1: 2013/06/03(月) 23:23:57.46 ID:djKJvWu40
黙って勝手にランニングマシンとか使っていいの?
5: 2013/06/03(月) 23:25:09.95 ID:04WXjvOO0
初めていくなら機材の説明とかされるだろとマジレス
11: 2013/06/03(月) 23:26:33.54 ID:sxAuSMqf0
マッチョマンのドヤ顔には気をつけろ
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15: 2013/06/03(月) 23:27:08.95 ID:huStguy4P
ダサいTシャツに下ジャージで行こうと思ってる
61: 2013/06/03(月) 23:53:32.42 ID:djKJvWu40
>>49
係員とかコーチとか居なさそうなんだよなぁ…
マナーか、じゃあ説明は聞いとく
Sponsored Link 昼間にいくとじーちゃん、おっちゃんの派閥があってめんどくさい
こっちは黙々とやりたいのに話し掛けてくる
こっちは黙々とやりたいのに話し掛けてくる
17: 2013/06/03(月) 23:27:39.58 ID:kI5lo9hq0
服装は?
26: 2013/06/03(月) 23:31:06.89 ID:djKJvWu40
>>17 ダサいTシャツに下ジャージで行こうと思ってる
19: 2013/06/03(月) 23:28:07.52 ID:DlND8HKqP
ジムには確実に『主』がいるからその主にプロテインを献上すること。
そうすることによって自分の地位が格段に上がる
そうすることによって自分の地位が格段に上がる
26: 2013/06/03(月) 23:31:06.89 ID:djKJvWu40
>>19 うわぁ…
23: 2013/06/03(月) 23:30:03.61 ID:i2mJ82MI0
とりあえずストレッチをしながら周りを観察
25: 2013/06/03(月) 23:31:01.99 ID:Q+/vjIPK0
,. ..:;:;:;:;:;;;;;;;;;;;;;;:;:.、
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,j;;;;;, ′ ,r─-、 リ
」;;;;;,′ "´ ̄` ==ミ、',
ハ;;;′ `ttテュ, ,rェzァ ', 君は初心者かな?
いリ ` ̄ ,.′ ',
(_ノ ( ,,,,.._,) !
i ,r≧ミミヽ. ! ̄ ̄¨¨ ``ヽ
l .:;;;'ニこニ ';:;, !
, イ', .:;:.:;:.:; '゙゙゙゙゙''. :;:;.:;.. ,′ /
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」;;;;;,′ "´ ̄` ==ミ、',
ハ;;;′ `ttテュ, ,rェzァ ', 君は初心者かな?
いリ ` ̄ ,.′ ',
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31: 2013/06/03(月) 23:31:57.95 ID:djKJvWu40
>>25
うわああああああ
うわああああああ
27: 2013/06/03(月) 23:31:24.70 ID:huStguy4P
都内とか首都圏だとカワイイ女の子が多い
痩せるためと言うより美に気を付けてるイメージ
男なら後は分かるな?
痩せるためと言うより美に気を付けてるイメージ
男なら後は分かるな?
35: 2013/06/03(月) 23:33:36.76 ID:djKJvWu40
>>27
田舎だが街寄りだから可愛い子いるかな~
田舎だが街寄りだから可愛い子いるかな~
29: 2013/06/03(月) 23:31:31.65 ID:sxAuSMqf0
俺最近行き始めたけどやたらマッチョマンがドヤ顔でアピールするからやる気なくなる
しかも何キロでやってるか重り見てくるやつおるし
しかも何キロでやってるか重り見てくるやつおるし
34: 2013/06/03(月) 23:32:34.09 ID:f0K+SB+E0
シャワーとかサウナはマジで危険
油断すると掘られるぞ
油断すると掘られるぞ
36: 2013/06/03(月) 23:33:42.27 ID:g9HGOxVE0
そんなに怖いとこなのかよジムって・・・
39: 2013/06/03(月) 23:35:09.81 ID:cT84vu8d0
機械の近くにタオルかかってるから汗拭きタオルは持ってかなくてok
ダンベルとかは一人でやるのは危険。>>1がダンベルとかやりなれてないなら、必ず係りの人に手伝ってもらうように。
ダンベルとかは一人でやるのは危険。>>1がダンベルとかやりなれてないなら、必ず係りの人に手伝ってもらうように。
42: 2013/06/03(月) 23:36:21.69 ID:djKJvWu40
>>39
そうなのか…
まぁランニングマシンと腹筋・背筋台ぐらいだろうなぁ
使っても
そうなのか…
まぁランニングマシンと腹筋・背筋台ぐらいだろうなぁ
使っても
54: 2013/06/03(月) 23:42:15.39 ID:i2mJ82MI0
>>42
それなら外走ったほうが楽しくない?
景色変わるし
それなら外走ったほうが楽しくない?
景色変わるし
61: 2013/06/03(月) 23:53:32.42 ID:djKJvWu40
>>54
田舎だから走ってたら何か目立つ
田舎だから走ってたら何か目立つ
49: 2013/06/03(月) 23:40:12.48 ID:huStguy4P
リアルな忠告すると
ジムに通い始めた!って意気込み過ぎて
運動強度強くしすぎないように
どういう体にしたいか係員に伝えてセットメニューを決めてもらってそれをこなすと良いよ
最初から追い込みすぎると長続きしない
楽しくなるのが理想だけどそれが難しかったら
セコい言い回しだけど1回行っても30回行っても同じ月額だから
行かなきゃ勿体ないと思うようにする
ジムに通い始めた!って意気込み過ぎて
運動強度強くしすぎないように
どういう体にしたいか係員に伝えてセットメニューを決めてもらってそれをこなすと良いよ
最初から追い込みすぎると長続きしない
楽しくなるのが理想だけどそれが難しかったら
セコい言い回しだけど1回行っても30回行っても同じ月額だから
行かなきゃ勿体ないと思うようにする
61: 2013/06/03(月) 23:53:32.42 ID:djKJvWu40
>>49
係員とかコーチとか居なさそうなんだよなぁ…
マナーか、じゃあ説明は聞いとく
64: 2013/06/03(月) 23:59:05.88 ID:L9V3Crq60
マジレスすると臭い消しのスプレー
シャワー浴びても汗臭い奴がいる
シャワー浴びても汗臭い奴がいる
68: 2013/06/04(火) 00:04:28.62 ID:b7Xq2mNT0
>>64
消臭スプレーか、
ドリンクとかも自分で持っていくのかな
消臭スプレーか、
ドリンクとかも自分で持っていくのかな
69: 2013/06/04(火) 00:12:51.84 ID:bEy75DOB0
>>68
2ℓくらいのを3つくらい持ってけ。でないと干からびるぞ
2ℓくらいのを3つくらい持ってけ。でないと干からびるぞ
70: 2013/06/04(火) 00:17:01.80 ID:b7Xq2mNT0
>>69
6リットル・・・
一日中、休憩時間以外体を動かして4リットルしか水分取らなかったから
2リットルで十分だと思ってた・・・
参考になります
6リットル・・・
一日中、休憩時間以外体を動かして4リットルしか水分取らなかったから
2リットルで十分だと思ってた・・・
参考になります
73: 2013/06/04(火) 00:42:35.31 ID:+6IspKpx0
まず最初は週に一回からでいい
続けること。あとはマナーを守ればいい
付き合い終った器具はちゃんと拭くことな
続けること。あとはマナーを守ればいい
付き合い終った器具はちゃんと拭くことな
引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1370269437/
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ネチネチ嫌がらせされてやめていく人を何人も見たからね
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