metabolic_man

1: 2015/03/07(土) 12:15:23.40 ID:M55nG6gd0.net
24歳90キロ　足の親指が痛くなり
お医者に「まだ間に合う」ではなく「そろそろ間に合わない」と考えろと言われる


Sponsored Link


2: 2015/03/07(土) 12:16:24.28 ID:ciPTNBBYd.net
糖尿？

12: 2015/03/07(土) 12:19:35.03 ID:M55nG6gd0.net
>>2
足指の痛みは痛風だった糖尿予備軍だとも言われた
このまま生活と体型を改めなければ数年内に症状が出始める可能性もあると
知り合いで糖尿患ってるおっさんにも「痛風なるような奴は大体糖尿にもなるんだよ」とも言われた

3: 2015/03/07(土) 12:16:57.65 ID:QOSbxck/0.net
なんで自分から不健康にむかうの？

12: 2015/03/07(土) 12:19:35.03 ID:M55nG6gd0.net
>>3
10年以上もデブやってたら太った理由なんて忘れたよ

5: 2015/03/07(土) 12:17:21.54 ID:guy+SS9r0.net
まだ助かる……まだ助かる……

6: 2015/03/07(土) 12:17:49.08 ID:WbnaI0Jsd.net
90キロ程度でやばいのか

15: 2015/03/07(土) 12:21:27.13 ID:M55nG6gd0.net
>>6
皮下脂肪型じゃなくて内蔵脂肪型だから不味いそうだ
酒一切飲まないのに肝臓の数値が結構悪いらしい
所謂脂肪肝

9: 2015/03/07(土) 12:18:00.47 ID:BdMz98RH0.net
自覚症状が出るころにはもう手遅れ

20: 2015/03/07(土) 12:23:47.48 ID:M55nG6gd0.net
>>9
自覚が出る頃にはまともに運動するのも難しい体になってるそうだ
引き返すなら今が最後のチャンスだとも言われた

10: 2015/03/07(土) 12:18:09.26 ID:lYXvW54b0.net
怒られなくなってからが本物

13: 2015/03/07(土) 12:20:32.33 ID:M55nG6gd0.net
今泣きながら近所のスポーツクラブに通う準備してる
運動嫌いなただのデブがのこのこ行ってイジメられないか非情に心配である

17: 2015/03/07(土) 12:21:54.01 ID:ae3Frw6Ud.net
>>13
回りは驚くほど無関心
インストラクターと仲良くならなければモチベーションの維持がむずかしいよ

18: 2015/03/07(土) 12:22:11.02 ID:ciPTNBBYd.net
>>13
水分はちゃんととれよ

14: 2015/03/07(土) 12:20:55.02 ID:q17lBGFp0.net
太る理由なんて一つしかないだろ

16: 2015/03/07(土) 12:21:51.22 ID:8mBFdk6bd.net
好き勝手やって10年生きる人生がいいか、節制して30年生きる人生がいいかなんて人それぞれだもんな
好きにしたらいいよ

でもその「どっちがいいか」の中には親が悲しむとか、見た目と糖尿病への偏見も入ってるからな

21: 2015/03/07(土) 12:23:49.91 ID:AjZqBh2g0.net
身長は？

23: 2015/03/07(土) 12:25:59.58 ID:M55nG6gd0.net
>>21
173くらい
体重90キロに対して体脂肪38％だった
ボロ体重計だから正確かどうかはわからんけど

22: 2015/03/07(土) 12:24:04.36 ID:R3MSEOJWd.net
菓子とかジュースとかバカスカ飲み食いしてたんだろお前

24: 2015/03/07(土) 12:27:26.82 ID:M55nG6gd0.net
>>22
菓子ジュースはそんなに好きじゃないんだまああるなら食うけど
飯を食う量が多いのと肉とか油物がすき
間食が多くていつも冷蔵庫の中をサーチしてる

25: 2015/03/07(土) 12:27:59.51 ID:L9aq0KGH0.net
俺の親は臓器移植受けて薬漬けだけど
食事とか色々意識してるから、逆に医者が驚くぐらいの健康体してるよ
結局自分でしっかり意識できるかどうかだわ

26: 2015/03/07(土) 12:28:36.62 ID:auCZ0G4H0.net
スポーツクラブはやめといたほうがいいよ
まずは食生活を改善した方がいい

27: 2015/03/07(土) 12:28:53.44 ID:NwMjOzzLa.net
意志弱すぎはいかん…

31: 2015/03/07(土) 12:30:56.50 ID:/1csx6zw0.net
スポーツクラブって終わった後の達成感でいつもより多く食べちゃうから意味ないよ

32: 2015/03/07(土) 12:31:44.52 ID:pcd0/oxCx.net
その体重でいきなり走ったりするとヒザ傷めるから
ウォーキングがいい

35: 2015/03/07(土) 12:32:25.48 ID:V4K/VbZyK.net
ジムもいいけどまず運動習慣をつけるのが大事
有酸素運動筋トレバランスよくな

