nebusoku

1: 2014/08/27(水) 23:32:44.32 ID:RVN2892E0.net
一生睡眠薬飲まなきゃいけないの?


Sponsored Link


5: 2014/08/27(水) 23:36:08.61 ID:puXJYrj10.net
不眠症っていっても100時間とか起きれないから。

限られた時間で良質の睡眠とるのが難しいだけで、睡眠薬は社会システムと関連する病。

7: 2014/08/27(水) 23:37:17.73 ID:RVN2892E0.net
>>5
睡眠薬飲まなきゃ100時間とか余裕なんですが!

8: 2014/08/27(水) 23:38:09.38 ID:puXJYrj10.net
>>7
うそこけ

11: 2014/08/27(水) 23:39:21.19 ID:RVN2892E0.net
>>8
うそじゃないよ
最高6日寝なかったよ

6: 2014/08/27(水) 23:37:03.63 ID:choxbY5f0.net
てことは仕事や家事に追われない環境でなら薬に頼らないで生活できるのか

9: 2014/08/27(水) 23:38:11.62 ID:KVOlqxU70.net
睡眠薬とか精神病の薬とか飲みだすと副作用で内臓がやられるから別の薬処方され始めてだんだん内臓のダメージが蓄積されて長生きはできないらしい。
精神科のある病院は専門病院であっても絶対内科が併設されてる理由はそれ

13: 2014/08/27(水) 23:43:01.08 ID:Nr69EiiJ0.net
寝れないってよく分からんけど
寝なくても動けるってなら気にせず働けばいいし
動けないなら睡眠に相当する時間ぐったりしてりゃいいんじゃないの?

14: 2014/08/27(水) 23:44:32.85 ID:RVN2892E0.net
>>13
ぐったりしてる時間が難しいんだよ

15: 2014/08/27(水) 23:48:52.41 ID:YNRkYOqZ0.net
俺も不眠症だけど、眠れないからといってその時間を有効活用できないから困る

16: 2014/08/27(水) 23:50:44.05 ID:RVN2892E0.net
>>15
睡眠薬なに飲んでる?

21: 2014/08/27(水) 23:58:24.79 ID:YNRkYOqZ0.net
>>16
今はロゼレムとハルシオン
前はサイレース飲んでた

24: 2014/08/28(木) 00:01:45.20 ID:EZ4pZ3bw0.net
>>21
比較的改善したって感じなのかな
サイレースのほうが効き目強いよね

わたしはロヒプノール2mg飲んでるんだけど、一生これ飲まなきゃいけないのかと不安になる

31: 2014/08/28(木) 00:09:02.04 ID:EdfaH5bZ0.net
>>24
そうそう、ちょっとよくなった
サイレースとロヒプノールは同じ薬だよ
俺はサイレース2mg→1mgと減らしてきて今にいたる

32: 2014/08/28(木) 00:11:33.88 ID:EZ4pZ3bw0.net
>>31
薬減らすタイミングってお医者さんに自分から言い出すの?
それともお医者さんからそろそろ減薬していきましょうみたいな提案されるの?

37: 2014/08/28(木) 00:17:03.64 ID:EdfaH5bZ0.net
>>32
眠気が昼間まで残って辛いですって言ったら減らしてくれたよ
減らしすぎて眠れなくなったりもしたけど

43: 2014/08/28(木) 00:21:27.62 ID:EZ4pZ3bw0.net
>>37
そっか
ありがとう
わたしもそろそろ減薬したほうがいいかな
でも眠れなかったらどうしようって不安のほうがまだ強いんだよな

17: 2014/08/27(水) 23:52:14.99 ID:5KIF9Mkn0.net
最初は3錠だったけどいまは寝れな過ぎてボリボリ食べてる

18: 2014/08/27(水) 23:54:31.12 ID:sOxK3R5d0.net
ちょっとずつ量を減らしていく方法がいいのかな?
俺は目瞑ってジッとしてたら2/3寝れてることになるって聞いて一気に楽になったわ

19: 2014/08/27(水) 23:55:50.02 ID:RVN2892E0.net
>>18
目をつぶってじっとしてればパワー回復するのか?

