business_think

1: 2015/08/11(火) 19:39:26.932 ID:gXt02nq30.net
挙動おかしい
【ストレス解消】働き始めてから精神に支障をきたしてきた

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2: 2015/08/11(火) 19:39:54.446 ID:j45o++ZT0.net
>>1
気持ち悪い

5: 2015/08/11(火) 19:41:27.763 ID:gXt02nq30.net
>>2
本当におかしくなった可能性がある
仕事辞めたら元に戻るかな?
今は常に疲れてる

3: 2015/08/11(火) 19:40:36.824 ID:gXt02nq30.net
働き始める前はさわやかイケメンだったのに
今おかしな顔になってる
顔が引き攣ってる気持ち悪い

4: 2015/08/11(火) 19:40:55.097 ID:NiAAkkGr0.net
どうすれば働いても精神に支障きたさないですむんだろう
自分が健康なのはニートだからとしか思えない
働くのちょっとこわいな

8: 2015/08/11(火) 19:45:09.149 ID:gXt02nq30.net
>>4
自分に合った仕事を選ぶとかかな
たぶん俺この仕事合ってないんだと思う
かなり今は無理してるんだと思う
顔が日に日に老けてってる

6: 2015/08/11(火) 19:42:16.323 ID:LgoZhVuO0.net
何の仕事してるの?
上手にストレス発散しなきゃ

7: 2015/08/11(火) 19:43:54.221 ID:gXt02nq30.net
>>6
ブラック企業だけどやばい

9: 2015/08/11(火) 19:46:44.056 ID:vXxV6WRM0.net
支障をきたさない範囲でとことんサボる

10: 2015/08/11(火) 19:48:02.934 ID:gXt02nq30.net
>>9
それしかないか
どうせ辞めるし
とにかく疲れちゃって

11: 2015/08/11(火) 19:48:06.917 ID:mGD8e8Yu0.net
どういうストレスだ?

16: 2015/08/11(火) 19:52:32.337 ID:gXt02nq30.net
>>11
プレッシャー、人間関係、労働時間

>>12
まさにそれ
前は見た目に気を遣ってたのに
髪ぼさぼさでも皺あってもどうでもいい感じ
精神的にも外見的にもボロボロ
自分が自分じゃないみたい

12: 2015/08/11(火) 19:48:51.128 ID:VJTJdY11M.net
容姿とかあんま気にしなくなってくるよな

14: 2015/08/11(火) 19:50:57.705 ID:5mtGKbvhp.net
やっぱ働くのは体に悪いよな

17: 2015/08/11(火) 19:55:31.230 ID:gXt02nq30.net
>>14
悪いと思う
金稼ぐために体壊して働くってなんか本末転倒のような気がする

18: 2015/08/11(火) 19:56:13.136 ID:RpRoQQaZ0.net
適当にガス抜きしろよ

21: 2015/08/11(火) 19:59:51.950 ID:gXt02nq30.net
>>18
ガス抜きしたいけど方法が無い
というか最近何も面白くないんだが
映画見ててもゲームやってても感情の起伏が無い

26: 2015/08/11(火) 20:02:46.394 ID:RpRoQQaZ0.net
>>21
趣味がダメなら運動しろ
人間はある程度運動をしないとオカシクなる

おいらは趣味多いので困ったことはない

36: 2015/08/11(火) 20:12:41.062 ID:gXt02nq30.net
>>26
疲れてて運動なんて・
無理してでもしたほうがいいのかな

39: 2015/08/11(火) 20:15:04.832 ID:RpRoQQaZ0.net
>>36
自律神経を整えるぐらいならストレッチだけでも大丈夫だ

19: 2015/08/11(火) 19:56:35.312 ID:gXt02nq30.net
寝ても疲れが全然取れない

23: 2015/08/11(火) 20:00:50.399 ID:RpRoQQaZ0.net
>>19
ストレッチなど軽い運動をしてから寝ろ
自律神経が休まって無さそう

31: 2015/08/11(火) 20:06:22.807 ID:gXt02nq30.net
>>23
前はかなり筋トレしてたんだけど
最近は気力が無くて
ストレッチぐらいならできるかもしれないな
やってみるわサンキュー

33: 2015/08/11(火) 20:08:28.364 ID:RpRoQQaZ0.net
>>31
動悸なども自律神経失調だろ
正しい生活習慣と適度な運動をしないと治らんぞ
それでも改善なく苦しければ心療内科へ行け

仕事がストレス原因であったとしても
適当にコントロールする術を身に付けろ

46: 2015/08/11(火) 20:22:32.269 ID:gXt02nq30.net
>>33
自律神経失調かー
とりあえずどうにかストレス解消する方法探すわ
無理そうなら病院いってみる

20: 2015/08/11(火) 19:59:07.386 ID:elaf2JoK0.net
俺もそれに近いのなった
体が動けなくなったな
早めに辞めるのをおすすめする
軽度なら回復が早いけど、重症化したら病院行き

27: 2015/08/11(火) 20:02:49.307 ID:gXt02nq30.net
>>20
怖いな・・・
今でも何もしてないのに動悸が激しくなったりするし

22: 2015/08/11(火) 20:00:15.176 ID:ZCBvz5mo0.net
身だしなみが乱れてくる感じわかるわー

24: 2015/08/11(火) 20:01:03.415 ID:dTRWsx450.net
一回精神科行くことをオススメする

32: 2015/08/11(火) 20:07:25.450 ID:gXt02nq30.net
>>24
楽になれるなら正直行ってみたい

28: 2015/08/11(火) 20:03:49.203 ID:NiAAkkGr0.net
俺は働き始めたら常にリラックスしていようと思っている

40: 2015/08/11(火) 20:15:13.520 ID:gXt02nq30.net
>>28
俺もリラックスしたい
圧力が酷すぎる

42: 2015/08/11(火) 20:16:30.173 ID:NiAAkkGr0.net
>>40
緊張するとミスしやすいしストレスかかる気がする
あと無理して頑張りすぎる気がする
経験上

30: 2015/08/11(火) 20:05:08.994 ID:5snG5bdsa.net
不眠症が発症して
一時間寝て起きるを繰り返すようになり
睡眠薬でついに無理になったので辞めた
今は割と眠れるようになってきた
そろそろ仕事さがすかな

43: 2015/08/11(火) 20:17:34.379 ID:gXt02nq30.net
>>30
1時間おきではないけどめちゃくちゃ疲れてんのに眠れず
眠っても3時間ぐらいで目が覚めることが最近ある
不眠症気味になってきてんのかな

38: 2015/08/11(火) 20:13:19.478 ID:TsN/2ipL0.net
有酸素運動する
文章読む時音読する

それでもダメなら精神科か心療内科行ってデパスしかない

48: 2015/08/11(火) 20:25:13.466 ID:eH/1SXBs0.net
一つ言えるのは、身体壊すくらいなら会社に迷惑かける方を選ぶ方がマシ

仕事が終わってないけど休むとかな
周りに迷惑かかるのわかってるけど休むとかな

なぜなら身体壊して働けなくなっても会社は何もしてくれないから

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1439289566/

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