36: 2008/02/24(日) 19:59:06 ID:WOwj2GiI
頭皮 マッサージです。
皆さん知ってるかもしれないですが お試しあれ
皆さん知ってるかもしれないですが お試しあれ
頭皮マッサージですが、頭皮全体をする必要はありません。
頭頂部を入念にマッサージしましょう。
「揉む」というより、「掴(つか)む」という表現が近いです。とにかく掴んで頭皮を動かすことを意識してください。
頭皮がやわらかい人は、わりと簡単につかめると思いますが、すでに頭皮が硬くなっている人は、なかなかつかめないと思います。
私も頭皮マッサージを毎日していますが、少しサボると頭皮が硬くなって、なかなかつかめません。
その場合、両手で計8本の指を使います。
この方が力が入りますので、少し頭皮が動く感覚がわかると思います。
この方法で、全体をマッサージしていきます。
このとき、絶対に爪は立てないでください。そして、あまり力を入れすぎないように注意しましょう。
頭皮を傷つけると逆効果になることもあるからです。
これでも硬くて動かないときは、このマッサージ法を1週間ほど続けてみてください。
徐々にやわらかくなってくるはずです。
1週間ほど続けてもやわらかくならないときは、かなり重症ですので改善するのは難しいかもしれません。
この頭皮マッサージを毎日続けると、ほとんどの人の頭皮がやわらかくなるはずです。
個人差はあるかと思いますが、抜け毛は減ると思います。
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44: 2008/02/25(月) 14:46:27 ID:LBvGO+Ef
>>36さん
掴む要領でもむらしいですけど、、
皆さんつかめますか?
私つかめませんが。。
掴む要領でもむらしいですけど、、
皆さんつかめますか?
私つかめませんが。。
47: 2008/02/25(月) 19:25:12 ID:lUmZfRKT
>>44 さん
私も掴めませんw けどお風呂上りにやると 少し やわらかいので掴めますが・・。
両手で 揉む?とゆうか 押し上げる程度でいいと思います! 私も昨日からやり始めたので・・・
私も掴めませんw けどお風呂上りにやると 少し やわらかいので掴めますが・・。
両手で 揉む?とゆうか 押し上げる程度でいいと思います! 私も昨日からやり始めたので・・・
306: 2008/03/16(日) 00:07:39 ID:lzcbwGZf
>>36を見て頭皮マッサージ始めました。
シャンプー時の抜け毛が減ってる気がします。
と言ってもまだ始めたばかりなのでマッサージの効果かどうかはわかりませんが、
毎日続けてみます。
何もしないでいるよりはいいと思うし。
シャンプー時の抜け毛が減ってる気がします。
と言ってもまだ始めたばかりなのでマッサージの効果かどうかはわかりませんが、
毎日続けてみます。
何もしないでいるよりはいいと思うし。
37: 2008/02/24(日) 22:01:32 ID:E6PoVQIX
改善してる方もいるんですね。
今は、頭を気にしない自分が想像もつきませんが…地道に今できることを頑張ります。
今は、頭を気にしない自分が想像もつきませんが…地道に今できることを頑張ります。
49: 2008/02/25(月) 21:04:36 ID:111MXkh+
私もマッサージやってみた。
掴めそうもないくらい硬いwww
普通の人はそんなに柔らかいんだと、知って驚いたよ。こりゃ、子供の頃から薄毛なわけだ。
私も地道に続けて見ます。教えてくれてありがとう。
けどさ、あのHPでは頭頂部しか人はハゲないって言ってるけど、私横もヤバイorz
掴めそうもないくらい硬いwww
普通の人はそんなに柔らかいんだと、知って驚いたよ。こりゃ、子供の頃から薄毛なわけだ。
私も地道に続けて見ます。教えてくれてありがとう。
けどさ、あのHPでは頭頂部しか人はハゲないって言ってるけど、私横もヤバイorz
52: 2008/02/25(月) 22:09:09 ID:pNqZqoYl
みなさん頭皮の状態はどんな感じですか?
