jogging_man

1: 2013/12/30(月) 15:02:22.86 ID:FgPkpRYZ0
一日3500キロカロリーくらい食ってるが全く太らねえwwww
むしろ少しずつ痩せてる気がするわwwwwwww
デブは甘えwwwww夜もぐっすりwwwwwwwwwww


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3: 2013/12/30(月) 15:02:44.61 ID:Yjlnmby00
良かったな
それでもどんどん太るんだよ俺は

10: 2013/12/30(月) 15:04:34.81 ID:FgPkpRYZ0
>>3
あまえんなデブwwwww

ちな169/58 体脂肪9%wwwwww

5: 2013/12/30(月) 15:03:07.33 ID:onK20SHR0
内臓気をつけろよ

7: 2013/12/30(月) 15:03:40.39 ID:B/V1VZOB0
太り方教えてください

12: 2013/12/30(月) 15:05:19.34 ID:LwmYsFQu0
筋トレしてんのに痩せてっていいのか?

17: 2013/12/30(月) 15:07:07.96 ID:FgPkpRYZ0
>>12
それでちょっと悩んでるwwwww
飯の量増やしたいが爺さんと親父が糖尿で逝ったから怖いわwwwww

16: 2013/12/30(月) 15:07:00.65 ID:IDPjVg3K0
痩せたりムキムキになるのは良い事だと思うよ
それよりも身長伸ばせ

19: 2013/12/30(月) 15:08:38.03 ID:IzigEWbj0
ちょいデブくらいがいい筋肉になるよな

21: 2013/12/30(月) 15:09:37.88 ID:FgPkpRYZ0
身長とかもう伸びねえよwwwwww
別に笑われるほど小さくねえだろwwwww

23: 2013/12/30(月) 15:12:48.60 ID:wEbMiahI0
どれくらい走ってるん?

24: 2013/12/30(月) 15:15:33.32 ID:FgPkpRYZ0
>>23
7~8kmくらい、40分で走ってる
これ以上走ったら膝逝きそうだわwwwww

25: 2013/12/30(月) 15:21:31.18 ID:WUhgbMOl0
体重落とすことが目的じゃないなら
筋トレの時間増やしてランニング減らせばいいじゃない

26: 2013/12/30(月) 15:30:32.69 ID:FgPkpRYZ0
>>25
いや、なんか飯たくさん食うと走らなきゃってなってしまうんだわ
体重が増えることに抵抗があるのかもしれんwww

27: 2013/12/30(月) 15:37:32.85 ID:onK20SHR0
走りすぎると精子減るってばあちゃん言ってた

30: 2013/12/30(月) 15:41:11.56 ID:FgPkpRYZ0
>>27
これマジ?!!
最近まったく性欲わかないんだがwwwwwwww

28: 2013/12/30(月) 15:39:49.64 ID:Q5PbFUyH0
消費カロリーが摂取カロリー越えてるだけだろ
もっと食っとけ

31: 2013/12/30(月) 15:43:00.46 ID:Ptt5DZgA0
運動してれば割と性欲強くなると思ってたけどな、競輪選手は確かに精子の量減るらしい

34: 2013/12/30(月) 16:11:01.08 ID:VKYBCw1BP
>>31
減量で一日1600kcalとって毎日死ぬほど筋トレやら格闘技やってた時はインポになった
減量終わって一日3500kcalくらい取ってるけど性欲が戻ってすぐビンビンになるようになったよ

35: 2013/12/30(月) 16:13:35.49 ID:FgPkpRYZ0
>>34
治るんなら安心だわwwwww
というか適度に休んだほうが良さそうだな・・・

36: 2013/12/30(月) 16:27:22.45 ID:6dCyCFOp0
ジョギングはゆっくり走って時間延ばせば足に優しい

引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1388383342/

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