23: 2014/08/27(水) 23:59:25.88 ID:sOxK3R5d0.net
>>19
パワー回復の意味があんまりわからんが
2/3眠れてることになってるんだなって思ったら
完全に睡眠でいなくても焦らないようになったって感じかな?
で心に余裕ができたら普通に眠れるようになったよ

29: 2014/08/28(木) 00:07:15.14 ID:EZ4pZ3bw0.net
>>26
アル中になっちゃったの?
それはつらそう

わたしはもうふつうの眠り方を忘れてしまったよ

28: 2014/08/28(木) 00:06:40.23 ID:bCG5MBps0.net
単に運動不足

30: 2014/08/28(木) 00:08:18.19 ID:EZ4pZ3bw0.net
>>28
一時期1日5km歩いてもまったく眠れなかったよ

35: 2014/08/28(木) 00:14:03.32 ID:3QWy0y3J0.net
>>30
治す気あるなら毎日倒れるくらい運動せんとさあ。なあ?

36: 2014/08/28(木) 00:16:04.18 ID:EZ4pZ3bw0.net
>>35
倒れるくらいの運動ってなんだろう…

40: 2014/08/28(木) 00:18:46.41 ID:3QWy0y3J0.net
>>36
座らんだけでもいい。
起きてるうち8時間を立つ。

43: 2014/08/28(木) 00:21:27.62 ID:EZ4pZ3bw0.net
>>40
心がけます

34: 2014/08/28(木) 00:13:53.00 ID:pQqeIjkgO.net
睡眠薬なんか飲んでるから身体がそれに頼り切っちゃってますます自分から眠る能力が失われていくんだろ
さっさとやめちまえそんなもん
医者は薬出してナンボだから儲けのためにポイポイ薬出すけどな

36: 2014/08/28(木) 00:16:04.18 ID:EZ4pZ3bw0.net
>>34
急に断薬したら眠れなくて発狂しそうでこわいよ

39: 2014/08/28(木) 00:18:23.82 ID:EdfaH5bZ0.net
>>34
>>35
こういうのは不眠症になったことがない人の考え
適切な投薬は必要

41: 2014/08/28(木) 00:20:31.29 ID:3QWy0y3J0.net
>>39
俺なったことあるよ。
良い睡眠に運動は必要だわ。

結局自分のやりたいようになる胆力つけたら治った

42: 2014/08/28(木) 00:21:18.72 ID:EdfaH5bZ0.net
>>41
まあ、たしかに運動は必要だよね

45: 2014/08/28(木) 00:25:05.22 ID:pQqeIjkgO.net
>>39
身内がそうだったからなぁ
何十年も睡眠薬頼りでもう自分で眠る能力ゼロ

48: 2014/08/28(木) 00:29:18.35 ID:EZ4pZ3bw0.net
>>45
わたしもそうなりそうでこわいんだよ…
睡眠薬でしか眠れない状態になってしまっている

47: 2014/08/28(木) 00:28:20.01 ID:EdfaH5bZ0.net
>>45
それは辛そうだ
俺もここ二年そんな感じ

38: 2014/08/28(木) 00:17:41.20 ID:RGvjVahI0.net
不健康のやつが不健康と薬の自慢するのが立ち悪い。

朝から運動して太陽の光浴びろや。

44: 2014/08/28(木) 00:24:30.55 ID:EdfaH5bZ0.net
急な断薬は怖いね
外泊先に薬忘れて2日眠れなくて参った
疲れがどんどん蓄積していく

48: 2014/08/28(木) 00:29:18.35 ID:EZ4pZ3bw0.net
>>44
外泊するときは睡眠薬持って出かけないと不安になるよね

46: 2014/08/28(木) 00:26:07.21 ID:7YkPMy9i0.net
不眠症とは無縁の人生だからよくわからないけど、なんか大変そうだな
まあ眠れない日が続いてもあまり気負わなくてもいいんじゃね(適当)

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1409149964/

Sponsored Link


この記事をツイートする