【腹が出る原因】痩せてもぽっこりお腹が治らない！ : 体ちゃんねる

1: 2015/02/27(金) 06:28:53.52 ID:JD8ZuE7KK.net

俺「運動しても食事減らしても腹が出た感じになるんです」
医者「それ痩せすぎです」
俺「は？」
医者「ですからー・・・貴方はガリガリなんですよ。腹が出てるんじゃなく、他が痩せて薄いんです」
医者「その腹部の厚みはむしろ正常なんです。まあそれでも平均より痩せてますが、分かりましたかー？」

腹立つわ～なんでこんな偉そうで喧嘩腰なん？医者って
軽く実名ここで晒しちゃって、いっすかね？

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2: 2015/02/27(金) 06:30:01.58 ID:QzAJ9HTla.net

とりあえず肉つけろ

6: 2015/02/27(金) 06:31:10.09 ID:JD8ZuE7KK.net

>>2
参考メニュー教えてくんろ

11: 2015/02/27(金) 06:32:16.51 ID:QzAJ9HTla.net

>>6
白飯と明太子さえあれば幸せな俺から言わせると
白飯三合と明太子になってしまうが

21: 2015/02/27(金) 06:35:06.75 ID:JD8ZuE7KK.net

>>11
白米と明太子なんかでガタイよくなるん？
それ単にデブるだけなんじゃ・・・

3: 2015/02/27(金) 06:30:08.42 ID:Tu9tYfMs0.net

餓鬼みたいになっちゃったのかー

4: 2015/02/27(金) 06:30:48.68 ID:gT1bdpW70.net

拒食症の奴はマジで餓鬼みたいな見た目してるな

9: 2015/02/27(金) 06:31:44.90 ID:gT1bdpW70.net

毎日肉食え

12: 2015/02/27(金) 06:32:23.22 ID:37+eaV2E0.net

>>9
肉はエネルギーだから太らねーよ！！

16: 2015/02/27(金) 06:32:45.18 ID:gT1bdpW70.net

>>12
運動してるらしいから肉食えば筋肉つくだろ

15: 2015/02/27(金) 06:32:29.14 ID:gzOrWHiwd.net

筋肉なかったら太ってても痩せててもカッコ悪い体型になる

17: 2015/02/27(金) 06:32:49.04 ID:JqW9wBxBE.net

お腹見せて

18: 2015/02/27(金) 06:33:40.09 ID:JD8ZuE7KK.net

しかも腹だけ変に筋肉つけすぎまで言われたわ

腹が出てると勘違い→腹筋→筋肉つくから余計隆起
を俺は繰り返してたみたい

てか、変に筋肉つけすぎて意味わからんわ
ついてるに越したことなくね？脂肪腹よか

19: 2015/02/27(金) 06:33:52.79 ID:+RPDLIpN0.net

下っ腹がぽっこりしてるのも痩せすぎってこと？

20: 2015/02/27(金) 06:34:53.52 ID:IcoP/rxRa.net

腹筋無いから内蔵がぼっこりとする
だから腹が出る
最低限の筋肉必要

22: 2015/02/27(金) 06:35:07.42 ID:37+eaV2E0.net

こういうヒョロった奴がライザップ行くとどういうメニューになるのか気になるな

26: 2015/02/27(金) 06:36:42.11 ID:liz3zCGXd.net

>>22
断られる
あそこ単なる低糖質屋さんだから

28: 2015/02/27(金) 06:38:28.20 ID:37+eaV2E0.net

>>26
ただのジムとは違うというわけか

38: 2015/02/27(金) 06:47:12.17 ID:liz3zCGXd.net

>>28
ジムなんかじゃねーよ
炭水化物減らすメニュー作られて筋肉減らさない為に少しの筋トレとタンパク質大量にとらされ原価数千円のプロテインを3万とかで売ってるところだぞ
勿論初期費用別な

23: 2015/02/27(金) 06:35:23.50 ID:gT1bdpW70.net

懸垂や腕立てしろ
腹筋する時は必ず背筋もしろ

25: 2015/02/27(金) 06:36:33.32 ID:JD8ZuE7KK.net

>>23
背筋鍛える意味ってなに？

31: 2015/02/27(金) 06:39:24.98 ID:gT1bdpW70.net

>>25
腹筋運動はしなくても普段の生活で腹筋は結構使ってる
背筋はあまり使わない上に筋トレする人は腹筋しか鍛えないことが多いから猫背になったりスタイルが悪くなる

35: 2015/02/27(金) 06:41:19.49 ID:JD8ZuE7KK.net

>>31
マジか・・・・・・背筋とか家で何やって鍛えればいいんだ

24: 2015/02/27(金) 06:35:50.88 ID:IcoP/rxRa.net

じゃあバランスとって全身の筋肉つけるしかない

27: 2015/02/27(金) 06:38:02.28 ID:IcoP/rxRa.net

全身の筋肉バランス良くつけたら見映えもよくなる

34: 2015/02/27(金) 06:39:38.62 ID:PRv2mDjwa.net

筋トレ出来てんならプロテインで解決じゃね？

36: 2015/02/27(金) 06:42:49.85 ID:UKLN6GkE0.net

鍛えたい反対の筋肉を鍛えることで鍛えたい筋肉がより鍛えられる
片方だけだと限界を迎えるぞ

37: 2015/02/27(金) 06:46:57.98 ID:JD8ZuE7KK.net

背筋てあの伏せたとこから仰け反る運動でもすればいいのか？

39: 2015/02/27(金) 06:47:46.56 ID:jGYftptg0.net

体っていうのは全体のバランスなんよ
で筋肉ってのは引っ張ることしかできないの。伸ばすっていう筋肉は反対側を引っ張ってるだけ
腹筋で背中を伸ばして背筋でお腹を伸ばしてる
人間って自分に正直だから好きなものはいくらでも頑張れるけど
嫌いなものは3分でもイヤなのね
だから薄々自覚しながらも腹筋1000回背筋100回とかになる
積み重ねたらどういうことになるかなんてすぐわかるよね
なので正しいトレーニングにはたとえ本で読んだだけのシロウトトレーナーさんだろうが必要なのさ
お腹だけモリッとしていて背筋ぷよぷよ一目見てわかるもの

40: 2015/02/27(金) 06:48:24.88 ID:1PDmyfZ80.net

俺も顔と腹とケツだけぶよぶよだわ
痩せていたのか俺は

44: 2015/02/27(金) 06:49:56.91 ID:NGPQxRCy0.net

胃下垂じゃない？
量くっても太らないし、結構自覚ない人多いから調べてみ。

47: 2015/02/27(金) 06:51:07.82 ID:xjVGasFE0.net

いやいや痩せたら腹なんて出ないからｗ
お前騙されてるぞｗ

48: 2015/02/27(金) 06:51:44.49 ID:g5P03X8Z0.net

腹が出るのは姿勢が悪い
骨が歪んでるって聞いた

49: 2015/02/27(金) 06:52:08.25 ID:gT1bdpW70.net

胸を張って姿勢をよくするのもバカにするかもしれないがかなり効果あるぞ
頭のてっぺんから糸でつられてるイメージな

51: 2015/02/27(金) 06:52:33.94 ID:JD8ZuE7KK.net

仮に胃下垂だとする
それって自力で直せる？