1: 2015/11/06(金) 22:32:15.49 ID:???*.net
http://woman.excite.co.jp/article/lifestyle/rid_E1446687045172/
2015年11月6日 07:00
「大型連休もほぼ終わり、年末年始まで休みも楽しみもない」
「人肌が恋しい季節なのに恋人もいない」
「今年も例年と変わりなく、なんとなーくダメだった…」
そんな風に思ってばかりの人は、顔も暗くなりがち。周りにもいい印象を与えないものです。
「あの子はキラキラしていていいなぁ」とうらやみながらも、「どうせ、私なんて…」とあきらめてはいませんか? まずは、ポジティブなことを口に出してみましょう!
学生時代、勉強するときは目で見て声に出しながら書くと脳に入りやすいといわれたことはありませんか? 脳は五感を刺激すると、ちゃんと反応してくれるのです。
ポジティブは自分で作るもの。小さな習慣からも“キラキラ女子”に変わるチャンスはたくさんあります! あきらめるのはまだはやいのです。
とはいえ、「声に出すのはいいけど、いきなり人前では…」という方のために、どんなタイミングでポジティブなことをいうといいのかを紹介します。
1.メイクをしたら鏡に向かい、自分のチャームポイントを口に出す!
まずは、メイクをした状態で鏡に向かいます。
「人よりちょっとまつ毛が長いかも♪」「今年は日焼けしなかったから、例年より肌が白いぞ♪」など、とにかく自分のいいところを見つけたら、声に出してください。
“自分のいいところ探し”になれたら、次はすっぴんで試してみると、さらなる自信アップにつながりますよ。
どんな人にも必ずチャームポイントはあるもの。
それを見つけられるかどうかが大きなわかれ道なのです。キラキラ女子は、コンプレックスを気にするよりも、いいところを伸ばすことを優先しています。
2.ショッピング中、いいものがあったら声に出して「あたしツイてる♪」
ショッピングに出かけて、迷ったすえに買ったのに、翌週にはセールしてた…なんて経験も少なくないはず。いいものを安くゲットでたら、とてもラッキーですよね! 毎回あることではありません。
いい買い物をしたときは、声に出して「今日はラッキーだったな?」といってみましょう。SNSで拡散する必要はなく、自分で自分の買い物の成果をほめてあげるだけでも十分なんです。
3.おいしいものを食べたら素直に「おいしかった!」と声に出す!
毎日欠かせない食事もチャンスタイム! おいしいものは素直に「おいしい」と声に出してみましょう。
食事は体の栄養源です。おいしそうに食べる人からは、幸せそうなオーラが出てくるものですし、見ている周りもハッピーになる、といいことばかり。
続けていくうちに、食べるものを意識するようになったり、それによってさらにグルメになったり…プラス効果も期待できますよ!
日常生活の、ほんのささいなことでいいのです。「仕事がいつもより早く終わった」「化粧のノリがよかった」など、素直によろこぶことで、笑顔も増えるはず! ポジティブな言葉を口に出して、キラキラオーラをまとっちゃいましょう。
2015年11月6日 07:00
「大型連休もほぼ終わり、年末年始まで休みも楽しみもない」
「人肌が恋しい季節なのに恋人もいない」
「今年も例年と変わりなく、なんとなーくダメだった…」
そんな風に思ってばかりの人は、顔も暗くなりがち。周りにもいい印象を与えないものです。
「あの子はキラキラしていていいなぁ」とうらやみながらも、「どうせ、私なんて…」とあきらめてはいませんか? まずは、ポジティブなことを口に出してみましょう!
学生時代、勉強するときは目で見て声に出しながら書くと脳に入りやすいといわれたことはありませんか? 脳は五感を刺激すると、ちゃんと反応してくれるのです。
ポジティブは自分で作るもの。小さな習慣からも“キラキラ女子”に変わるチャンスはたくさんあります! あきらめるのはまだはやいのです。
とはいえ、「声に出すのはいいけど、いきなり人前では…」という方のために、どんなタイミングでポジティブなことをいうといいのかを紹介します。
1.メイクをしたら鏡に向かい、自分のチャームポイントを口に出す!
