nesugosu_man
1: 2015/04/05(日) 21:27:47.270 ID:qt8bZ0so0.net
もう朝絶望するのは勘弁


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2: 2015/04/05(日) 21:28:02.256 ID:znosZpqU0.net
寝ない

3: 2015/04/05(日) 21:28:26.124 ID:MGyANw4G0.net
ずっと起きてる

5: 2015/04/05(日) 21:28:50.729 ID:tVFj/3Ae0.net
目覚ましなったら体を起こす
カーテンを開けるor電気を点ける
スヌーズ使うな1度で起きろ

8: 2015/04/05(日) 21:30:27.734 ID:yGZQ5Za/0.net
朝起きて陽の光をちゃんと浴びること

9: 2015/04/05(日) 21:30:36.814 ID:R3d+jlm/0.net
目が覚めたらダッシュで洗面所まで行け

11: 2015/04/05(日) 21:32:01.498 ID:LQ5P2Oyg0.net
まず起床予定の30分前に目覚ましかけとく
んで起きたら再び30分後にアラームが鳴るようにしとく

12: 2015/04/05(日) 21:32:08.935 ID:qt8bZ0so0.net
寝ないってのはちょっと厳しいな....
洗面所ダッシュはよさそう

13: 2015/04/05(日) 21:32:14.399 ID:8IgKgPy7p.net
二度寝は最終的に必ず、気持ちの問題なんだよ
まず、目覚ましは必ず2個以上、
3個以上用意出来るなら3個以上

17: 2015/04/05(日) 21:33:13.803 ID:qt8bZ0so0.net
>>13
4は用意できるから全部セットしてみるか

15: 2015/04/05(日) 21:32:52.731 ID:FnIsr6qi0.net
目覚ましを遠くに配置

21: 2015/04/05(日) 21:33:33.874 ID:p6kulJ5k0.net
枕元にペットボトル置いて起きたらすぐ水を飲め

23: 2015/04/05(日) 21:33:47.431 ID:UtlHXE4S0.net
目が覚めてすぐ体が動くなら二度寝なんてしねえよ

24: 2015/04/05(日) 21:34:58.227 ID:+sSy7wMB0.net
起きたらソッコーで熱めのシャワー浴びる
目が覚めるし気持ちいい

28: 2015/04/05(日) 21:36:08.841 ID:B2Sz5Qrz0.net
寧ろ予定の3時間前に目覚ましかけて残り3時間を二度寝すればいいんじゃない?

35: 2015/04/05(日) 21:39:46.493 ID:qt8bZ0so0.net
>>28
3時起きは流石にキツい

29: 2015/04/05(日) 21:36:22.930 ID:6K3P/OYD0.net
早く寝る

34: 2015/04/05(日) 21:38:58.565 ID:qt8bZ0so0.net
>>29
それもそうだな寝る前は液晶画面見ない方がいいらしいしな

37: 2015/04/05(日) 21:45:41.989 ID:2tkMfVv10.net
とりあえず立ち上がる

39: 2015/04/05(日) 21:48:11.837 ID:pr8nimdGd.net
起きているのに立ち上がれない絶望

引用元:http://r.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1428236867/

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