business_shock

1: 2014/10/08(水)22:22:04 ID:eqheFCtu8
痛風になりました。
32歳尿酸値77です。
ある日突然右足親指付け根に激痛が走り腫れ上がったので、
外反母趾かと思って整形外科に行きました。
結果、一目で痛風と見ぬかれて血液検査・・・


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2: 2014/10/08(水)22:23:00 ID:eqheFCtu8
文字通り風が当たっても痛いです。
夜もよく眠れません・・・
プリン体がこんなに怖いものだって、痛風になって初めて知りました。
ビール怖い・・・

3: 2014/10/08(水)22:24:59 ID:eqheFCtu8
今は薬で何とか発作は治まったのですが、仕事で接待はし続けざるを得ず、毎日戦々恐々としています。

4: 2014/10/08(水)22:25:56 ID:f4XkIO8zn
その年で痛風か
転職をおすすめします

8: 2014/10/08(水)22:26:48 ID:eqheFCtu8
>>4
はい、そう思います。
このままでは糖尿病にもなりそうです。
せめて営業から外して欲しいです。

6: 2014/10/08(水)22:26:09 ID:eqheFCtu8
お酒はビールから焼酎に変え、できるだけ魚介などのプリン体を含む食事を避けています。

7: 2014/10/08(水)22:26:43 ID:y13OjZg4B
１００ｇあたりプリン体含有量の多い食品
ビール ５ｍｇ
煮干　 　７４６ｍｇ
鰹節　 　４９３ｍｇ
あん肝　３９９ｍｇ
干椎茸　３７９ｍｇ
鶏レバ　３１２ｍｇ
豚レバ　２８４ｍｇ
牛レバ　２１９ｍｇ
カツオ　２１１ｍｇ
スルメ　１８６ｍｇ
サンマ　１５４ｍｇ
虹マス　１８０ｍｇ
まぐろ　１５７ｍｇ
アサリ　１４５ｍｇ
タコ　 　１３７ｍｇ
ウニ　 　１３７ｍｇ
ヒラメ　１３３ｍｇ
鶏モモ　１２２ｍｇ
サラミ　１２０ｍｇ
ブリ　 　１２０ｍｇ
タラコ　１２０ｍｇ
サケ　 　１１９ｍｇ
納豆　 　１１３ｍｇ
ハマグリ　１０４ｍｇ
ウナギ　９２ｍｇ　　 　


はいよ

11: 2014/10/08(水)22:27:52 ID:eqheFCtu8
>>7
ありがたやありがたや。
参考にさせていただきます。
干物好きだったのになあ・・・

13: 2014/10/08(水)22:31:51 ID:y13OjZg4B
>>11
いや干物も煮干100gは相当量がいるぞ

プリン体=命の多さだと思えばわかりやすいかな、ししゃもとかやべぇぜ、納豆も1パック50g入りだからな、花粉症と同じで皆容量が最初から決まってるようなものかな？

決壊のタイミングは人それぞれだが、要は気をつけるだけ無駄だということだ。

それか、接待の飲み会の時に食い過ぎか

14: 2014/10/08(水)22:33:19 ID:eqheFCtu8
>>13
食い過ぎは心当たりがありすぎます。
命の多さ・・・すごく分かりやすいです。ありがとうございます。
レバ刺しやあん肝が好きで酒のあてによく頼んでました。

16: 2014/10/08(水)22:34:29 ID:y13OjZg4B
>>14
それやなーこれからは野菜、多め、つまみはなるべく質素なものにしてビール飲む方が健康的かね

18: 2014/10/08(水)22:35:56 ID:eqheFCtu8
>>16
なるほど、原因はツマミに有りですね。
野菜中心で注文を組み立てることにします。

10: 2014/10/08(水)22:27:21 ID:y13OjZg4B
ビールなんかより食物よ

12: 2014/10/08(水)22:28:27 ID:eqheFCtu8
>>10
そうみたいですね。
とにかく内臓系と干物系と魚介系を避けています。

15: 2014/10/08(水)22:33:35 ID:y13OjZg4B
脊髄系もやばいらしい、つまりとんこつラーメンとか…スープ最強

17: 2014/10/08(水)22:35:11 ID:eqheFCtu8
>>15
プリン体は液体によく溶けこむらしいですね。
ああ、スープ類を気兼ねなく飲み干せなくなりました。

28: 2014/10/08(水)22:41:28 ID:y13OjZg4B
>>17
みたらそうでもなかったよ、よかったなの飲み干せるぜ！

33: 2014/10/08(水)22:44:57 ID:eqheFCtu8
>>28
塩分とか油分考えるとどっちにしろ飲み干せないｗ
痛風になって初めて食事と健康の問題を意識しました。

19: 2014/10/08(水)22:36:18 ID:vhIgpJbHY
昆布食え昆布

22: 2014/10/08(水)22:37:35 ID:eqheFCtu8
>>19
昆布いいんですか？出汁は干物から昆布にシフトですね。

20: 2014/10/08(水)22:36:24 ID:Aiz5EghhM
バランスが大事なんだな

23: 2014/10/08(水)22:38:32 ID:eqheFCtu8
>>20
そうみたいです。プリン体が多いからといって完全に断つと、他の生活習慣病になる可能性もあるので
バランスよく全体的に小食にしてれば問題無いと医者にも言われました。

21: 2014/10/08(水)22:37:22 ID:MSC4mM3f1
俺の上司もなってたは
そうとう痛いって言ってた
ならないと分からない痛さなんだろ？

24: 2014/10/08(水)22:39:21 ID:eqheFCtu8
>>21
はい、未だかつて味わったことのない痛みでした。
寝られないほど痛い、靴が履けないほど痛いって感じです。
靴下すら痛い。

31: 2014/10/08(水)22:43:52 ID:y13OjZg4B
ビール酵母がとんでもない量プリン体あるって書いてあるがビールには入ってないからあんしんしる

34: 2014/10/08(水)22:46:02 ID:eqheFCtu8
>>31
ビールは濾過されてますもんね。
あんまり通説を信じずにちゃんと調べてみることが大事みたいですね。

36: 2014/10/08(水)23:06:12 ID:wNk2JNjcD
プリン体ゼロを売りにしてるやつ飲んでるけどあんまり意味なかったのか( ;∀;)

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1412774524/

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