まずは、メイクをした状態で鏡に向かいます。
「人よりちょっとまつ毛が長いかも♪」「今年は日焼けしなかったから、例年より肌が白いぞ♪」など、とにかく自分のいいところを見つけたら、声に出してください。
“自分のいいところ探し”になれたら、次はすっぴんで試してみると、さらなる自信アップにつながりますよ。
どんな人にも必ずチャームポイントはあるもの。
それを見つけられるかどうかが大きなわかれ道なのです。キラキラ女子は、コンプレックスを気にするよりも、いいところを伸ばすことを優先しています。
2.ショッピング中、いいものがあったら声に出して「あたしツイてる♪」
ショッピングに出かけて、迷ったすえに買ったのに、翌週にはセールしてた…なんて経験も少なくないはず。いいものを安くゲットでたら、とてもラッキーですよね! 毎回あることではありません。
いい買い物をしたときは、声に出して「今日はラッキーだったな?」といってみましょう。SNSで拡散する必要はなく、自分で自分の買い物の成果をほめてあげるだけでも十分なんです。
3.おいしいものを食べたら素直に「おいしかった!」と声に出す!
毎日欠かせない食事もチャンスタイム! おいしいものは素直に「おいしい」と声に出してみましょう。
食事は体の栄養源です。おいしそうに食べる人からは、幸せそうなオーラが出てくるものですし、見ている周りもハッピーになる、といいことばかり。
続けていくうちに、食べるものを意識するようになったり、それによってさらにグルメになったり…プラス効果も期待できますよ!
日常生活の、ほんのささいなことでいいのです。「仕事がいつもより早く終わった」「化粧のノリがよかった」など、素直によろこぶことで、笑顔も増えるはず! ポジティブな言葉を口に出して、キラキラオーラをまとっちゃいましょう。
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11: 2015/11/06(金) 22:35:34.98 ID:D/KXBTRy0.net
口に出して呟くのはいいんじゃないかな。
ツィッターだのブログでいちいち書いてるのを見ると、こりゃ駄目だな、って見ていて思う
ツィッターだのブログでいちいち書いてるのを見ると、こりゃ駄目だな、って見ていて思う
16: 2015/11/06(金) 22:38:32.38 ID:1et1u0m80.net
イイことをして口に出す!
18: 2015/11/06(金) 22:38:59.11 ID:wFYreesf0.net
今日も酒飲んじゃった
止めなきゃいけないのに
止めなきゃいけないのに
19: 2015/11/06(金) 22:39:04.34 ID:mic/yoJk0.net
単なるノイローゼだわな。
考えることをやめろというに等しくて、解決にならないんだよな。
考えることをやめろというに等しくて、解決にならないんだよな。
20: 2015/11/06(金) 22:39:37.47 ID:Vi2AnoSY0.net
1.メイクをしたら鏡に向かい、自分のチャームポイントを口に出す!
こんなことしたら余計虚しくならないか?
それに実家暮らしだったら親についに発狂したかと思われるぞ。
こんなことしたら余計虚しくならないか?
それに実家暮らしだったら親についに発狂したかと思われるぞ。
25: 2015/11/06(金) 22:40:57.22 ID:8sjRTNIeO.net
自信はつくかもしれないが、頭は良くならんよ
26: 2015/11/06(金) 22:41:45.26 ID:7yBz6D6a0.net
人を褒めるときは大きな声で、悪口を言うときにはより大きな声で
27: 2015/11/06(金) 22:42:23.00 ID:aQ/1pkJL0.net
今日はラッキーだったな?
33: 2015/11/06(金) 22:45:29.91 ID:FNyR1LSr0.net
これって繰り返すと病んでるようにみえるよね
44: 2015/11/06(金) 22:50:55.18 ID:OqGp6AzF0.net
修行するぞ!修行するぞ!修行するぞ!
58: 2015/11/06(金) 22:57:43.92 ID:S17CVrYe0.net
バカみたい
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1446816735/
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