bentou_man

1: 2015/07/14(火) 07:20:10.713 ID:2sp/FpokM.net
3食なんて一日中胃が活動してるから頭働かんだろ
正直昼過ぎに腹減るけど金使わなくていいし最高だぞお前らもやれ


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2: 2015/07/14(火) 07:21:22.451 ID:51gbkUl7d.net
それやって胃が小さくなって外食で残すようになって辛い

8: 2015/07/14(火) 07:23:24.060 ID:2sp/FpokM.net
>>2
その代わり選り好みするようになって食事の質が上がる

4: 2015/07/14(火) 07:21:31.588 ID:Me5j5sjD0.net
他人に自分の価値観を押し付けるなよ

6: 2015/07/14(火) 07:22:29.539 ID:5+i2O6zga.net
朝食うの?

10: 2015/07/14(火) 07:24:37.130 ID:2sp/FpokM.net
>>6
俺は夜食ってる
24hに一度だけ食う飯は楽しみで仕方ない

11: 2015/07/14(火) 07:26:01.805 ID:OaEx911Ma.net
>>10
一食はきつくないか?
一度やったことあるけどなかなか続かん

14: 2015/07/14(火) 07:28:07.265 ID:2sp/FpokM.net
>>11
始めて一週間で俺は慣れたよ
あと付き合いで食うメシはカウントしない
それでも極力食わないようにひてる

9: 2015/07/14(火) 07:24:34.065 ID:MENP1g/w0.net
サバイバル生活でもしてんのか

12: 2015/07/14(火) 07:26:29.480 ID:2sp/FpokM.net
>>9
結構やってる人多いよ
タモリとか福山雅治とか

15: 2015/07/14(火) 07:29:27.359 ID:Yk+uA0150.net
カロリーどころか必要な栄養がとれてなさそう

18: 2015/07/14(火) 07:32:44.505 ID:2sp/FpokM.net
>>15
朝野菜ジュースとサプリ飲んでる

19: 2015/07/14(火) 07:33:22.836 ID:TPl7MBZ/0.net
ガリなんだろうな

22: 2015/07/14(火) 07:41:12.093 ID:2sp/FpokM.net
>>19
ガリ。もとからだけどな
前は食いたいときにドカ食いしてたけど太らないから一食にしてみた

21: 2015/07/14(火) 07:38:55.184 ID:ULCDyawt0.net
身体の血糖値のばらつきを抑えたほうがいいっていうのはいくつも論文が出ている事で、
これにのっとると一日一食は良くない


・・・はずだけど、それでやっていけるなら普段余程高血糖なのかもな

23: 2015/07/14(火) 07:42:32.134 ID:2sp/FpokM.net
>>21
1ヶ月前の健康診断では血液検査の結果全く問題なかった
アホが作った論文読んでたの?

26: 2015/07/14(火) 07:47:45.883 ID:ULCDyawt0.net
>>23
あほが作った論文どころか
糖尿病治療の大原則中の大原則なんだよなぁ・・・

28: 2015/07/14(火) 07:57:34.947 ID:2sp/FpokM.net
>>26
糖尿病はためしてがってんでゴボウ食うといいって言ってたな

24: 2015/07/14(火) 07:42:51.091 ID:4T1fZp2id.net
俺もそんな生活していたら2日に1食になった

25: 2015/07/14(火) 07:45:30.996 ID:2sp/FpokM.net
>>24
おっさんなるとどうか知らんが若いと体が対応してくれるよな

27: 2015/07/14(火) 07:52:12.465 ID:G4oOkl50a.net
やっぱ二食だよなあ
一食はちょっとやりすぎ

29: 2015/07/14(火) 07:58:58.368 ID:2sp/FpokM.net
>>27
別に何にも腹に入れないわけじゃないよ
昼は適当なスープとか果物食うときもある

30: 2015/07/14(火) 07:59:58.720 ID:G4oOkl50a.net
>>29
それ足りてないじゃん

31: 2015/07/14(火) 08:02:48.136 ID:2sp/FpokM.net
>>30
足りてないってか体が求めてない
楽しく食事する方が栄養として吸収されやすいのと同じで無理に食ったところで栄養にならんだろ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1436826010/

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