的になに？

75: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:28.00 ID:MUyDYrSX0
動物は週一とか決めてやれば結構健康になれそうだな

78: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:31.00 ID:QzLIFQcyP
有名な江戸時代の飛脚の話にもあるけど、人間と栄養の関係ってまだまだわからない事だらけなんだよね

79: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/21(日) 08:52:32.00 ID:/MfFivTuP
ササミ食え、ササミ

引用元：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1374364273/

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