medicine_jozai
1: 2014/12/19(金) 19:24:46.19 ID:2iSIrSdQ0.net BE:829826275-PLT(12000) ポイント特典
サプリ利用の第一歩 基本はビタミンとミネラル  :日本経済新聞
http://www.nikkei.com/article/DGXKZO80537430V01C14A2W13001/

眼精疲労、不安感、体のダルさ、やろうと思う気持ちがあっても動けない続かない
十分寝てるのにまぶたが重たくなって起きていられなくなる

こんな症状があったのがマルチビタミンを取ったらなくなった。
もはや別世界、なんぞこれ。


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4: 2014/12/19(金) 19:27:32.45 ID:KHKXzzae0.net
ポポンS

25: 2014/12/19(金) 19:41:17.06 ID:75uJk3QE0.net
>>4
俺も愛用してる
サプリじゃなくてちゃんとした医薬品がイイよ

5: 2014/12/19(金) 19:28:18.63 ID:1xHPoJgg0.net
普通に野菜食えよ

6: 2014/12/19(金) 19:30:43.96 ID:ezpB1ycN0.net
>>1
毎食食って適度な運動してればいいのに

8: 2014/12/19(金) 19:31:40.33 ID:qjbixEYB0.net
飲まないよりは飲んだほうがいい

9: 2014/12/19(金) 19:31:47.99 ID:tLeOArXb0.net
つ「プラシーボ効果」

31: 2014/12/19(金) 19:46:27.16 ID:JcdkVkMfO.net
>>9
これでも効果が出る人って本当に羨ましい
常に疑心暗鬼な自分には効かない

10: 2014/12/19(金) 19:31:59.20 ID:nfc1Nj1V0.net
サプリは副作用をちゃんと調べないで大量に摂取するからやめておくべき
特にビタミン系の過剰摂取は頭髪が抜けるって知ってるのかなぁ・・・

32: 2014/12/19(金) 19:46:38.16 ID:KW4mVmJG0.net
>>10
マルチビタミンは、A,Dも多少は含まれるけど過剰摂取しない水溶性のビタミンが
ほとんどだよ。

64: 2014/12/19(金) 20:16:11.95 ID:vQXiHPoW0.net
>>10
ビタミンAとビタミンEはハゲ促進サプリなんだよな
聞いた時ショックでやばかった

233: 2014/12/20(土) 06:27:15.78 ID:IiweUiPE0.net
>>64
うそつくなカス

245: 2014/12/20(土) 07:40:33.70 ID:P6CglkyE0.net
>>64
Aはβ化されたカロチンで摂るのが一般的。

254: 2014/12/20(土) 08:46:57.06 ID:QXFGSw6V0.net
>>64
抗酸化作用があるから血管老化防止になるよC,E,Aは

11: 2014/12/19(金) 19:33:19.74 ID:KIKeSNxh0.net
サプリに頼るより毎日ボール一杯分の野菜を食べたほうがいいよ

19: 2014/12/19(金) 19:36:00.34 ID:HscfIlO60.net
>>11
野菜だけじゃ取れないビタミンもあるのよ坊や

20: 2014/12/19(金) 19:37:12.04 ID:tw1I2ZLo0.net
>>11
野菜が万能だと思ってる馬鹿

12: 2014/12/19(金) 19:33:50.42 ID:nRNs7vF1O.net
サプリほど信用ならんものはない

って薬漬けのじっちゃんが言ってた

13: 2014/12/19(金) 19:34:28.35 ID:Wz6FZhET0.net
そんな時に出会ったのがこの青汁

16: 2014/12/19(金) 19:34:34.12 ID:tTGBALue0.net
マルチミネラルは男や年寄りには毒

81: 2014/12/19(金) 20:24:56.31 ID:lTxO27vW0.net
>>24
もう6年毎日ビオフェルミン飲んでるけど
添加物大丈夫かな

400: 2014/12/22(月) 00:23:36.45 ID:hSNHA2G00.net
>>24
実質の成分量は米粒程だったりな

薬もだが

27: 2014/12/19(金) 19:42:03.80 ID:6cOdDr1U0.net
エゴマ油を買いなさい

28: 2014/12/19(金) 19:42:19.89 ID:tTgthUPn0.net
ビタミンB、Cは摂ってる
爪が丈夫になった

29: 2014/12/19(金) 19:42:51.76 ID:tHMa9rxC0.net
ビタミンは効かないけど、亜鉛だけは効果を実感する

30: 2014/12/19(金) 19:43:38.42 ID:OIx9JCRb0.net
>>1
よく分からないけど、
クレビタンEX(DX?)とキューピーコーワゴールドAは効果あった。

