suichu_walking

284: 2012/12/11(火) 04:33:31.63 ID:j/6InO7I
水中ウォーキングのみで30kgダウンした



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285: 2012/12/11(火) 05:18:33.48 ID:+PJ7cb5m
>>284
すごい!
期間や1日どのくらいやったか詳しく教えて下さい。


286: 2012/12/12(水) 02:11:29.36 ID:tPB9n8ia
期間は8月頭から現在
一日一時間3kmのペース、週6日
食事は平均より少し少なくしたくらいのみ
現在ヘルニアにて休職中、リハビリついでにダイエット
いつもは寝てばかりで動くときはプールのみ


287: 2012/12/12(水) 10:41:32.28 ID:BqaQhq0e
>>286
最後の一文なんですがそういう感じの人多いですよね。
しかも不思議なことに足腰強いんですよね。


289: 2012/12/12(水) 23:52:01.29 ID:13CXxm0t
>>286
えっ、1時間で3kmって、25mプール往復1分ペースで60往復?
皆が同じようにアクアジョギングしてるか、貸切じゃないと無理…そんなプール紹介して欲しい。


290: 2012/12/13(木) 00:34:41.94 ID:IY/tVZ9Z
>>289
そうだよ
正確には50mだいたい50秒だけど、邪魔なやついたりすると
途中Uターンしたりしてペースダウンするからおおよそ50m60秒計算
邪魔なやつはマナー違反は承知で追い抜くか、Uターンしてるよ

どう考えても邪魔なやつのクロールより俺のウォーキングのほうがダンチで速いのに
壁タッチしてターンするとき、何故かそいつ泳ぎだすんだよね
続けてやらずに休憩してるくせに、俺が壁タッチしようとすると邪魔するかのように泳ぎだす
Uターンも出来ないから抜くしかないってわけ

俺の行くとこは時間帯狙えば1レーン貸切状態になるな


291: 2012/12/15(土) 11:10:32.88 ID:Re4+Ur0v
>>290
クロールとウォーキングが同じレーンなんですか?それはきついですね。

うちの所は半分ウォーキング専用で上手な追い越し、Uターンありだから皆マイペースだよ。


293: 2012/12/15(土) 12:30:21.71 ID:0nqADYHS
>>291
ウォーキング専用レーンは一つしかないよ
その隣がウォーキングとゆっくり泳ぐ人用って感じなんだけど、圧倒的にウォーキング勢が多くてキャパオーバーなんだよね


288: 2012/12/12(水) 23:11:55.97 ID:qmHisNKG
おれのジムウォーキング専用のプールあって
5人がぐるぐる回ってるの異様です


292: 2012/12/15(土) 11:45:48.26 ID:PBiPQ6Ho
半分て

どこのリハビリテーション施設だよ


294: 2012/12/15(土) 17:57:22.96 ID:sPAW/m7d
ウォーキング勢が多すぎてフリーゾーンで泳ぐ練習する人が申し訳なさそうに様子をうかがってるのはよく見かける。


引用元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/

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