love_woman

1: 2007/02/05(月) 05:59:34 ID:MejhSq39
ビタミンCの原末であるアスコルビン酸を飲もう


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3: 2007/02/05(月) 06:08:16 ID:jN4gwFeN
ビタミンCを摂取する際の注意点
サプリメントで1日10g以上ものビタミンCをとると、
一過性で異常が現れることがあります。
健康のために多くとる場合は、からだの様子をみながら量を増やしましょう。

4: 2007/02/05(月) 06:41:43 ID:jN4gwFeN
ビタミンC過剰摂取のリスク
人により下痢、胸焼け、頻尿、発疹、膀胱結石や腎臓結石ができる可能性。

5: 2007/02/05(月) 06:42:29 ID:jN4gwFeN
ビタミンCの効能

免疫力を高め風邪などに対抗する
ビタミンCが白血球の働き助け免疫力を高めて、風邪などの感染症に対抗します。また、ビタミンCはウイルス感染を阻止する効能を持つインターフェロンの生成を助け、さらに感染症の阻止します。

コラーゲンの生成を助ける
ビタミンCがコラーゲンの生成を助け、ハリのある肌を保ち、血管や骨なども丈夫にします。

ガンを予防します

ビタミンCが抗ガン剤としても知られているインターフェロンの生成を助けます。

ストレスに対抗します

ビタミンCが抗ストレスホルモンのアドレナリンの生成を助けます。

コレステロールを下げます
ビタミンCが悪玉コレステロールを減少させます。

活性酸素を除去します
ビタミンA・C・Eは代表的な抗酸化ビタミンで、心筋梗塞、脳卒中、ガン、などの病気を誘発するとされる活性酸素を除去します。

しみ・そばかすを防ぎます
ビタミンCがしみ・そばかすの原因とされる黒色メラニンを還元型メラニンへ変化させて目立たなくしてくれます。


痛風を緩和する
ビタミンCが痛風の原因となる尿酸を関節から排除します。

55: 2007/07/26(木) 23:44:05 ID:MTpgXIYV
>>5
超重要な効能を忘れてるぞ。
ビタミンCはヒスタミンの放出を抑える。


6: 2007/02/08(木) 09:12:41 ID:LtwSkc3u
水道水で服用したら塩素でビタミンC減るかもね。

11: 2007/03/30(金) 20:34:10 ID:MFIstkBM
しょこたんがブログでイイおイイお(^ω^)と言っていたので買いたい。
が、あれ高いのかしら・・・

14: 2007/05/26(土) 21:20:28 ID:K1M+fhYO
アスコルビン酸原末は、白い粉末で尿にも色が付かないけど・・・
DHCなんかのカプセルタイプのアスコルビンは黄色で尿も黄色になるよね。
化学式同じはずなのに、、黄色は着色してるのか?表記はないが、、
でも、尿が黄色になるってことは飲み続ければ体に悪いよな・・・
そのへん、どうなんでしょ!?

15: 2007/05/27(日) 08:10:10 ID:f5FUM0BR
尿が黄色くなるのはビタミンB2(だったかな?)によるものだよ
だから大丈夫

16: 2007/05/28(月) 01:08:47 ID:ctf6eqC4
今サプリ流行りだからあちこちから色んなの出てるね。
中には粗悪品もありそうだ。
アスコルビン酸近所の薬局には無かった。
通販じゃないと手に入らないのかな。
風呂に入れてもいいと聞くからぜひ欲しい。

19: 2007/05/29(火) 11:07:58 ID:ptgJDMLT
アスコルビン酸粉末かなりスッパイけど みなさん どうやって飲んでいるのでしょうか?

22: 2007/05/29(火) 15:14:24 ID:iZF3pzGd
>>19
サイダーに入れるとccレモンになって美味しいよ。

29: 2007/06/04(月) 23:43:02 ID:3jRXeOCq
マツキヨで500グラム3200円位で売ってるが。

32: 2007/06/11(月) 23:12:05 ID:Fg/WOVRt
楽天で原末250gで980円だった・・・
食品添加物なんだけど、日本薬局方と何が違うのかな?

36: 2007/06/16(土) 06:30:54 ID:Awsde/sS
ピーマン食えばいいんじゃないの?