前者は朝2錠飲むと仕事帰り後も眠気に襲われず
自分の時間に使えたが、夜2時以降に寝付くと
朝仕事に行けないレベルの疲労感に襲われた弊害アリ。

111: 2014/12/19(金) 20:57:48.39 ID:TJwMQcos0.net
>>30
キューピーはカフェインの興奮作用だろ

115: 2014/12/19(金) 21:04:13.58 ID:OIx9JCRb0.net
>>111
まぁ朝の一錠で一日効果あるなら十分な気がする。
仕事中の缶コーヒーなんかより続くし。

35: 2014/12/19(金) 19:50:11.98 ID:eSD9ZpDF0.net
必須ビタミンやミネラルは
不足してる時に飲めば当然効くわな

36: 2014/12/19(金) 19:51:12.64 ID:52RRklDP0.net
品名は言わないけど謎の湿疹が現れて
飲めば飲むほど酷くなって怖ろしい顔立ちになった
服用を止めた途端にあっという間に完治した

37: 2014/12/19(金) 19:51:33.84 ID:7E+90ETb0.net
あと、多少のオーバードーズも効果的、すぐに慣れるけど

39: 2014/12/19(金) 19:52:18.96 ID:akTL7sQ20.net
こういうの効果ないとか言う奴もいるが
俺はマルチビタミン&ミネラル飲むようになってから口内炎は出来なくなった

40: 2014/12/19(金) 19:52:31.51 ID:EAyZyyau0.net
どうにも頭が働かないのでDHA飲み始めた
効くわ

42: 2014/12/19(金) 19:54:54.20 ID:jNOTgMcL0.net
>>40
なんか俺も最近パッとしないっていうかぼーっとしてんだけど、飲めば利くのかな?

仕事しんどくて

43: 2014/12/19(金) 19:56:00.19 ID:EAyZyyau0.net
>>42
保証は出来ないけど
試す価値はあると思う

41: 2014/12/19(金) 19:53:04.58 ID:7E+90ETb0.net
まあ、わかりやすいのは、アミノエチルスルホン酸よね、これ3グラムくらい食ってりゃ3日位は寝ずの行軍イケルだろ

44: 2014/12/19(金) 19:57:10.01 ID:iWE+JdQz0.net
サプリとスマドラと漢方で月何万使ってるかわからん

45: 2014/12/19(金) 19:58:12.10 ID:lEtjCzoj0.net
ビタミン取るようになって肩こり無くなった
マジ感謝

46: 2014/12/19(金) 19:58:33.31 ID:zPhv3EnL0.net
多分ビタミンよりも
錠剤にするために寒天を大量に使ってるから
スンゴイ便通が良くなって軽くなる

47: 2014/12/19(金) 19:58:33.98 ID:TpNUCrip0.net
チョコラ飲み始めて口内炎はできなくなった
疲労回復の効果は感じられない

52: 2014/12/19(金) 20:05:16.88 ID:6vVWV+t40.net
アーモンドとカシューナッツ、くるみを食べていれば病気にもならないよ

246: 2014/12/20(土) 07:43:22.48 ID:P6CglkyE0.net
>>52
肝臓に脂肪がつくぞ。
ナッツ類は食い過ぎに気を付けろよ。

54: 2014/12/19(金) 20:05:35.10 ID:NnIOu6x90.net
DHA意外と効いたな頭の中のモヤが消えてスッキリしたわ肉より魚脂摂ったほうが頭にはいいのかもしれない

56: 2014/12/19(金) 20:09:29.66 ID:dnn+oy7s0.net
試験前にDHA+銀杏葉エキス飲んだら頭の回転が違った

58: 2014/12/19(金) 20:11:45.26 ID:qtK8wEYA0.net
ビタミン剤ってマジで効くの?
俺が行く病院の医者が
あんなの小便で出ちまうから効かないよガハハ!
とか言ってたけどありゃなんだったんだ・・

101: 2014/12/19(金) 20:50:21.07 ID:OIx9JCRb0.net
>>58
錠剤の方が効く。
ドリンク剤はすぐ出る。

59: 2014/12/19(金) 20:13:10.66 ID:6uBdge8C0.net
マトモな食生活してりゃ要らない。
サプリは過剰摂取の害の方がでかい。

61: 2014/12/19(金) 20:13:44.18 ID:akTL7sQ20.net
不要なのは小便で出るよ
不要じゃないのが吸収されて効くんだよ

67: 2014/12/19(金) 20:17:11.99 ID:qtK8wEYA0.net
>>61
なるほど
じゃあまた買ってみるかな

162: 2014/12/19(金) 22:42:26.23 ID:mHXOO7eT0.net
>>61
水溶性のビタミンは排出されるけど
脂溶性のビタミンAやEは体内に蓄積されるとヤバい

163: 2014/12/19(金) 22:45:51.59 ID:Y2DYV8g/0.net
>>162
ビタミンE サプリを摂っていたけど
止めようかな
摂りすぎると具体的にどういう風になるの?