1.皮脂が過剰に分泌されて油っぽい。
2.乾燥してカサカサ、フケが良く出る。
3.マッサージしても頭皮が動かない位堅い
4.血行が悪いせいか頭皮が冷たい(顔やおでこの温度と比べて)
1.皮脂が過剰に分泌されて油っぽい。
2.乾燥してカサカサ、フケが良く出る。
3.マッサージしても頭皮が動かない位堅い
4.血行が悪いせいか頭皮が冷たい(顔やおでこの温度と比べて)
54: 2008/02/25(月) 22:34:43 ID:2cNHF5Zh
>>52
1だけ当てはまります。
生理前後には、昼過ぎから脂っぽくなってきますorz
昨年からやたらと頭が脂っぽく、痒いな~と思い、
秋にはバッサバッサと抜けはじめ、
今年に入って、抜け毛がおさまったと思ったら・・・
ものすごい薄くなってましたorz
髪の毛の質も、かなり細くなって。
この先どうなっていくのか不安で仕方ありません。
1だけ当てはまります。
生理前後には、昼過ぎから脂っぽくなってきますorz
昨年からやたらと頭が脂っぽく、痒いな~と思い、
秋にはバッサバッサと抜けはじめ、
今年に入って、抜け毛がおさまったと思ったら・・・
ものすごい薄くなってましたorz
髪の毛の質も、かなり細くなって。
この先どうなっていくのか不安で仕方ありません。
55: 2008/02/25(月) 22:39:39 ID:iPJwZWLt
>>52
頭洗わないで寝ると次の日1になる
頭洗わないで寝ると次の日1になる
57: 2008/02/25(月) 23:11:02 ID:c4eGh5Gt
>>52
どれにもあてはまりはしないけど
思いっきり頭頂部がハゲてる。
どれにもあてはまりはしないけど
思いっきり頭頂部がハゲてる。
60: 2008/02/26(火) 02:22:34 ID:JbjJwM6S
>>52さん
全部当てはまります。。orz
頭皮が柔らかくなり、ストレスが減り、血行がよくなったら
すかもなおるのかも。
全部当てはまります。。orz
頭皮が柔らかくなり、ストレスが減り、血行がよくなったら
すかもなおるのかも。
53: 2008/02/25(月) 22:32:06 ID:ZwC7AZ0U
1です ギトギト
61: 2008/02/26(火) 02:49:50 ID:G7B9Ouz3
ヘッドスパいいらしいよ
しばらく通ってて、実際 生えてきた人いるって
私も行ってみようかと思って
その前にたばこ止めなきゃ
私も行ってみようかと思って
その前にたばこ止めなきゃ
133: 2008/03/01(土) 17:33:17 ID:rp8gd6Lw
薄いところの頭皮がずっと赤かったのですが、シャンプー・リンスを
普通のものから(パンテーンとかダブとか)美容院で売っているちょっと
高めのものに変えたのと、そのシリーズで出ている育毛剤をつけて
一日1回軽くマッサージするようにしたら2週間ぐらいで頭皮が白くなりました。
髪が増えるかはまだまだわかりませんが、赤みが取れたということは頭皮に
いい環境になったのかな、と思います。気のせいかもしれないけど産毛の
抜け毛が最近少なくなったような(でもこんな早く効果ってでないよね、、。)
普通のものから(パンテーンとかダブとか)美容院で売っているちょっと
高めのものに変えたのと、そのシリーズで出ている育毛剤をつけて
一日1回軽くマッサージするようにしたら2週間ぐらいで頭皮が白くなりました。
髪が増えるかはまだまだわかりませんが、赤みが取れたということは頭皮に
いい環境になったのかな、と思います。気のせいかもしれないけど産毛の
抜け毛が最近少なくなったような(でもこんな早く効果ってでないよね、、。)
205: 2008/03/09(日) 12:43:22 ID:jAcj5rQk
マッサージの時もなるべくハゲ部分は触る回数少なくしてる。
ハゲ部分はやっぱ必要以上に触らないほうがいいよね。
ハゲ部分はやっぱ必要以上に触らないほうがいいよね。
引用元:http://life9.2ch.sc/test/read.cgi/hage/1203741572/
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