1: 2014/11/16(日) 11:56:06.05 ID:???.net
「ウコンで悪酔い防止」は肝臓に負担をかける【実はやってはいけない健康情報】
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20141110-00745045-sspa-soci
身体に良かれと思ってしていたことが、実はまったく意味がない、あるいは逆効果という場合がある。
次に挙げることは身体にいいことか、悪いことか。どちらかおわかりになるだろうか?
●日常的にマスク着用して風邪予防
季節柄、使う人も増えてきた風邪予防対策のマスク。伊達メガネならぬ“伊達マスク”なんて言葉もここ数年で出てきたが……。
「満員電車やたまに眠るときにマスクを使用するのは大丈夫ですが、常につけるのは正常な社会生活での
コミュニケーションの障害になる可能性もあり、オススメできません」(慶友銀座クリニック・大場俊彦院長)
●帰宅後は殺菌性のうがい薬を使って消毒
「殺菌性のうがい薬の使用は、インフルエンザ予防などには有効ですが、消毒液なので日常的に使うと刺激が強く、粘膜を傷つけてしまう恐れがあります」(同)
●飛行機で耳がツーンとなったら耳抜きをする
「耳がキーンとしたときに耳抜きすると、中耳炎を引き起こす危険もあります。唾を飲み込む、飴を舐めるなどにしましょう」(同)
●平日は忙しいから睡眠不足。週末寝溜めで解消する
「睡眠にはリズムがあります。体内時計は、個人差があるものの1日24時間ぴったりではない人が多いのですが、毎朝強い光を浴びることで、地球の24時間に合わせています。ところが、週末などにたっぷり寝てしまうと、体内時計が乱れ、休み明けの目覚めの悪さにつながってしまいます」(ロフテー快眠スタジオの上級ピローフィッター・矢部亜由美さん)
●飲み会にはウコンを飲んで悪酔いを予防!
「ウコンに含まれるクルクミンは肝臓の解毒機能を強化する作用があると言われており、二日酔い対策などの健康飲料、食品として活用されています。でも実は、お酒と一緒に多く摂取すると肝臓に強い負担がかかり、肝臓悪化を引き起こし、ガンマ GTPを上げるという研究結果も出ています」(サイエンスライター・ドクタークラレ氏)
●頭皮を叩いたりマッサージして育毛促進!
「いわゆる男性脱毛(AGA)は、睾丸で作られる男性ホルモンのテストステロンが、
毛根部にある酵素の働きによって、DHTという悪玉男性ホルモンに変換され、この成分が毛髪の発毛や成長を遅らせたり、ストップさせたりするのです。頭皮を叩くのは、血行を良くするという意味でしょうが、そうするとテストステロンの働きが促進されるため、むしろハゲやすいとも言えます」(東京メモリアルクリニック平山・佐藤明男院長)
いかがだろうか? 意外と気にせずやっていたことが、実はそんなに身体にいいわけじゃない……。そんなことが少なからず存在している。
11/10発売の週刊SPA!記事「日常に潜む![実はやってはいけない]66の行動」では、上記のような健康ネタからネットのネタ、さらには業界に存在する「実はやってはいけないこと」を紹介している。
あなたの日常生活を見直してみては?? <取材・文/週刊SPA!編集部>
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20141110-00745045-sspa-soci
身体に良かれと思ってしていたことが、実はまったく意味がない、あるいは逆効果という場合がある。
次に挙げることは身体にいいことか、悪いことか。どちらかおわかりになるだろうか?
●日常的にマスク着用して風邪予防
季節柄、使う人も増えてきた風邪予防対策のマスク。伊達メガネならぬ“伊達マスク”なんて言葉もここ数年で出てきたが……。
「満員電車やたまに眠るときにマスクを使用するのは大丈夫ですが、常につけるのは正常な社会生活での
コミュニケーションの障害になる可能性もあり、オススメできません」(慶友銀座クリニック・大場俊彦院長)
●帰宅後は殺菌性のうがい薬を使って消毒
「殺菌性のうがい薬の使用は、インフルエンザ予防などには有効ですが、消毒液なので日常的に使うと刺激が強く、粘膜を傷つけてしまう恐れがあります」(同)
●飛行機で耳がツーンとなったら耳抜きをする
「耳がキーンとしたときに耳抜きすると、中耳炎を引き起こす危険もあります。唾を飲み込む、飴を舐めるなどにしましょう」(同)
●平日は忙しいから睡眠不足。週末寝溜めで解消する
「睡眠にはリズムがあります。体内時計は、個人差があるものの1日24時間ぴったりではない人が多いのですが、毎朝強い光を浴びることで、地球の24時間に合わせています。ところが、週末などにたっぷり寝てしまうと、体内時計が乱れ、休み明けの目覚めの悪さにつながってしまいます」(ロフテー快眠スタジオの上級ピローフィッター・矢部亜由美さん)
●飲み会にはウコンを飲んで悪酔いを予防!