青ピーマン1個でレモン2個分のビタミンCとれるし・・。

37: 2007/06/16(土) 06:35:07 ID:52qwsMI4
ピーマン嫌い

38: 2007/06/17(日) 13:40:50 ID:wzPf7O30
レモン食え

39: 2007/06/18(月) 04:27:30 ID:ll++LYXd
キウイはビタミンCとビタミンEが豊富でよいよ。
2個食べるだけで違う。

41: 2007/06/18(月) 07:15:35 ID:7MCqfhNI
粉末と錠剤では効果が違うのですか?

43: 2007/06/18(月) 14:51:54 ID:NAcIPN9h
>>41
錠剤だと固めるために添加物が使われる。
アスコルビン酸にしても、KW乳酸菌のノアレにしても、
添加物のことを考えると粉末が一番。

42: 2007/06/18(月) 09:47:02 ID:AVw2fm7u
粉末はすぐ身体に吸収
錠剤はじわじわ
ビタミンCは時間との勝負なので飲料か粉末がよろしい。

46: 2007/07/03(火) 05:33:27 ID:Nvqangkp
原末を水に、多めに溶いて飲んで早一週間だが
なんとなく「アレ?俺日焼けした?日焼けしないように気をつけたのになぁ」
と鏡見るたびに思ってたんだけど
長湯した後、洗顔して、タオルで顔拭いたら

ボロボロぼろぼろと、顔から垢がでてくんの!!!!!!!
ふき取るようにもう一度すすいだら

顔が白くなってるーーーーーーーーーーーーーーー

アスコルビン酸で、肌の代謝良くなりすぎ!
若いっていうのもあるだろうけど。

50: 2007/07/22(日) 18:16:49 ID:diqL28TV
だいたいの薬局は薬剤の棚に必ずあると思うけどね、店の人に聞いてみるといいよ。取り寄せてもくれるしね

52: 2007/07/23(月) 17:32:35 ID:qRa4EzTh
マツキヨであったよ。
さっき買ってきた。
早速、粉末2杯飲んでみたけど少し苦いね。
でも少しでも改善されるなら頑張って続けてみます。


56: 2007/07/27(金) 11:57:03 ID:N8ux+9CC
化学物質や重金属の解毒や排出にも効果があるので、
金属アレルギーや化学物質過敏症の奴は大量服用をお勧めする。

57: 2007/07/28(土) 20:48:31 ID:X/j804RJ
アスコルビン酸見つけて買えました!マツキヨじゃないけど…

他の方は粉末のまま摂取しますか?よい飲み方があれば教えてください。

60: 2007/07/31(火) 14:48:24 ID:CBMVe1zV
>>57
酸っぱいのが苦手なんで、無糖のヨーグルトにひとさじ入れて、
混ぜて食べてた。
ただ、乳酸菌禁止令が出てしまったので、今は口にそのまま入れて、
水で飲むか、紅茶に入れてレモンティーみたいにして飲んでるよ。

64: 2007/08/05(日) 20:16:39 ID:8hSKKoxy
体育会系のワシが思うんも何やけど、サプリメントって
やっぱりあんまりいいとは思わんで。
ビタミンCとるなら、果物とかを直接食ったほうがええで。

ワシは最近、夏の野菜、ゴーヤで勝負!
あと、果物はもも、食ってる。

アトピーではないけど、体調は良い。

71: 2007/09/07(金) 07:45:28 ID:JAhoSnPw
効くんか?

72: 2007/10/22(月) 05:29:47 ID:fv35JDUd
飲んでみようかな~

74: 2007/10/22(月) 18:18:13 ID:AtNKAcvU
>>72
飲むのもいいが風呂に入れるといい。

83: 2007/12/21(金) 18:12:32 ID:82sUdaKU
アスコルビン酸飲んで便秘解消した
もっと色白になりたい

84: 2007/12/21(金) 23:08:39 ID:KPt0U00z
飲んで寝ると、明け方の痒みが出なくて熟睡できる。

93: 2008/02/14(木) 16:16:54 ID:1Stc6kGq
アスコルビン酸とアスコルビン酸Kって何が違うんですか?

94: 2008/02/19(火) 04:45:20 ID:iNtuvw83
>>93
いっしょだよ。Kってのは、作ったのが小林製薬かどっかだから、
その頭文字Kをつけただけだったと思う。
おれもKを持ってます

引用元;http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1170622781/

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