1: 2013/07/17(水) 22:50:32.40 ID:tUkThCVK0
ちょっと筋肉ついたお!!!!!

W7IIWOz
http://i.imgur.com/W7IIWOz.jpg

これからも続けるお!!!!!


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2: 2013/07/17(水) 22:51:01.64 ID:3wcg99KD0
にやけてる
やり直し

4: 2013/07/17(水) 22:51:07.08 ID:1aVtHakg0
(筋肉どこだ?)

6: 2013/07/17(水) 22:52:06.10 ID:rGOnjzmE0
たった一ヶ月でがんばったとか言うあたり若いな

7: 2013/07/17(水) 22:52:12.64 ID:PTCFj20J0
身長いくつよ

9: 2013/07/17(水) 22:52:26.61 ID:a6GH3DHd0
色んな意味でたるんでる

13: 2013/07/17(水) 22:53:50.74 ID:tUkThCVK0
間違えた
19歳じゃなくて20歳な!
あと身長は168cmや

16: 2013/07/17(水) 22:55:47.52 ID:8Jc/1RIr0
筋トレ前の画像見せてくれないと凄さが全然分からない

19: 2013/07/17(水) 22:56:25.77 ID:DUU/qayh0
普通になったか

20: 2013/07/17(水) 22:56:40.32 ID:tUkThCVK0
さらに筋肉をつけるためのアドバイスください

プロテインってどのくらいの頻度で飲むべきなん?

21: 2013/07/17(水) 22:57:10.19 ID:e8XuhPGz0
腹筋の形が綺麗でうらやましい

23: 2013/07/17(水) 22:58:34.72 ID:tUkThCVK0
ちなみに体重は56kgや!!

25: 2013/07/17(水) 22:59:03.32 ID:3o1ItXEV0
>>23
腕立て?

27: 2013/07/17(水) 23:00:24.47 ID:tUkThCVK0
>>23
どういう意味や?
腕立てはしとるで!!
プッシュアップバーていうやつこれから使う予定や

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30: 2013/07/17(水) 23:02:02.83 ID:3o1ItXEV0
>>27
そうか
プロテインはいらないと思うぞ

ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 ココア味 1kg
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31: 2013/07/17(水) 23:03:08.42 ID:tUkThCVK0
>>30
プロテインはいらないんか?
肉食っとけばOK?

32: 2013/07/17(水) 23:05:35.72 ID:3o1ItXEV0
>>31
おk

24: 2013/07/17(水) 22:58:43.14 ID:C0evSzpP0
20歳だけど俺よりはある

26: 2013/07/17(水) 22:59:52.93 ID:MlTLzea20
それよりもお前肌綺麗でワロタ

引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1374069032/

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