66: 2014/12/19(金) 20:17:07.29 ID:7fuTkuER0.net
マルチミネラル飲むと必ず下痢する

68: 2014/12/19(金) 20:17:25.55 ID:QLfbzxdq0.net
サプリは添加物とかよく見て選ばないと毎日飲んで逆に添加物で身体おかしくなる

77: 2014/12/19(金) 20:23:58.33 ID:rWYbS0Li0.net
足りてるものを補っても無意味だろ
自分に何が不足してるのか理解せんと

78: 2014/12/19(金) 20:24:04.11 ID:iX6wM27N0.net
肝臓に負担がかかって吹き出物が出ると聞いたけど

83: 2014/12/19(金) 20:25:42.48 ID:AIcq/FR/0.net
マルチビタミンミネラル毎晩飲んでる
飲んでないと翌日の頭のスタミナが落ちるんだよな
食事も見直さないとイカン

94: 2014/12/19(金) 20:37:28.69 ID:599yEVNs0.net
>>83
一回やめてみそんな変わらんからw

84: 2014/12/19(金) 20:28:28.16 ID:rPawin820.net
エビオス飲んでるけど胃もたれしにくくなった

86: 2014/12/19(金) 20:28:54.86 ID:25AiTQzi0.net
飲み始めた当初は効いてる感ある

89: 2014/12/19(金) 20:32:56.11 ID:0OUqswsm0.net
効果がわからなかった
元から案外健康だったのかな

96: 2014/12/19(金) 20:40:00.12 ID:4hLLiP0c0.net
寝る前にビタミンB群摂ったら翌日の疲れが減った。
歯磨きすると歯茎から血が出るのはビタミンCで治った。
他のサプリは実感できず。

103: 2014/12/19(金) 20:51:34.77 ID:AbFAufFN0.net
飲み始めると、減らしたりやめるのが怖くなる

104: 2014/12/19(金) 20:54:47.01 ID:s+5ZNFrg0.net
ビタミンB系は1週間飲み続けると肌がつるつるになるのを実感する
特にシャワーの時とか

飲むのやめるとすぐ戻る

118: 2014/12/19(金) 21:06:07.95 ID:DmUZP4x80.net
>>1
食事で普通に取るのが一番
過剰摂取が体に悪いビタミンもある

119: 2014/12/19(金) 21:07:27.80 ID:PSKEkJzJ0.net
よく寝てよく食べて運動する。
これだけで体調よくなるよな…。
こんなことがなかなか難しい。

121: 2014/12/19(金) 21:09:37.66 ID:OIx9JCRb0.net
>>119
酒タバコを止めたら朝の寝起きもいいしな。
分かるんだけど…。
今は錠剤頼りになってるな。
一度買うと暫く持つから、色々試すにも時間ぎかかる。

129: 2014/12/19(金) 21:15:25.94 ID:mdcDyk1R0.net
>>119
ほんとそうなんだよな
睡眠食事運動をしっかり管理できるようになれればええんやけど

122: 2014/12/19(金) 21:09:44.41 ID:yqSgfp3a0.net
アメリカのサプリでかすぎ飲めない

124: 2014/12/19(金) 21:10:40.13 ID:oAnTBgbL0.net
サプリは止めて、偏らない食事にすべき。
絶対安全な食材なんて無いから、
いろいろ食べてリスク分散。

133: 2014/12/19(金) 21:25:07.45 ID:BKW8cS130.net
疲れが中々取れない時はアリナミンEXをリポDで流し込んで寝る

134: 2014/12/19(金) 21:25:23.43 ID:0z7iOtYw0.net
なもん飲んで体調が良くなったというのはもともと栄養不良
ちゃんとした食事した方がいい

136: 2014/12/19(金) 21:27:36.83 ID:Y4quz3rm0.net
大豆プロテインの効力の実感度が異常
SAVASエンデュランス、タイプ3こそ嗜好

137: 2014/12/19(金) 21:28:19.75 ID:k8zNiAIK0.net
俺の場合、口内炎や手足のしびれはビタミンBで瞬時に解決する

138: 2014/12/19(金) 21:31:48.16 ID:JpZAtoq50.net
サプリに頼るとは何て後ろ向きな健康志向だよ
真向法とチベット体操をやれば嫌でも健康になるわ
ハゲも白髪も皺も消える

139: 2014/12/19(金) 21:33:11.55 ID:F0rRSz430.net
こんなの気の持ちようだから
暗示効果として信じやすい人は効くんじゃねw

76: 2014/12/19(金) 20:22:59.35 ID:mNlUAXWe0.net
笑うことが一番の健康

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1418984686/

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