medicine_jozai_set

1: 2015/04/24(金) 11:35:42.40 ID:m0YPVMJX0.net
腹部膨張感もつらくて、毎日下剤を使ってしまう
これやばいよな


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2: 2015/04/24(金) 11:37:02.75 ID:m0YPVMJX0.net
痩せ型で、家族にはもっと太ったほうがいいと言われるけど
尻からふとももにかけてが、ふよふよで嫌になってくる

3: 2015/04/24(金) 11:38:09.23 ID:m0YPVMJX0.net
運動すりゃいいんだけど心が拒否している
運動するのが怖い

11: 2015/04/24(金) 11:43:24.52 ID:k1c2XKgR0.net
>>3で終わってる
ただの甘え
運動しろ

12: 2015/04/24(金) 11:44:46.11 ID:m0YPVMJX0.net
>>11
体操だけ毎日やってる
早朝、少し早歩きしてみると気持ちよくて
毎日やろうと思うけど、次の日から挫折する

5: 2015/04/24(金) 11:39:16.40 ID:IXojvrkC0.net
太ったら痩せればいいんだよ

8: 2015/04/24(金) 11:41:02.19 ID:m0YPVMJX0.net
>>5
太るのは簡単なのに痩せるの大変だよな

>>6
腹筋トレーニングを気が向いたときやってるが
気が向くのが2週間に一度しかない

6: 2015/04/24(金) 11:39:30.80 ID:8wwLZuBu0.net
筋トレしろよ

7: 2015/04/24(金) 11:39:40.27 ID:m0YPVMJX0.net
セルライトっぽいところがあって気分が沈んでいる

9: 2015/04/24(金) 11:41:52.92 ID:m0YPVMJX0.net
太るの恐怖症ってのも一種の病気なのかな
ただの痩せ信仰のバカかもしれない

10: 2015/04/24(金) 11:43:24.27 ID:m0YPVMJX0.net
痩せていたいという感情を振り切って
健康的な標準体重になれば、案外生き生きと暮らせるのかもしれない

13: 2015/04/24(金) 11:47:33.98 ID:m0YPVMJX0.net
運動しながらだったら気分も前向きになって
太るのに恐怖感もなくなるのかもしれないが・・・

ジムで週2~3日、水泳やらヨガやら筋トレやってた時期も
たいして前向きにならなかったのを思い出した

19: 2015/04/24(金) 11:58:41.50 ID:8wwLZuBu0.net
拒食症になるぞ

21: 2015/04/24(金) 12:00:57.67 ID:m0YPVMJX0.net
>>19
過去なってる

22: 2015/04/24(金) 12:01:56.45 ID:m0YPVMJX0.net
結局、拒食症の時の考えが今も後引いてるんだよなあ
カウンセリングも受けたけどいまいちだった

23: 2015/04/24(金) 12:03:11.59 ID:8wwLZuBu0.net
ガリガリは男からみたらひとつも可愛くないぞ
多少肉がついてたほうがいい

25: 2015/04/24(金) 12:05:51.68 ID:m0YPVMJX0.net
>>23
だよね・・・
おしりと太ももは合格点、というか脂肪つきすぎもっと引き締めろって感じなのだが
上半身が貧相で、魅力ないと思う

24: 2015/04/24(金) 12:04:21.42 ID:m0YPVMJX0.net
贅肉があるから痩せたい、冬から2kg太ったから痩せたい
ちょっと客観的に見ると不健康だから筋肉つけて健康的に太りたい

この二つの気持ちがある
どっちにしろ運動しろってことだよな

27: 2015/04/24(金) 12:07:05.49 ID:m0YPVMJX0.net
がんばって運動→健康的な食欲→健康的な睡眠→健康的な体型

分かってるのに出来ない

32: 2015/04/24(金) 12:13:17.86 ID:m0YPVMJX0.net
あと、今は神経病んで無職・休養中なので、
働いてる人より食べてはいけない、みたいな気持ちがある

見た目健康になったら働かなければいけないと思ってて、それで逃避してるのかも

33: 2015/04/24(金) 12:14:01.28 ID:bir81+dK0.net
腹巻とかどうよ

34: 2015/04/24(金) 12:14:25.91 ID:m0YPVMJX0.net
自分の体型のことにこんなこだわってるより
楽しいことやためになることを考えたほうがよっぽどいいのにね

38: 2015/04/24(金) 12:16:27.84 ID:bir81+dK0.net
絞めるんじゃなくてあたたまればええんやで

40: 2015/04/24(金) 12:18:24.14 ID:m0YPVMJX0.net
>>38
なるほど
冷え性だしやってみるか
ゆるめの腹巻探してみるよ

39: 2015/04/24(金) 12:17:13.21 ID:m0YPVMJX0.net
自分より痩せてる人が普通に仕事して頑張ってるのに自分はダメだ
働いていないなら痩せてないと
みたいな謎理論が自分の中でまかり通ってるような気がする

41: 2015/04/24(金) 12:19:43.09 ID:m0YPVMJX0.net
そういえば中学で拒食症になったときも
自分は楽な卓球部だから、ハードな部活の人より食べてはいけない
とか思って、だんだんエスカレートしてった気がする

42: 2015/04/24(金) 12:21:57.62 ID:m0YPVMJX0.net
お昼食べてきます
レスくれた方、ありがとう

46: 2015/04/24(金) 15:32:53.90 ID:LXctLnLQ0.net
まずなんで太ったのか
をちゃんと理解し反省した上で
どうして痩せたいのか
をちゃんと動機付けしろ

この点さえしっかりしていればやっていく上で糧になるだろうし、目標も決めやすい

目標もなくやろうとしたって無意味。続かないに決まってるじゃん

ダイエットなんて自分との戦いなんだ
すぐ挫折するってことは本気で自分を変える気がないか、単なる甘え

47: 2015/04/24(金) 15:43:54.68 ID:L+GfQvwZ0.net
摂食障害だったときの自分と考え方まるで同じで心が痛い。

過食嘔吐はしなくなって痩せ~普通くらいの体型にはなったけど
少しでも痩せていたい気持ちは今でも完全にはなくならないなあ。

痩せてれば優位ってのもわかる。
本当は痩せにこだわって苦しんでるよりも
体型に関わらずいつも笑顔で生きてる人の方が素敵なのにね。

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1429842942/

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