woman_question

1: 2012/11/06 16:15:09 ID:y+jaluYt0
何で良くなかったか教えてください。


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3: 2012/11/06 17:30:42 ID:f/k/wCdWO
・適度な運動
・食生活の改善
なるべく自炊。
野菜や果物を沢山食べて、油ものを控える(身体に良いオイルを少量)
コンビニ菓子を大量に食べない。
深夜、就寝前の食事を止めた。

ダイエットのために始めた事だけど、肌がみるみる綺麗になりました。
それまでは何をやっても角栓ザラザラのビニール肌、フェイスラインに大量の吹き出物だったから
これまでが酷かっただけに、身体の中からケアする大切さを実感。

4: 2012/11/07 12:28:02 ID:6k4MIY190
こんなスレありそうでなかったね

美肌まではいかないけど…

・タバコをやめた
・クレンジング・洗顔の時、擦らないように丁寧にする
・オイルクレンジングをやめた
・角質ケア系の化粧品は使わない
・早く寝るようになった

乾燥肌で、ビニール肌だったけど、
生理前の乾燥からくるニキビもなくなって、
毛穴もマシになった。
乾燥によるくすみもなくなって、皮めくれるのがなくなった。
ビニール肌もマシになってるんだと思う。

5: 2012/11/07 12:31:34 ID:zf8Pw0kPO
汚肌いうほどじゃないけど、吹き出モノができやすい肌だったのが、基礎化粧品変えてから美肌になった!
自分的には普段ノーファンデでもいい位

6: 2012/11/08 19:37:05 ID:JnEz8zLIO
いつの間に…まさに私の為のスレだw

思春期にニキビが大量発生し、学生の間に色々試した結果落ち着く兆しが見えてきたかに思えた
社会人になったら今度はストレスで顔面ニキビだらけになり、また色々試すもほとんど効かず汚肌度はMAXだった
数年後に体調崩したのがきっかけで退職したらニキビ半減してワロタ…
転職した頃にスクラブ洗顔がマイブームになり使い続けた結果インナードライ状態になった
角質培養スレを知り、基礎を一新して肌の扱いに気をつけながらゆるーく試したら約2ヶ月で改善
10年近く常駐してたニキビも治った

あれから3年経つけど美肌キープできてる
ニキビも生理前にぽつんと出来たやつがすぐに治る
昔ほどスナック菓子食べなくなったからかもしれないが

それに汚肌度MAXだった時期と比べても性格がかなり明るくなった
あのままだったらメイクもおしゃれも心から楽しめず、結婚も出来なかったと思う
ゆる培養が短期間で効果出たのは確実にカーチャンのご飯のおかげだ
カーチャンありがとう長生きしてくれ

自分語りスマソ

7: 2012/11/09 14:13:46 ID:+hDxWpdm0
>>6
一新した基礎についてkwsk

8: 2012/11/09 19:05:05 ID:yzj5GpdGO
>>7
クレンジングはちふれのウォッシャブルコールドクリーム
洗顔はミヨシの泡で出るやつ
それ以外はハウスオブローゼのを使ってた
化粧水と乳液は、ゆらぎ肌向けのマイセンシュアとかいうラインの物で
美容液はセラミド入りのピンク色のを夜だけ使用

今でもたまにお世話になってる
肌荒れ中の基礎は1つ使い切るまでは他のに手を出さない事も大事だね
あれこれ使うと自分の肌の状態が掴みにくくなる

9: 2012/11/09 23:18:14 ID:OUrkynJq0
以前も使ってたんだけど、メイクも落とせる洗顔からまたヲサブルに戻したら生理前に出来るにきびも全然出来なくなって肌が(普通)綺麗になった。
毎月ボコボコになってたのがうそみたい。

14: 2012/11/11 16:40:59 ID:NP9+nHXr0
私もピルだな。オーソM。
翌月から、ずっと調子良い。
思春期の私に教えてあげたかった。

15: 2012/11/11 20:39:44 ID:pDoxJidA0
スーパー糖質制限やったら長年悩まされてきたテカリ・吹き出物・毛穴が
1週間でなくなった!
体重も2キロ減って、こりゃすごいわ。

17: 2012/11/12 11:48:55 ID:qnR5rdqKO
自分は仕事を辞めたらキレイになった
それ以外は睡眠時間とかも変わってないから、多分ストレスとかだったのかも

19: 2012/11/13 23:41:55 ID:Cbk0J3+K0
簡単に言うと、3食主食(ご飯・パン・めん)を食べない食事法。
ググるといっぱい出てくると思う。

