food_konnyaku
1: 2007/10/07(日) 12:45:32 ID:TVCqadXd
やった人いる?
体験談聞かせて

296: 2014/01/12(日) 23:02:31.55 ID:mhkkfyIq
今日の夕食は
豆乳クリームサーモンの白滝スパゲッティ
ツナレタスサラダチーズ入り。


Sponsored Link


3: 2007/10/07(日) 13:01:42 ID:XMKq5BkR
こんにゃくうどんとかなら売ってるから食べたことある
カロリー制限にはいいけどそればっかり食べるのは当たり前だがどうかと思う

4: 2007/10/07(日) 13:04:33 ID:TVCqadXd
>>3
昼食とかあまりにも腹が減った時の間食に食べようと思います


5: 2007/10/07(日) 13:16:34 ID:w/P1jUUa
こんにゃく麺はラーメンだけじゃなく色々あるね。
パスタとか冷やし中華とか焼きそばとか…
業務スーパーのこんにゃくラーメン(醤油)がお気に入りです。



8: 2007/10/07(日) 13:52:27 ID:9WbFssj7
ラーメン食べたくなったときに、以前蒟蒻ラーメン食べた。
体が温まって、結構満足したよ。

でも蒟蒻うどんの方がおいしくて、ヘルシーだとおもう。
ラーメンは、スープの油と、添加物バリバリな感じがイヤだった。

9: 2007/10/07(日) 14:36:49 ID:g0fWQ0rs
飽きるけど痩せたよ
具に野菜とかササミのせたりして
気使ったけど!白滝で安くしあげるのもあり。

11: 2007/10/07(日) 15:02:45 ID:jxJHZ7UL
まぁ痩せるけど普通食に戻したときにリバウンドしないかが問題だね 
自分はおやつにカロリー高いケーキ食べる日の昼にこんにゃく系食べてる

16: 2007/10/30(火) 00:01:59 ID:PeXq226q
夏は冷やし中華の麺を糸こんに変えて作ってみたら激ウマだった。具は卵ときゅうりとトマトにカニカマやらのっけた。
物足りなかったらコレステロールを下げるマヨかけるとボリューム出て結構食べた気になった。

19: 2007/11/07(水) 12:24:51 ID:u11vDZtq

糸こんにゃく、白滝ってゼロ・カロリーですか?

20: 2007/11/07(水) 14:05:29 ID:DNi6L8xW
厳密には0ではない
でも限りなく0には近い
まあ世に出てるゼロカロリーをうたった炭酸飲料なども
厳密にいうと0ではないんだけどね
そこまで神経質になる必要はない

23: 2007/12/20(木) 07:10:15 ID:V2BPZzoL
カロリーだけ減らしても体は騙せないよなー

24: 2007/12/20(木) 07:13:22 ID:X1vQ1Wvy
たらこパスタの素を白滝にからめると神!

25: 2007/12/20(木) 07:56:34 ID:dehz60LL
たまにカロリー調整に使うのが良いと思う。

28: 2007/12/21(金) 06:03:51 ID:Y2yTj0ul
コンニャクは炭水化物が多いよね?

30: 2007/12/21(金) 10:07:10 ID:KxkBhlOe
>>28 んなわけねーだろ
ちゃんと表示見ろ

29: 2007/12/21(金) 08:05:55 ID:g0zP/NyK
こんにゃくラーメンダイエットはしたことないけど、普通に美味しい。

たまになら食べてもいいかな、、、。

39: 2008/03/21(金) 00:10:15 ID:yoOs53C0
どうしても間食したくなった時とか、食べ過ぎた次の日に食べてる。
これだけでダイエットするのは無理だと思うけど
運動とかと上手く組み合わせてカロリーコントロールするなら便利。

46: 2008/04/29(火) 22:35:59 ID:5JJ/8jXs
近所のコンビニで醤油味売ってたから試しに買ってみた。
意外に美味いかったw
1食29kcalだからダイエット中の空腹をしのぐにはちょうど良いね。
スープも含めても50~60kcalくらいか。

52: 2008/07/13(日) 14:12:46 ID:XLdz4Pur
一緒に有酸素運動しろよ。
それでも痩せないなら、特異体質と思って諦めろ。ありえないけど。

65: 2008/07/19(土) 21:04:08 ID:uVinWhmT
コンニャクは本当にほどほどにしとけよ。
じゃないと本当に後悔することになるぞ。

とコンニャクダイエットで筋肉まで落とした馬鹿からの忠告でした。

66: 2008/07/20(日) 00:09:24 ID:leioPIn9
>>65
それは運動しないおまえが悪い

255: 2012/08/03(金) 20:40:47.37 ID:U7CWsovA
冷やし中華とかうどんとかのバリエーションも食べてみたいが近所のスーパーでは売ってないんだなあ

