girl_think

1: 2013/06/23 18:06:54 ID:bowsflT9P
体内毒素とは老廃物を含めた体内の不要物。この老廃物が体の中に溜まると、むくみ、
冷え、疲労感、肥満やセルライトを引き起こす原因にもなります。体内毒素の約70パー
セントは排泄によって体外に排出されます。そのため、デトックス効果のある食品を摂取
するのが体内毒素を排出する一番の近道。今日はデットクス効果のある食品を5つ紹介
します。

ベリー&グリーン・スムージー
ホウレンソウ&セロリ&ブルーベリーをミックスしたスムージー。緑葉野菜には含まれる
クロロフィルには、肝障害の原因となる毒素を除外する作用があります。ブルーベリーに
は抗酸化作用があり、さまざまな病気の原因となるフリーラジカルによる損傷を防ぐ酵素
が含まれています。

http://news.livedoor.com/article/detail/7791390/


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3: 2013/06/23 18:26:35 ID:TYolDAz50
>>1
ほうれん草はエグみがあるから変な味がするときあるぞ

グリーンは水菜がオススメ

7: 2013/06/23 18:31:34 ID:JRl1IVCH0
オサレっぽい生活術は長続きしない
まめな

8: 2013/06/23 18:34:22 ID:DMQNR1oY0
セロリが入ってる時点で無理
セロリとブルーベリー合わせるとか絶対不味いだろ

9: 2013/06/23 19:07:12 ID:kQZUer0m0
スムージーよりスピルリナの錠剤の方が飲むだけだから楽

10: 2013/06/23 19:08:59 ID:f4vwMCjj0
またマイナスイオンか

引用元:http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1371978414/

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