olympic06_synchronized_swimming

57: 2012/03/19(月) 19:33:46.34 ID:Dw2MZXnq
張り切って歩いてたら、水着と二の腕の内側が擦れてヒリヒリヒリヒリ痛くなって中断した(T_T)

二の腕細い人はこんな風にならないんだろうな…


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58: 2012/03/19(月) 20:37:54.47 ID:NUW/cNrK
>57
袖付きの水着はどう?


60: 2012/03/20(火) 18:59:33.12 ID:3HneSEWJ
>>58
そういう手があったか!
でも巨デブだからやっと見つけたサイズの水着だし、もう買い換える金銭的余裕がないや


59: 2012/03/20(火) 11:53:35.14 ID:3I1Fe1ht
>>57
最初の頃あったな
腕ブンブン振ってる訳でもないのに
そのうち無くなったよ

60: 2012/03/20(火) 18:59:33.12 ID:3HneSEWJ
>>59
本当!?
なら私もそのうち平気になるかな?
情報ありがとう!


217: 2012/09/01(土) 03:41:42.97 ID:Yy+vDQLL
最近かなり気合い入れて毎日60分やってるんだけど、手を大きく振っているせい?か、脇が擦れて赤くなってしまい、ヒリヒリして痛いんです。同じような方いますか?


219: 2012/09/01(土) 14:59:11.55 ID:hcY9FOVu
>>217
ベビーパウダーおすすめ
デブには必須


218: 2012/09/01(土) 04:03:05.22 ID:4zTKLlVo
女性だったら、水着が悪い可能性もあるね。もしくは単純に限界超えて太り過ぎ。

とりあえず、前進腕振りっていう同じ動作を繰り返してるから擦れるのだろうから
横方向で跳ねるように走る。
横方向で、腕を広げてから縮める、また広げる時は手のひらを反転させる。
後ろ方向で沈んで伸びる動作をしながら進む。
テニスのラケットを振るように、水の抵抗を使って左右に腕と腰を捻りながら前進。

陸上ではできないような色んなパターンを使えば捗るよ。


引用元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/


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