36: 2015/03/07(土) 12:33:47.38 ID:YxhE2rVtp.net
176/73だし毎日深酒してるから痛風と糖尿怖いわ

38: 2015/03/07(土) 12:36:19.82 ID:M55nG6gd0.net
俺は痩せるんだ…

39: 2015/03/07(土) 12:37:02.33 ID:apawtaQN0.net
医者にも聞かれたと思うけど、近い親類に糖尿病になった人いる？

40: 2015/03/07(土) 12:41:13.83 ID:M55nG6gd0.net
>>39
叔母が糖尿

45: 2015/03/07(土) 12:44:40.13 ID:6xL9aAutM.net
>>39
うちは糖尿のサラブレッドだぞ、父も父の母も叔父もだからな

41: 2015/03/07(土) 12:42:01.87 ID:O7bcLuHn0.net
断食しよう

42: 2015/03/07(土) 12:43:51.63 ID:J1rJ9LXB0.net
俺も糖尿だよ
今日のお昼は豆腐に野菜のっけてレトルトカレーかけたやつ

43: 2015/03/07(土) 12:44:04.02 ID:6xL9aAutM.net
まじかよ自分も最近仕事の制でまともな時間にメシが食えないから
どか食いをしてたら、体調悪いんだよな
足先が痛くなりやすくなったりふくらはぎがつりまくったり

49: 2015/03/07(土) 12:45:52.72 ID:rbLf2R500.net
>>43
ふくらはぎがつりまくるのって水分補給が足りないんじゃないか？

51: 2015/03/07(土) 12:47:01.95 ID:6xL9aAutM.net
>>49
原因はわからないけど、足に力をいれるとやたらとふくらはぎが
つるかんじになるんだよな

46: 2015/03/07(土) 12:45:07.22 ID:jIl8nmsi0.net
俺、三桁だけど元気だぜ

52: 2015/03/07(土) 12:47:22.61 ID:uga23P/op.net
神経が最初の自覚症状

次は目だ

58: 2015/03/07(土) 13:07:54.05 ID:7/Nf3auH0.net
ジムなんか行かなくても間食止めて散歩してりゃあ痩せるだろ

59: 2015/03/07(土) 13:07:54.08 ID:L9aq0KGH0.net
俺の親はご飯もおかずも普通に食べるけど、量は半分にするとかにしてるな
無理な制限して反動とか起こすよりも、継続できることが大事だよ

67: 2015/03/07(土) 13:17:05.33 ID:M55nG6gd0.net
金使いたくないから外走ったりしたいけど北国で雪とか氷に埋もれてるわ空気冷たくて肺がやられるわでまともに走れないのよ
市民プールも1回400円くらいとられるし市のやってるマシンフィットネス施設も1回400円くらい
5000円ちょっとで1ヶ月使い放題のスポーツクラブクラブ会員になったほうが金かからなそう

69: 2015/03/07(土) 13:19:24.97 ID:YxhE2rVtp.net
北国でもデブじゃないやつが圧倒的なんだから言い訳にならんだろ
雪かきすらサボってるからデブのままなんじゃね

70: 2015/03/07(土) 13:20:43.18 ID:L9aq0KGH0.net
寒いと体温発生させるのにエネルギー使うから痩せていいと思うよ
あと毎日じゃなくても週１～２回プールで体使うとかでもいいしね
毎日筋トレするぞ！とか思っても素人がやると抜ける日がでるんだし、多少間空けても継続できる範囲にするべきだよ

71: 2015/03/07(土) 13:23:46.44 ID:kpICPrvMr.net
野菜ジュースとカロリーメイトで１ヶ月過ごせ

72: 2015/03/07(土) 13:25:54.79 ID:ljn67XEx0.net
なんで酒飲まないのに内臓脂肪つくの？

74: 2015/03/07(土) 13:29:20.58 ID:6xL9aAutM.net
>>72
自分も酒タバコまったくやらんのに不健康だ、結局ストレスだね


73: 2015/03/07(土) 13:27:57.39 ID:ZHitslC6M.net
とりあえず食ったものメモしてカレンダーに張り付けようか

76: 2015/03/07(土) 13:30:08.49 ID:GyCkGMAN0.net
俺も176の93くらいだが
血液検査オールオッケーだったよ

77: 2015/03/07(土) 13:30:29.86 ID:WbnaI0Jsd.net
野菜ジュースは塩分がかなりあるからな

78: 2015/03/07(土) 13:31:08.55 ID:lFDQJ3jY0.net
夕飯米辞めればいいのか

引用元:http://r.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1425698123/

Sponsored Link


この記事をツイートする
タグ ：
#成人病
#医者
#本気
#痩せなさい
#怒られる
#通風
#糖尿病