ryouri_girl

1: 2013/12/09(月) 12:40:01.15 ID:???0
野菜や大豆、海草、キノコなど健康的な食生活を送る人は、そうでない人に比べて自殺をするリスクが半分になるとの調査結果を、
国立国際医療研究センターなどのチームが9日発表した。

40~69歳の男女約9万人を対象に、食事の傾向を調査、平均で8・6年追跡した。この間に249人が自殺した。

対象者に134種類の食品や飲み物をどれぐらいの頻度で摂取するかを尋ねると、食事のパターンが(1)野菜や大豆などの「健康型」
(2)肉やパンやジュースなどの「欧米型」(3)ご飯やみそ汁といった「日本食」に分けられることが分かった。

「健康型」の食事をする傾向の強さに応じて対象者を4つのグループに分け、自殺との関連を調べると、
傾向が最も強いグループは最も弱いグループと比較し、自殺のリスクが5割少ないことが分かった。「欧米型」や「日本食」でも同様の分析をしたが、こうした差はなかった。

過去の研究では葉酸やビタミンCなどがうつを予防するとの結果があり、「健康的な食品」はこれらの栄養素を多く含むために自殺が少なかった可能性があるという。

病歴など食事以外の影響も考慮して調整したが、食事の好みが変化したかどうかや、家族の自殺歴などは調べておらず、調査に限界もあるとしている。
http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20131209/dms1312091209005-n1.htm


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2: 2013/12/09(月) 12:40:59.46 ID:oIlA8nXD0
中途半端な菜食主義が一番むかつく

7: 2013/12/09(月) 12:42:16.87 ID:5goSR52CP
>>2
いるねぇ、似非菜食主義。
卵と牛乳はOKとか。
もうバカかと。
ケーキ食ってんじゃねえよ。

3: 2013/12/09(月) 12:41:16.21 ID:+i9eBmW80
野菜高い

4: 2013/12/09(月) 12:41:47.26 ID:sE02X7Pt0
自殺しようって人間が健康を考えたりするか?

8: 2013/12/09(月) 12:42:54.02 ID:aU7fn59P0
胃が悪くなってキャベツと豆腐しか食ってない

10: 2013/12/09(月) 12:43:24.17 ID:Yf9stYSLi
野菜大好き。
いつの頃からか、肉だけじゃ満足しないようになったな。

11: 2013/12/09(月) 12:43:27.22 ID:Ay3/vxgg0
野菜食わなくて病気を苦に自殺ならまだ分かるけどさあw
>>1

12: 2013/12/09(月) 12:44:08.49 ID:+fz4a4w60
自分で料理するにも手間かかるし、外食や中食も普通より値段高いから
余裕ある人じゃないと無理だしな

13: 2013/12/09(月) 12:44:19.57 ID:nnP8ZSIx0
そら長生きしたいから野菜食うんだろう

14: 2013/12/09(月) 12:44:28.46 ID:tszsz4DGO
野菜を食べてるから自殺しないのではなく
自殺するような精神状態ではないから食生活に気を配れるだけでは

15: 2013/12/09(月) 12:44:51.22 ID:1dgUfd/HP
そりゃ、死にたくなるくらい悲惨な生活のやつは、食うもん選ぶ余裕なんてある訳ない

22: 2013/12/09(月) 12:45:57.22 ID:RfUYPh960
>>1
タンパク質をちゃんと取ってれば良い

引用元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1386560401/

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