drink_beer

1: 投稿日:2015/01/21(水) 11:56:40.78 ID:kZTez5ap0
最近ビールのせいで太ってきて飲む度に筋トレしたいなあって思うんやけど体に良くないって聞くやん


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2: 投稿日:2015/01/21(水) 11:57:06.37 ID:gDPlnTKr0
血圧

3: 投稿日:2015/01/21(水) 11:58:23.39 ID:kZTez5ap0
>>2
良くないってことか?

7: 投稿日:2015/01/21(水) 12:00:31.05 ID:gDPlnTKr0
>>3
せやで

5: 投稿日:2015/01/21(水) 11:59:54.07 ID:7RW+XUoP0
そもそもビール飲んで筋トレは効果薄いで
飲まん日にやれや

6: 投稿日:2015/01/21(水) 12:00:08.27 ID:Zrfim76C0
飲んだ後にするより筋トレしてから飲んだ方がビールが美味いんじゃね

8: 投稿日:2015/01/21(水) 12:00:45.51 ID:yPXwifCP0
筋トレはそういうの考えだすとやるタイミング無くすぞ

11: 投稿日:2015/01/21(水) 12:03:37.95 ID:9Hascqk/a
>>8
これ

とにかくやれ

10: 投稿日:2015/01/21(水) 12:01:30.67 ID:E0cDaWHU0
アルコールは筋肉分解を招く

12: 投稿日:2015/01/21(水) 12:03:44.96 ID:7RW+XUoP0
そもそも太ってきたから筋トレはおかしい
走れ

14: 投稿日:2015/01/21(水) 12:04:38.02 ID:kZTez5ap0
>>12
肉がついてるのおなかだけやし腹筋だけじゃだめなんか?

15: 投稿日:2015/01/21(水) 12:05:20.38 ID:LjMSYofxa
>>14
内臓脂肪は筋トレじゃ落ちない

17: 投稿日:2015/01/21(水) 12:07:58.11 ID:kZTez5ap0
>>15
皮下脂肪やと思うんやけどな

16: 投稿日:2015/01/21(水) 12:05:48.26 ID:E0cDaWHU0
>>14
腕鍛えたら腕太くなるよな
じゃあ腹筋鍛えても腹は凹まんやろ

17: 投稿日:2015/01/21(水) 12:07:58.11 ID:kZTez5ap0
>>16
脂肪の代わりに筋肉つけば万歳やで

18: 投稿日:2015/01/21(水) 12:09:36.09 ID:+l9VKP0ep
>>17
脂肪が筋肉に変わると思ってんのかアホ
筋トレして筋肉はついても脂肪は落ちん

13: 投稿日:2015/01/21(水) 12:03:49.10 ID:kZTez5ap0
飲んだあとにしたくなってあんまり良くないやろなあって思っていつもやらんのや

19: 投稿日:2015/01/21(水) 12:09:49.20 ID:4FftXFHwa
酔ったら脳のリミッターが解除されるから全力出しやすくなるんや

20: 投稿日:2015/01/21(水) 12:10:08.71 ID:7FOa3rlDr
太い血管切れそう

21: 投稿日:2015/01/21(水) 12:11:09.01 ID:6EcgiWsK0
脂肪が筋肉に変換するわけじゃない
脂肪を落としてその上で筋肉を付けなきゃいけない

23: 投稿日:2015/01/21(水) 12:11:59.90 ID:JO9dO1FGK
アドバイスや情報収集してるうちに3ヶ月くらい無駄にしそう

24: 投稿日:2015/01/21(水) 12:12:12.72 ID:kZTez5ap0
でもよく筋肉つけたければまず太れって言うやん
それ脂肪が筋肉にかわるってことやないんか?

26: 投稿日:2015/01/21(水) 12:13:41.05 ID:+l9VKP0ep
>>24
違う
筋肉増やすにはエネルギーが過剰に必要
だから太りながら筋トレするのが効率的
そのあと走って筋肉維持しながら痩せろってことや

27: 投稿日:2015/01/21(水) 12:14:40.51 ID:kZTez5ap0
>>26
ほーん
じゃあ痩せるにはやっぱ有酸素運動がええってことか

25: 投稿日:2015/01/21(水) 12:12:24.67 ID:R2APOvZMa
筋肉つけてから脂肪落とす方がええけどな

28: 投稿日:2015/01/21(水) 12:15:50.20 ID:jlL/aXSD0
酒弱いからこんなんしたら心臓止まりそうで怖いわ

29: 投稿日:2015/01/21(水) 12:15:56.72 ID:kZTez5ap0
でもわいは膝痛くなるからジョギングは無理やで~

31: 投稿日:2015/01/21(水) 12:17:46.39 ID:m7tCE+Jz0
全身にアルコール回ってあれな気がする

引用元:http://orpheus.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1421809000/

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