1: 2015/11/15(日) 10:00:29.167 ID:IIHC/zV30.net
肉体だけじゃなく精神的に確実に向上するから仕事も考え方も楽になるし人生が変わる
自分への投資だと思ってとりあえず月1~3万くらい金かけてみろ
ガッツリ筋トレしてまだダメならもう何やっても人生ダメだからもう本当に死んだ方が良い
自分への投資だと思ってとりあえず月1~3万くらい金かけてみろ
ガッツリ筋トレしてまだダメならもう何やっても人生ダメだからもう本当に死んだ方が良い
2: 2015/11/15(日) 10:01:25.427 ID:Oe0f95eI0.net
1~3万なににつかうのプロテインとか?
3: 2015/11/15(日) 10:02:34.931 ID:IIHC/zV30.net
>>2
まずは器具
ジム通いならジム代
ある程度揃ったら食い物やらプロテインやら
まずは器具
ジム通いならジム代
ある程度揃ったら食い物やらプロテインやら
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6: 2015/11/15(日) 10:03:16.645 ID:iImealtm0.net
自重でも結構かわるぞ
プロテインはいらんし
プロテインはいらんし
7: 2015/11/15(日) 10:03:24.752 ID:GaRNDTdx0.net
お前は何しても駄目だったの?
12: 2015/11/15(日) 10:05:26.362 ID:IIHC/zV30.net
>>7
おれは一回ウエイトトレをやめてこの一年間ジョギングに専念した
もちろん自重で軽い筋トレくらいはしてたけどな
真夏の猛暑日に川沿いを40km走った
ここでも人生が変わった
おれは一回ウエイトトレをやめてこの一年間ジョギングに専念した
もちろん自重で軽い筋トレくらいはしてたけどな
真夏の猛暑日に川沿いを40km走った
ここでも人生が変わった
8: 2015/11/15(日) 10:03:51.796 ID:EUpGKfcF0.net
俺仕事で筋肉モリモリだけど豆腐メンタルだよ
辞めようか悩んでるし
辞めようか悩んでるし
10: 2015/11/15(日) 10:04:08.097 ID:1FbPcK/T0.net
自重トレ一回やっただけで2,3日後には違いわかるから金かけなくてもよくない?
11: 2015/11/15(日) 10:04:31.623 ID:3rUCuJ3fE.net
限界負荷を10回3セットとかやって根性ってつく?俺は自重で回数こなしてた時の方が精神的に強かった気がするけど
20: 2015/11/15(日) 10:11:18.886 ID:PB9b/mVMa.net
プールオススメ
21: 2015/11/15(日) 10:12:09.808 ID:IIHC/zV30.net
プールは気持ちいいな
ただ音楽もなく延々泳いでるだけだから
頭の中が暇すぎておれはダメだった
ただ音楽もなく延々泳いでるだけだから
頭の中が暇すぎておれはダメだった
23: 2015/11/15(日) 10:13:24.406 ID:oxf0/Udyd.net
>>21
音楽聞けるの!?
音楽聞けるの!?
26: 2015/11/15(日) 10:14:46.113 ID:IIHC/zV30.net
>>23
プールは音楽が聴けなくてダメだったってことだ
プールは音楽が聴けなくてダメだったってことだ
22: 2015/11/15(日) 10:13:08.556 ID:Ln8BBmwz0.net
喧嘩したことないくせに筋トレしただけで亀田に勝てるとか言い出す知恵遅れが多くてマジ笑えるんすけど
24: 2015/11/15(日) 10:13:36.776 ID:n8ZGCV9l0.net
こういうときのライザップ
25: 2015/11/15(日) 10:14:11.828 ID:IIHC/zV30.net
お前らみたいなケンカすらした事のない雑魚がゴチャゴチャうるせーよ
亀田に睨まれたらションベンちびる弱虫のくせに
ブヨブヨのだらしない体のお前らとボクシング一筋で鍛え上げられた亀田
どっちが強いか一目瞭然だろ
実際に戦ってみろや
お前ら全員判定負けだよ
亀田に睨まれたらションベンちびる弱虫のくせに
ブヨブヨのだらしない体のお前らとボクシング一筋で鍛え上げられた亀田
どっちが強いか一目瞭然だろ
実際に戦ってみろや
お前ら全員判定負けだよ
27: 2015/11/15(日) 10:15:52.777 ID:EUpGKfcF0.net
>>25
KOじゃないのかよ
KOじゃないのかよ
28: 2015/11/15(日) 10:16:49.019 ID:s58sIUaea.net
>>25
判定までもっていけるのか
判定までもっていけるのか
31: 2015/11/15(日) 10:25:24.279 ID:s+PpgSaEp.net
>>25
判定負けわろた
判定負けわろた
29: 2015/11/15(日) 10:20:20.066 ID:0PGFr9LH0.net
体調に引っ張られるだけだからなぁ
病気で衰弱すると弱気になるし
筋トレの何がいいって肩や腰も含め体をほぐせることだな
呼吸が深くなると精神も安定する
病気で衰弱すると弱気になるし
筋トレの何がいいって肩や腰も含め体をほぐせることだな
呼吸が深くなると精神も安定する
30: 2015/11/15(日) 10:20:49.305 ID:PB9b/mVMa.net
ヨガとか女が多いサークルに参加しとけ
32: 2015/11/15(日) 10:27:17.333 ID:IIHC/zV30.net
>>30
それはまた別の目的でやってみたいな
それはまた別の目的でやってみたいな
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1447549229/
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コメント
コメント一覧 (5)
自重はみっともない体になるのがオチ。
※2
大抵の肉体労働は肉体よりも対人での精神がやられるよね。
だから行動力をつけるのが一番いい。
松岡修造の性格と、女の理屈のわからなさを足したばかが出来上がる
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