285: 2013/12/18(水) 22:31:21.38 ID:mdeKfEvS
たしかにこんにゃくの消費期限見て驚いた
ある意味保存食並み

290: 2013/12/30(月) 17:53:04.99 ID:6fMddDvu
白滝ラーメン&生椎茸炒め。
今日の夕飯だった

293: 2014/01/04(土) 22:07:51.61 ID:wCa/QhVu
しらたき+たらこパスタソースが今日の夕食。
しかし、思った。
白滝をパスタ色にした食品を開発すれば売れると思う

294: 2014/01/04(土) 22:23:09.33 ID:L8FIvKxU
しらたき+キャベツ+肉+粉末焼きそばソース
満足感あってイイ

295: 2014/01/05(日) 17:33:02.05 ID:zNRmVUU4
>>294
野菜を入れたほうが健康にも咀嚼にもいいね
自分は、さっき豚骨醤油ラーメンスープの素に、
焼き豚&キャベツの白滝ラーメン作って食べた。
白滝を、水洗い→熱湯で茹で→軽く乾煎りという行程さえ踏めば臭わないし。
一日一食は白滝食いいかも。

200: 2010/09/28(火) 20:55:35 ID:yzG2Fg8i
ダイソーで買ったこんにゃくパスタ(ナポリタン)を今日初めて食ったけど
うまくてびっくりした。
袋にも書いてあったが「水気がなくなるまで炒めるのが美味しいポイント」だな!

203: 2011/02/12(土) 09:12:55 ID:CVQ+/Pao
糸コンニャクを茹でて、湯ぎりした後に、パスタに掛ける粉末のタラコかけたら美味しかった!またやろうかな~

209: 2011/07/30(土) 03:09:38.55 ID:w4ptG275
こんにゃくそうめんが好きだけど、
値段の割に量少ない。
ダイエット食品はどれも割高だよね。

223: 2011/10/23(日) 08:27:31.45 ID:50cnmgtA
味がメーカーによってピンキリだな
不味いやつはマジでこんにゃく細く麺状にしただっけって感じで食えたもんじゃない

228: 2012/01/24(火) 20:53:14.36 ID:eR1jgrJS
100円ローソンで何気なく買って食べたこんにゃくラーメンが普通においしかった!
自分は全くグルメじゃないからラーメン食べたくなったらこれで充分だな
食べるのが好きな人はこの味じゃ満足しないだろうけど…
66キロカロリーだし105円だしありがたい

236: 2012/05/12(土) 13:16:56.29 ID:bDn1YAOd
蒟蒻ラーメンより蒟蒻うどんが美味い。

242: 2012/06/12(火) 22:22:20.34 ID:SORy9Fae
こんにゃくうどん買ってみた
思ったよりこんにゃくじゃなかった
しばらく夜はこれにしてみる(・∀・)

243: 2012/06/13(水) 20:27:50.31 ID:uq2OFWBv
ペペロンチーノのやつ美味しかった予想外

244: 2012/06/27(水) 13:40:24.16 ID:l8Mi8kvG
糸コンニャクと明太子を炒めて食べるとうまい

251: 2012/08/01(水) 08:02:53.46 ID:LBB5erqn
アマゾンで買って今日食べたけどおいしかったよ
こんにゃくだけじゃ物足りないと思って
スライスした玉ねぎと乾燥わかめを一緒になべで煮込んだ
食感アップしてよかったしおなかいっぱい
こんにゃくもそんな気にならない
ネギとかもやしとかいろいろ入れて野菜たっぷりにしてたべるつもり

252: 2012/08/01(水) 08:30:31.02 ID:0xfV35my
こういう系統の料理って、塩分がハンパなく多いんだよね

痩せの永続的効果は不確定だけど、腎臓や血圧へのダメージが確実に蓄積しそう

253: 2012/08/01(水) 08:36:57.30 ID:rSdEgd+G
えっ?!スープ飲み干してるの?

254: 2012/08/01(水) 11:18:08.58 ID:O9i8fOkw
シラタキはお湯で2分くらい茹でてザルにあける。
長いからハサミで切っておく。
ザルにあけた後、水で洗ってはいけない。

あとはめんつゆでそーめん風。
ラーメンでもよし

引用元:http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1191728732/

Sponsored Link


この記事をツイートする