sick_gekiyase

1: 2015/04/13(月) 23:41:04.573 ID:FvAKyuAZp.net
181しか59キロでガリガリすぎるからなんとかしたい


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3: 2015/04/13(月) 23:41:38.747 ID:UtfEeWd30.net
太るのには才能がいるから無理

4: 2015/04/13(月) 23:41:42.980 ID:4DcrsAz20.net
菓子パン

7: 2015/04/13(月) 23:41:49.696 ID:HaIMgr400.net
夜食食べてみるとか

8: 2015/04/13(月) 23:42:19.166 ID:FvAKyuAZp.net
>>7
さっき卵かけ御飯食べてた

11: 2015/04/13(月) 23:42:45.600 ID:pI0yrAFr0.net
食いたいもんを食いたいときに好きなだけ食え

17: 2015/04/13(月) 23:43:55.967 ID:FvAKyuAZp.net
>>11
正直そんなに食べたくない
カップラーメン食べるためにお湯沸かすくらいなら寝るか~ってなる

13: 2015/04/13(月) 23:43:22.699 ID:01oHETuKE.net
一平ちゃん食えば捗る

18: 2015/04/13(月) 23:44:17.354 ID:FvAKyuAZp.net
>>13
袋ラーメン?
ラーメンって太るの?

37: 2015/04/13(月) 23:47:40.465 ID:01oHETuKE.net
>>18
焼きそばだよソースとマヨネーズでカロリー高い

53: 2015/04/13(月) 23:50:50.945 ID:FvAKyuAZp.net
>>37
やっぱ焼きそばか
カロリーみてても800とかあるもんな

16: 2015/04/13(月) 23:43:53.862 ID:yxxPTSsj.net
メロンパン

19: 2015/04/13(月) 23:44:48.158 ID:CjRlcV4j0.net
飯を食わずにお菓子を食う

24: 2015/04/13(月) 23:45:58.006 ID:FvAKyuAZp.net
>>19
お菓子強いのかー
お菓子って高くね?ポテチ1袋とかでいいの?

20: 2015/04/13(月) 23:44:53.184 ID:55sVlWQr0.net
基本的に食が細いのね

27: 2015/04/13(月) 23:46:27.198 ID:FvAKyuAZp.net
>>20
周りと比べると確実に細いわ
俺が頑張って食べる量が周りの普通くらい

22: 2015/04/13(月) 23:45:12.278 ID:Hb1xoORj0.net
寝る直前に炭水化物全ブッパ

29: 2015/04/13(月) 23:46:43.057 ID:FvAKyuAZp.net
>>22
炭水化物ってご飯とかラーメンとかだよね?

28: 2015/04/13(月) 23:46:39.449 ID:KqbUeUQ90.net
3食全部マヨネーズかけて食う

32: 2015/04/13(月) 23:47:04.620 ID:vjvthfcvx.net
一日4食にしてみるとか

47: 2015/04/13(月) 23:48:48.808 ID:FvAKyuAZp.net
>>32
今日まさに4食だわ

33: 2015/04/13(月) 23:47:17.568 ID:/+sGGrnnp.net
ひたすら米食ってれば太るだろ
1日米5合と適当に惣菜食べてりゃ少なくとも減る事は無い
3食で5合じゃなくて6食くらいで食べろ

52: 2015/04/13(月) 23:50:27.735 ID:FvAKyuAZp.net
>>33
5号かー
今日こんな感じなんだけどどう?


朝、松屋の牛丼
昼、学食の唐揚げ丼
夕方、焼きそば2人前
夜、鰹のたたき、ご飯1号、卵かけ御飯1号

63: 2015/04/13(月) 23:53:57.571 ID:5hpRXVc8p.net
>>52
さすがに毎日ではないだろうけど結構食べてるじゃん
生活費を食費に割けるならその生活続けてれば太るんじゃね

69: 2015/04/13(月) 23:55:54.882 ID:FvAKyuAZp.net
>>63
なんか今日は食べれる
胃がおっきくなってきたのかも

太りたいのが第一希望だから食費にお金かけたい
ご飯抜きで1200円くらいだわ今日

38: 2015/04/13(月) 23:47:51.231 ID:XyA7k1aZ0.net
炭水化物、酒、菓子類
とりあえず糖質取れ

39: 2015/04/13(月) 23:48:06.219 ID:YpWfX6lR0.net
関根勤は毎日プリン食べまくったら太ったらしいぞ

42: 2015/04/13(月) 23:48:30.068 ID:MD4XJyBM0.net
米が一番太る

43: 2015/04/13(月) 23:48:32.601 ID:K0LGRK0X0.net
食が細いならムリしないで赤身のマグロや鶏肉などを食べて筋肉つけよう

45: 2015/04/13(月) 23:48:35.510 ID:Hb1xoORj0.net
確かにメロンパンは相当カロリー高い

46: 2015/04/13(月) 23:48:41.708 ID:PevdfWrWd.net
太ってるやつと暮らすと太るぞ

49: 2015/04/13(月) 23:49:28.103 ID:lCAHLKhM0.net
食べるのがあんま好きでないんやね
がんばれ

56: 2015/04/13(月) 23:51:57.703 ID:FvAKyuAZp.net
>>49
食べてる時はすごい幸せだけど面倒くさがりなんだよね

51: 2015/04/13(月) 23:50:15.387 ID:Hb1xoORj0.net
小腹がすいたら米を食う。常に腹八分をキープしてりゃあっという間に太るぞ

62: 2015/04/13(月) 23:53:44.444 ID:FvAKyuAZp.net
>>51
これいいな
4号炊いて1日で無理やり食べる生活しようかな

60: 2015/04/13(月) 23:53:32.065 ID:/kvRpIx+0.net
一人暮らししたら余計痩せた

64: 2015/04/13(月) 23:54:14.333 ID:FvAKyuAZp.net
>>60
実家暮らしの時よりは食べてるけど野菜とか全然食べてないしやばいかも

67: 2015/04/13(月) 23:54:57.206 ID:g1JCRJQp0.net
朝昼晩唐揚げでいいよ

71: 2015/04/13(月) 23:56:17.599 ID:FvAKyuAZp.net
>>67
一人暮らしだから揚げ物怖いし面倒くさそう…

78: 2015/04/13(月) 23:57:51.077 ID:K0LGRK0X0.net
>>71
今はレンチンで作れるの色々あるからスーパー探してみなよ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1428936064/

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