「ウコンに含まれるクルクミンは肝臓の解毒機能を強化する作用があると言われており、二日酔い対策などの健康飲料、食品として活用されています。でも実は、お酒と一緒に多く摂取すると肝臓に強い負担がかかり、肝臓悪化を引き起こし、ガンマ GTPを上げるという研究結果も出ています」(サイエンスライター・ドクタークラレ氏)
●頭皮を叩いたりマッサージして育毛促進!
「いわゆる男性脱毛(AGA)は、睾丸で作られる男性ホルモンのテストステロンが、
毛根部にある酵素の働きによって、DHTという悪玉男性ホルモンに変換され、この成分が毛髪の発毛や成長を遅らせたり、ストップさせたりするのです。頭皮を叩くのは、血行を良くするという意味でしょうが、そうするとテストステロンの働きが促進されるため、むしろハゲやすいとも言えます」(東京メモリアルクリニック平山・佐藤明男院長)
いかがだろうか? 意外と気にせずやっていたことが、実はそんなに身体にいいわけじゃない……。そんなことが少なからず存在している。
11/10発売の週刊SPA!記事「日常に潜む![実はやってはいけない]66の行動」では、上記のような健康ネタからネットのネタ、さらには業界に存在する「実はやってはいけないこと」を紹介している。
あなたの日常生活を見直してみては?? <取材・文/週刊SPA!編集部>
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3: 2014/11/16(日) 12:01:13.13 ID:oPsadprC.net
マスクとハゲは健康関係なくね
5: 2014/11/16(日) 12:02:50.49 ID:wW6bJcXa.net
マスクは顔をかくすため
知り合いに会いたくないため
心の平穏のため
健康にいいと思う
知り合いに会いたくないため
心の平穏のため
健康にいいと思う
8: 2014/11/16(日) 12:03:51.55 ID:50h5NY+8.net
正直、この時期はマスクは外に出ている時は欠かせないけどなぁ…
他のところは知らんが、こっちの方はマスクしないのはともかく、口に手を当てないで豪快にくしゃみとかする人結構いるから自衛の為にしゃーない
流石に買い物とか以外で他人と会話するする時は外すが
他のところは知らんが、こっちの方はマスクしないのはともかく、口に手を当てないで豪快にくしゃみとかする人結構いるから自衛の為にしゃーない
流石に買い物とか以外で他人と会話するする時は外すが
10: 2014/11/16(日) 12:06:30.96 ID:IPv3vNOX.net
日常アスクはメンヘラの警告サイン
12: 2014/11/16(日) 12:06:54.38 ID:KAR1c/RE.net
マスクは防寒対策でつけてます
14: 2014/11/16(日) 12:08:38.28 ID:wW6bJcXa.net
会いたい知人にあったときは、マスクをはずす
会いたくない知人には、マスクの他、めがねも用意するのがいい
朝なんか挨拶めんどうだろうな
会いたくない知人には、マスクの他、めがねも用意するのがいい
朝なんか挨拶めんどうだろうな
15: 2014/11/16(日) 12:10:18.94 ID:0JWh4hy8.net
警察官がマスクつけるのはやめてほしい
怖いから
怖いから
16: 2014/11/16(日) 12:11:39.32 ID:o8HlmRQN.net
ハゲでマスクしてる奴は人生の選択を間違い続けてる人だな。
21: 2014/11/16(日) 12:18:06.78 ID:5V92+3Nl.net
ウコンはまじでやめとけ
腎臓に鉄分たまってやられるぞ
腎臓に鉄分たまってやられるぞ
22: 2014/11/16(日) 12:21:12.34 ID:JfJmO/Rz.net
マスク常用者は1日3回マスクの交換と歯磨きを頻繁に行ってほしい
マスク越しにツーンとした臭いがする
マスク越しにツーンとした臭いがする
25: 2014/11/16(日) 12:25:54.65 ID:pFoS4SoL.net
この季節に、電車の中で、咳コンコンやってる人には、やっぱりマスクしてほしい
と思うけど。
と思うけど。
30: 2014/11/16(日) 12:31:44.92 ID:eZpKxVA+.net