自分は江部先生の本とサイトを参考にした。

私のように日ごろ炭水化物大量にとってた人がいきなりやると離脱症状
起こすのが辛いが、しばらくしたら慣れるよ。

20: 2012/11/14 09:33:18 ID:07G8Lm1L0
なんだよ~朝から大量に炭水化物とってから見てしまったわ

22: 2012/11/14 19:53:50 ID:vjvGhSiD0
何事もバランス。

24: 2012/11/15 09:14:30 ID:gaQiFrK+0
>>22
タモさん…

23: 2012/11/14 22:51:27 ID:fmnwpHQKI
10代の頃は肌きれいだねなんてゆわれたことなかったけ二十歳すぎてから言われるようになったよ。
ニキビとニキビ跡が結構あったんだけどクレンジングをミルクかクリームにして美顔器の温スチーマーあてながらメイク落とすようにしてだいぶ綺麗になった。
今はもう美顔器してないけど

Panasonic イオンスチーマー ナノケア ゴールド調 EH-SA91-N
パナソニック (2009-09-01)
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25: 2012/11/17 11:30:52 ID:4N68pGRz0
>>23
どこの美顔器使用されてましたか?
スチーマーあてながらメイク落とすのってやっぱりいいんですね

29: 2012/11/19 23:55:55 ID:92GG88sNI
>>25
Panasonicかな??でもどこのとかは重要かはわかんないです。
スチーマーあてながら落とすと気持ち的にも綺麗に落とした!って気分になりますよ。

26: 2012/11/18 18:04:45 ID:CNf9afu+0
中学の頃からニキビの中に顔があったが、
水洗顔とビタミンB(チョコ○BB)の摂取でだいぶキレイになった!
どうやら洗い過ぎが原因だったらしい…
メイク落とす時はクレンジング使うけど、洗顔フォームは
ここ3年使ってない
水洗顔後にふき取り化粧水、美顔器で化粧水をたっぷり入れこんでる
ニキビ跡は残っているしクレーターもあるけど
ここ15年で一番肌がキレイだと思う。

27: 2012/11/19 09:41:04 ID:8nx2xl0b0
快食(脂質、糖質、タンパク質、ビタミン・ミネラルをバランスよく)
快眠(お肌のゴールデンタイム10~2時には寝る)
快便(腸内環境のためにもヨーグルト、キムチ、お漬物、納豆を取る)

なんだかんだで、お肌も排出器官のひとつなんですね
ダイエットを意識して、お肉とか控えてた時より、
ちゃんと食べてる今のほうが調子がいい!

32: 2012/12/13 12:47:47 ID:ytuZxvP80
・皮膚科で漢方とビタミン剤処方
・婦人科で低容量ピル処方(オーソM→通院している病院でオーソM取り扱い中止のため現在マーベロン)
・自家製野菜ジュース(小松菜・リンゴ・キウイ)
・シンプルスキンケア(無添加石鹸+安い化粧品+ニベア)
・ノーファンデ(コントロールカラーの下地+チャコットお粉+ポイントメイク)

やっぱ病院の力は偉大だった。顔中まっかでニキビだらけだったのがピルと漢方薬でほぼ沈静化
だが跡が残って赤みだけは消えなかったけど、2年くらいかけてとりあえずファンデつけなくても仕事場にこれるように。
あとクソ高い化粧品でケアするよりも・薄化粧と安い化粧品のものでも時間かけてゆっくりケアすれば十分だと知った。

38: 2013/01/02 05:03:01 ID:UGseCukz0
体に良くないってわかってるけど、こってりした食べ物が大好き
煮物とか焼き魚みたいなあっさり和食も嫌いじゃないけど、食べても何か物足りない

39: 2013/01/02 06:16:05 ID:wbXaB9jJO
重度のアトピーだったけど、今は仲間由紀恵くらいの肌にはなった。(美肌ではない)

美容外科でエンビロンのジェルを使ってのイオン導入を10回くらい受けて、
それから温泉にあちこち入ったり。
これでアトピー重度からは抜け出せた。
食事は特に意識してないけど、野菜ジュースをよく飲んでる。

そして明色のローズ水とレビバのブラウンスポットナイトクリームを使いだしてから本当に劇的に肌がまともになった。

ブラウンスポットナイトクリームは自分にとっては本当に神。
半年使ったら引っ掻き傷による色素沈着がほぼ消えた。
マジ奇跡としか思えない。
でもあと20年早く出会いたかった…。

41: 2013/01/12 12:37:09 ID:iCyecpYI0
汚部屋はよくないよ

42: 2013/01/16 00:45:22 ID:Fxa4hN64O
パナソニックのナイトスチーマーですごく肌が柔らかくなった。
今まで乾燥してた事を知ったわ…

あと朝の洗顔を洗顔料無しでお湯または水のみにしたらニキビが減りました。

48: 2013/02/23 02:10:52 ID:KOYR3Og1P
http://i.imgur.com/pYySsRF.jpg
ディフェリンゲル
無印の化粧水高保湿タイプ
キュレルの乳液
ドルックスのナイトクリーム
この4つでよくなった!

56: 2013/05/05 09:36:58 ID:T3xRRnxdO
化粧を毎日しなくなって、早寝早起き7時間睡眠を日課にしたらかなり綺麗になった。

68: 2013/08/24 20:27:44 ID:ylkxFmHo0
うらやまー

引用元;http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1352186100/

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