biyou_tsurutsuru

427: 2013/10/10(木) 21:37:26.37
アスコルビン酸飲んでたら白くなったよ
こまめに、食後は必ず、というのを肝にめいじて飲んでる



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429: 2013/10/11(金) 05:28:47.62
>>427
一回の量を教えて下さい
参考にしたい
食後以外も飲んでるってことですか?

430: 2013/10/11(金) 22:06:31.83
>>429
0.5g計量スプーンが付属してたからそれで毎回一杯分飲んでるよ
朝ご飯食べていないけど朝にも一杯分
昼食後、夕食後、寝る前はビタミンC吸収しやすいから飲んでる
何かの都合で飲めない時もよくあるからそんなに気負わずに一日2~4杯分(1~2g)飲んでる

日本薬局方 アスコルビン酸原末 ビタミンC 500g(大) (岩城製薬)
日本薬局方 アスコルビン酸原末 ビタミンC 500g(大) (岩城製薬)

431: 2013/10/12(土) 23:57:14.49
>>430
ありがとうございます
私も計量スプーンがついてるものを飲んでるんで参考になる
やっぱり食後に飲むことを習慣化するのがようさそう!頑張ってみます

79: 2011/11/05(土) 21:58:45.56
アスコルビン酸3㌘以上毎日飲んだら確実に白くなる
ただし慣れるまで下痢する

81: 2011/11/05(土) 23:32:20.29
アスコルビンさんに興味しんしんです!

82: 2011/11/07(月) 04:11:32.57
ビタミンCだよ

228: 2012/07/20(金) 15:32:15.55
タイムリリースのビタミンC錠剤とアスコルビン酸粉末
錠剤を毎日飲んで粉末はたまにだけど後者のほうが即効性があるような気がする
気のせいかもしれないけど水に溶かして飲んだほうが吸収がいいのかな


引用元:http://kanae.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1318585203/

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