ofuro_milk

1: 2013/11/11(月) 14:52:45.61 ID:Z+3Kovz90
何すればいいん


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2: 2013/11/11(月) 14:53:28.72 ID:ddz2qcHK0
くるみをこねる

3: 2013/11/11(月) 14:53:38.15 ID:0+qrTw1g0
懸垂

7: 2013/11/11(月) 14:54:23.88 ID:Z+3Kovz90
>>3
懸垂って握る動作あるから効くんかな

8: 2013/11/11(月) 14:54:28.86 ID:9tDxyL6g0
風呂の中でグーパーやる

23: 2013/11/11(月) 14:57:29.65 ID:5K0d34M3i
>>8
これを可能な限り高速で200回やれ
これで必要十分

9: 2013/11/11(月) 14:54:32.24 ID:HUI2Q5Pq0
バケツ持って玄関に立ってろ

15: 2013/11/11(月) 14:55:41.60 ID:j1cDcxX+i
握力増加させるための道具あったろ
風呂の中でやるやつ

18: 2013/11/11(月) 14:56:33.43 ID:pe/AqM+M0
軟式のゴムボール握る。
慣れたら硬球に変える。

21: 2013/11/11(月) 14:57:23.30 ID:FGRVDoWF0
浴槽で風呂に入ってる時にグーパーの繰り返し

29: 2013/11/11(月) 15:00:04.62 ID:l0Uai04u0
体育館の天井の柱で懸垂する

32: 2013/11/11(月) 15:00:59.73 ID:KcOi1ztd0
バリグリップというのがある

あと、ギターとかベースなどの弦楽器は
気づけば握力ついてた、みたいなケースがある

34: 2013/11/11(月) 15:01:49.88 ID:mplGcEMo0

36: 2013/11/11(月) 15:02:47.87 ID:ZEfAYkFh0
クルミを握り潰す

51: 2013/11/11(月) 15:07:26.14 ID:/c6Ojj460
タイヤ運び。ホイールの付いてるヤツな

56: 2013/11/11(月) 15:09:38.68 ID:3sqf2wm+0
やらかいボールひたすら握っとけ

58: 2013/11/11(月) 15:10:46.35 ID:QlsrzqRU0
りんご砕けるのはどんくらいだっけ
70くらい?

61: 2013/11/11(月) 15:11:18.40 ID:Z+3Kovz90
>>58
75くらいやったと思うで

59: 2013/11/11(月) 15:11:04.22 ID:x2rOMV600
ボルダリングが一番握力が伸びる
体重移動と握力だけがすべてのスポーツだからな

63: 2013/11/11(月) 15:13:16.39 ID:fOyq+RWM0
>>59
ボディバランスと足の使い方だろ!

66: 2013/11/11(月) 15:13:59.72 ID:VmP7VBSvP
お風呂浸かってる時にグーパーしてるだけで60-70ぐらいになるよ

69: 2013/11/11(月) 15:20:25.58 ID:QlsrzqRU0
ハンマーの室伏って計測器振り切っちゃっるらしいな

72: 2013/11/11(月) 15:22:34.19 ID:Z+3Kovz90
>>69
120以上あるらしいけどマジ?

引用元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1384149165/

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