風邪で3日寝込んだから、これからは通勤時など外出する時は必ずマスクする。
42: 2014/11/16(日) 12:50:46.99 ID:PNlxSeV7.net
マスクをかけた状態での女の顔評価
118: 2014/11/16(日) 19:51:23.67 ID:zw2rKX0r.net
>>42
病院勤務だが、マスクは女性の顔を倍くらいきれいに見せるね。
マスクはずすと、2割から5割くらい、美人度が落ちる。
マスク美人というが、女性はマスクかけたらほっといても美人になるんだと思う。
病院勤務だが、マスクは女性の顔を倍くらいきれいに見せるね。
マスクはずすと、2割から5割くらい、美人度が落ちる。
マスク美人というが、女性はマスクかけたらほっといても美人になるんだと思う。
131: 2014/11/16(日) 21:38:22.50 ID:Gl89Xq+l.net
>>118
ざわちんはマスクしてると可愛いもんなぁ はずすと… 微妙
ざわちんはマスクしてると可愛いもんなぁ はずすと… 微妙
137: 2014/11/16(日) 22:07:54.93 ID:w25L2gIv.net
>>118
小さい/細い目はブスさ倍増だと思う
小さい/細い目はブスさ倍増だと思う
43: 2014/11/16(日) 12:57:29.65 ID:eKJnng7O.net
マスクは乾燥防止のためにつけています
たとえ半袖だろうが乾燥していればマスクをつけて出勤する
たとえ半袖だろうが乾燥していればマスクをつけて出勤する
49: 2014/11/16(日) 13:23:43.49 ID:jWj/aKfi.net
うがいは水道水の殺菌作用で充分てのと。ウコンで肝臓壊してる人が多いってのは掛かりつけの病院で言われたわ
78: 2014/11/16(日) 15:49:43.28 ID:3h4PCCj8.net
マスクして会議に出たら偉いさんから怒られたw
81: 2014/11/16(日) 15:51:32.54 ID:gEMd88v6.net
マスクをしたほうが心身の調子がいい人はしたほうが長生きできる
86: 2014/11/16(日) 16:17:50.29 ID:76MJjkEP.net
血行を促進すると駄目なの?
発毛に効果があるって言われるミノキシジルって
血管拡張作用があるから使われてるのに
発毛に効果があるって言われるミノキシジルって
血管拡張作用があるから使われてるのに
91: 2014/11/16(日) 17:10:32.99 ID:LhZkXkS8.net
鼻炎なんでマスクは埃っぽい職場で欠かせないのだが、それもダメなのかな?
101: 2014/11/16(日) 18:26:35.23 ID:AkDeqZb/.net
マッサージいかんのか
122: 2014/11/16(日) 20:32:32.34 ID:yOjpLLWq.net
やっぱウコンって糞だわ
しじみ最強説
しじみ最強説
124: 2014/11/16(日) 20:40:22.77 ID:x34g+qgP.net
頭皮はマッサージして血行促進するとハゲが進むってことなの?
139: 2014/11/16(日) 22:32:04.82 ID:WVreRvID.net
やらない方がイイのは耳抜きとウコンだな
後はやってもかまわない、つーかやった方が良い
特に寝貯め。
身体は確実に休まる
後はやってもかまわない、つーかやった方が良い
特に寝貯め。
身体は確実に休まる
167: 2014/11/17(月) 09:16:42.02 ID:K9potK3S.net
寝貯めは健康のためにやってるんじゃなくて
そうせざるをえないからやってるんだ
そうせざるをえないからやってるんだ
169: 2014/11/17(月) 21:50:50.11 ID:XTKg90Pb.net
休みに眠りまくるのは体が欲しているからだよ。
引用元:http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/femnewsplus/1416106566/
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