undou_haikin
1: 2014/06/10(火) 01:52:34.23 ID:o5s3t0aZ.net
175cmで58kg
19歳
どうしたら太れるのか教えてケロケロケロッピ
ただし食えとかいう単細胞アドバイスはNG


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2: 2014/06/10(火) 01:52:54.82 ID:UCE9yQVQ.net
食えないなら無理
終了

3: 2014/06/10(火) 01:53:35.80 ID:o5s3t0aZ.net
>>2
他になにかあるでしょ

12: 2014/06/10(火) 01:55:29.33 ID:UCE9yQVQ.net
>>3
ないで
ついでに言うと筋肉つけるにしても食事の方が重要って言ってもいいくらいや

5: 2014/06/10(火) 01:54:09.91 ID:o5s3t0aZ.net
は?

7: 2014/06/10(火) 01:54:41.41 ID:Bulyi4mq.net
食わなきゃ増えようがない

8: 2014/06/10(火) 01:55:00.20 ID:JoTgQ17E.net
うごくな

10: 2014/06/10(火) 01:55:20.95 ID:ExDfepef.net
食わないのに太るとかそれむくんでるだけやで

11: 2014/06/10(火) 01:55:24.32 ID:o5s3t0aZ.net
あんまり動いてないよ

13: 2014/06/10(火) 01:55:59.14 ID:V1cNiHEM.net
おいしいもん腹一杯食ったらええねん

14: 2014/06/10(火) 01:56:11.76 ID:pYxDHmmR.net
一日の食事回数を5回に増やして食ったら寝ろ

15: 2014/06/10(火) 01:56:51.05 ID:jTaodyvX.net
少し痩せてる程度の体重なんだよなぁ

16: 2014/06/10(火) 01:57:18.84 ID:o5s3t0aZ.net
あんまりお腹に入らないんだよなあ
小学生のころから同じお茶碗使ってるし、食う量が変わってない 胃の大きさも変わってないんだ

28: 2014/06/10(火) 01:59:50.65 ID:jTaodyvX.net
>>16
食べる量少なくてその体重なら標準的な体質やと思うで

42: 2014/06/10(火) 02:03:05.32 ID:o5s3t0aZ.net
>>28
そう?
身体細いよ本当に
数値だけ見れば普通の「痩せている」に収まるレベルなんかな

19: 2014/06/10(火) 01:58:18.94 ID:n6ve9PeF.net
飲料をコーヒー飲料にしてカロリーを取れ

24: 2014/06/10(火) 01:59:23.56 ID:o5s3t0aZ.net
父親は割と筋肉質だから羨ましい
>>19
甘い飲料やお菓子はかなり食ってる
でもこれで太ることはなかったし身体に悪いから嫌

22: 2014/06/10(火) 01:59:04.07 ID:7RxCI42/.net
運動量を極端に落とす
具体的には終日寝てる

27: 2014/06/10(火) 01:59:42.77 ID:Za2v8P1L.net
痩せたいのに食うのは甘え
太りたいのに食わないのは甘え

29: 2014/06/10(火) 02:00:10.08 ID:m32rE2wd.net
ジュースのもう(提案)

34: 2014/06/10(火) 02:01:16.51 ID:N158XlWu.net
角砂糖でも食っとけ

36: 2014/06/10(火) 02:01:42.09 ID:Bbdet/4Y.net
75で58てそこまでガリガリのイメージないけど

37: 2014/06/10(火) 02:01:48.57 ID:o5s3t0aZ.net
飲み物は飲んでるよ本当に
今もオランジーナとノナルコールチューハイとポテトチップスとチーズ鱈食ってる
でもこういう間食してるからしっかり食えないのかも

39: 2014/06/10(火) 02:02:31.14 ID:RU/D5kTW.net
体重増えても体が重くないと感じるためにはどんなトレーニングすべきなんだ?

41: 2014/06/10(火) 02:03:00.81 ID:HUZ55xv2.net
しっかり食って間食もするんやで?

45: 2014/06/10(火) 02:04:06.48 ID:o5s3t0aZ.net
デブとチビほんと嫌い

48: 2014/06/10(火) 02:04:58.82 ID:BkX3VzlV.net
ワイもよー似たもんやけどワイらが思っとる以上に食わんとあかんで

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1402332754/

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