bousai_kandume
3: 2013/11/14(木) 23:10:30.83 ID:d4ytp2jJ
テレビに踊らされた馬鹿どもの所為で難儀したが、ようやく水煮缶が満遍なく行き渡ってきたな

4: 2013/11/14(木) 23:23:33.34 ID:1OeZVdgC
昔も今も水煮缶のコーナーが無いスーパーが沢山有りますわw

7: 2013/11/15(金) 01:38:56.06 ID:49VlwLP5
汗をかきにくい時期になってきたし
サバ缶の塩分が気になるならサウナに行こう!

28: 2013/11/17(日) 08:15:45.43 ID:UEV3mPHn
水煮缶でハンバーグ作ると死ぬほどうまいな
ミンチよりあっさりしてるから後片付けもラクチンだし
作るのも簡単。大根おろしとポンズで食べると内臓からクリアになれる気がするw

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36: 2013/11/17(日) 16:11:59.60 ID:kP51rydk
鯖ハンバーグの作り方、詳細お願いします。

37: 2013/11/17(日) 17:56:00.75 ID:UEV3mPHn
ググればいっぱいでてくるよ
http://cookpad.com/recipe/630597

40: 2013/11/18(月) 01:02:20.40 ID:/SLHLlSa
酒のアテに、汁を捨て一味唐辛子とすり下ろしニンニクを加えと激ウマ

41: 2013/11/18(月) 01:05:18.87 ID:kV+lZA5A
汁にDHAが含まれていそうな気がする

42: 2013/11/18(月) 01:23:52.02 ID:yQaJdQA3
汁に浮いてる油こそDHAやEPAの塊だと

49: 2013/11/20(水) 15:15:37.16 ID:6810/OIS
缶詰会社はDHAとかが豊富だから汁も活用しましょうみたいなことを書いてたりするよ

50: 2013/11/20(水) 15:20:34.74 ID:CbJxdTNC
>>49
どこに?

51: 2013/11/20(水) 17:01:35.66 ID:SX01NIQB

55: 2013/11/20(水) 23:33:21.80 ID:NIGXIORe
>>54
kwsk
ちょうど、その二つ余ってるw

59: 2013/11/21(木) 02:04:53.12 ID:sXFKoIz9
>>55
お試しあれ

57: 2013/11/21(木) 00:52:51.48 ID:9j4cdMW7
脂肪は不飽和脂肪酸だから特に気にならないけど
塩分は気になるな・・・
酒を飲みながらサバ缶を食べるの好きでたまに2~3個食べてたが
今は1つで我慢してる

58: 2013/11/21(木) 01:10:36.94 ID:eyZ2scja
>>57
食塩換算量的には ラーメン1杯やめればサバ缶3個食える。
理想は6g/1d以下だけど、実際的には10g/1d(一食3g強)でもかなり改善。
(元々は15~20g/1dの人が多い)
いろいろ天秤に掛けて食う物を選ぼう。その時、サバ缶は有利な選択肢の
ひとつだ。

60: 2013/11/21(木) 03:01:53.48 ID:KO+jmC5/
しょっぱいのが好きではないので、いつも酢を入れて食べている。
酢は身体にいいし、〆鯖的食感でおいしい。
大型、これお勧めの食べ方。

81: 2013/11/25(月) 20:13:11.17 ID:5uzINtuk
まーたテレビでやってたのか
ほんといい迷惑だな
カロリーとって痩せるなんて無理だし
おデブ達の思考がわからん
いや放射線でサバが余りまくってて売り捌こうというステマなのか

82: 2013/11/26(火) 00:57:30.66 ID:Cw1/As1C
金が無いので月花は買えない。
なぜ高価な缶と安い缶を売るのか?

マルハ さばみそ煮 月花 200G × 24缶
株式会社マルハニチロ食品
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83: 2013/11/26(火) 01:38:53.46 ID:mSjrn1N5
月花は高いから買った事ないけど
マルハの水煮ってそんなに美味いかね
100円以下で買える色々なメーカー食べた結果
個人的にはHOKOの水煮が1番美味かった



84: 2013/11/26(火) 01:40:27.99 ID:QzwdG/FP
貧乏人でも買えるように安い缶も売ってるんだろ



引用元:http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1384387827/

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