rock_climbing

1: 2015/04/19(日) 23:26:18.442 ID:oEgiDM4gp.net
2回目に行ってきたよ
疲れたよー


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3: 2015/04/19(日) 23:26:52.437 ID:72/49mDy0.net
俺もしてみたい

4: 2015/04/19(日) 23:27:02.293 ID:xWn9ITsE0.net
腕でゴリ押しするとそこそこ行けるけど疲れる

5: 2015/04/19(日) 23:27:56.353 ID:LpiYWvDu0.net
楽しそうだよな
最初は怖かった?

10: 2015/04/19(日) 23:30:02.249 ID:oEgiDM4gp.net
>>5
全然怖くないよ
今回自重が支えられなくて落ちたけど、背中から最悪落ちれば怪我もない

6: 2015/04/19(日) 23:28:16.792 ID:SKMA5Juk0.net
3年程前から興味はあるんだが社畜で行く暇が無い

7: 2015/04/19(日) 23:29:01.438 ID:oEgiDM4gp.net
この前は初級の1~10
今日は11.12しかできなかった
感じがつかめたので次は17に行きたい
110度はこわいからまだできない

8: 2015/04/19(日) 23:29:06.841 ID:Yy37Wss00.net
一回行って通おうと決めたけど2週間行ってねえ

前行ったとき5日間ぐらい筋肉痛だったわ

12: 2015/04/19(日) 23:30:46.692 ID:oEgiDM4gp.net
>>8
5日筋肉痛は俺もwww

11: 2015/04/19(日) 23:30:29.072 ID:xWn9ITsE0.net
実は俺も4日前に3ヶ月ぶりくらいの2回目いっあ
足限定の初級までなら行けるレベル

13: 2015/04/19(日) 23:31:21.026 ID:oEgiDM4gp.net
>>11
まだ足フリーのところしか無理です

16: 2015/04/19(日) 23:34:19.073 ID:vHJVJbDTa.net
30度くらいせり出してきたらキツくなる

17: 2015/04/19(日) 23:35:57.152 ID:FUdzzxYp0.net
めっちゃ楽しいよこれ

21: 2015/04/19(日) 23:45:04.022 ID:FUdzzxYp0.net
早く初級抜けたい

22: 2015/04/19(日) 23:51:13.501 ID:f4taskTP0.net
肩の筋伸ばして一回でやめたな

23: 2015/04/19(日) 23:52:11.540 ID:FUdzzxYp0.net
めっちゃ楽しいだろこれ

24: 2015/04/20(月) 00:03:10.221 ID:Scc3fmCo0.net
楽しいけどめちゃめちゃきつい

25: 2015/04/20(月) 00:06:23.169 ID:yyzuj5zKr.net
この間は朝の10時半から始めて昼挟んで15時までやってたわ
終わったすぐ後は字が書けなかった

26: 2015/04/20(月) 00:16:32.273 ID:UZhSOiyr0.net
走り込みすると持久力ついてバテなくなるぞ
あと指だけで懸垂もおすすめ

27: 2015/04/20(月) 00:18:30.804 ID:Xk4sJQiY0.net
>>26
マラソンだけはしたくない
指懸垂できるほど筋肉ないよ!

28: 2015/04/20(月) 00:22:25.885 ID:UZhSOiyr0.net
>>27
走り込みで体重絞れば指懸垂いけるって
指たてふせから始めてみれば?

29: 2015/04/20(月) 00:23:36.087 ID:V325KXCK0.net
懸垂する場所がない
賃貸だし壊れたらやばい

30: 2015/04/20(月) 00:29:11.344 ID:UZhSOiyr0.net
>>29
公園にある懸垂用の鉄棒つかえよ
あれに指だけでぶら下がってるだけで効果あるよ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1429453578/

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