nebou_man
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:37:40 ID:acP2ENSm0
今まで色んな方法を試したが、結局俺の身体は「大きな音(アラーム)では起きれない」。アラームなってることに気づかずに寝続けてしまう。



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4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:38:02 ID:GZxD0fk+0
昼寝

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:38:29 ID:w0iqaZK40
アプリいいよ

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:38:37 ID:2M3tvRbo0
深呼吸して脳に酸素まわすといやでも目が冴える

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:38:51 ID:acP2ENSm0
学校やバイト、勉強もあるから昼寝は無し
寝ないのも無理だろう

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:40:52 ID:vsgXVOzP0
>>9
学校で寝る
家帰ってからも少し寝る
バイトは夕方から夜にかけて
その後は朝まで起きてる

これじゃいかんのか?

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:40:19 ID:Au484I1X0
目が覚めないの?
それとも二度寝?

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:42:31 ID:acP2ENSm0
>>13
目が覚めない。誰かに起こされない限り11時くらいまでならずっと寝てる。ふと起きたらスヌーズが鳴りまくってた履歴が残ってたりとかザラ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:46:38 ID:Au484I1X0
>>27
スヌーズでも起きないとか凄いなww
一種の睡眠障害かもしれない

音が駄目なら仕掛け付きの枕かな
時間が来ると膨らんで急にしぼむ奴とか

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:48:36 ID:acP2ENSm0
>>33
仕掛けつき、こち亀で見たことあるな

まじで睡眠障害だとは思うけど病院に行ってもどうしようもないしもう詰んでるとしか言いようがない...

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:40:19 ID:NPXQX8Sm0
法螺貝を吹いてもらう

19: ア.ド.セ.ン.ス.ク.リ.ッ.ク.お.願.い し.ま.す 2014/02/24 19:41:15 ID:tf6QiNIi0
マジレスしてみると寝る前にカーテン開けとけ

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:42:04 ID:Au484I1X0
>>19
夏場なら5時台に目が覚めるわww

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:42:07 ID:4GHrq72L0
猫飼うといい、朝5時くらいに舐めて起こしてくれる

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:42:12 ID:MgIK5tc00
朝起こしてくれる人を探す

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:46:18 ID:acP2ENSm0
カーテン開けて寝るのはいいアイデアだな。

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:46:55 ID:Drqi1cGs0
JRが採用しているという、敷き布団を空気で膨らませるやつ
100%起きられるらしい

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:47:10 ID:acP2ENSm0
試験の日は起きれたから
やはりやる気の問題かね

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:47:45 ID:n2XSwyTu0
早寝早起きするといいよ
俺もぜんぜん起きれなかったんだけど
受験生時代夜9時に寝て朝4時に寝る生活したら学力伸びまくった

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:48:15 ID:kitnUyvN0
カーテン開けるのが聞くのは春夏のみ
日昇時刻が遅い冬はどうしたらいいの?

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:51:01 ID:SrK6uvFi0
>>39
それで効果あるなら時間によって明るさ変る照明がある

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:51:49 ID:GOCJACJ30
90分サイクルというのがあってだな...

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:53:40 ID:acP2ENSm0
>>51
昔ここで見かけて試したがそもそもアラーム鳴ってることに気づかない俺には無理だった

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 19:51:54 ID:4QHF9voU0
洗面器に水を張ります
その上に菜箸を隙間を開けて二本並べます
その上にアラームバイブをセットしたスマホを乗せます
速攻でアラームを止めないと水没します

63: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:00:14 ID:acP2ENSm0
佐村河内はどうやって起きてるんだ

67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:03:33 ID:acP2ENSm0
早寝早起き
カーテン開けて寝る
寝る前に唱える
やる気

くらいか

カーテン開けて寝るてのは初めて聞いた。ためになった。

76: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:06:52 ID:GOCJACJ30
>>67
目覚ましは買った方ががいいと思う
携帯よりもちゃんとした奴の方がいいってことね

78: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:08:16 ID:acP2ENSm0
>>76
一応目覚ましは3個設定してるけど少ないか
コラショの時計古いし新しいの買うかな

79: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:08:46 ID:acP2ENSm0
>>77
人に頼るのは違うと思うんだ。

85: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:16:26 ID:ogIFO/IY0
気合いとか責任感とかが足りないんだよ

99: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:34:21 ID:acP2ENSm0
>>87
たしかに気合いや責任感で済むならもう解決してるんだよな

102: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:36:42 ID:acP2ENSm0
とりあえず今日の夜カーテン開けて寝るやつ試す

105: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:43:33 ID:eKPoas5z0
寝るときは靴下はいた方がいいな朝は寒いから足先が寒いと出れん

106: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:44:45 ID:VjTq36zm0
病的に起きられない奴っているよな。友達も睡眠障害で病院通ってたわ。

114: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/24 20:58:21 ID:c83Pwvbh0
休みの日にいつ目が覚めて何時間寝たかを記録して
次寝るときにその時間にあわせて寝る

引用元:http://hayabusa5.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1393238260/

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