stretch_woman

862: 2015/10/12(月) 12:06:24.54 ID:Qlay/w5F.net
ふくらはぎ太い人に質問、長座体前屈できる？
私は開脚は余裕で180度できるのに前屈だけはまるでダメ
とにかくふくらはぎと腿の裏が硬くて長座するだけでもキツイ
骨盤も関係してるらしいけど。
柔らかくすれば細くなるんじゃねーかと希望持ってるんだけど、柔らかいのにふくらはぎ太い人もいるんでしょうか？



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863: 2015/10/12(月) 13:27:30.35 ID:HYL3w8Ur.net
下半身デブですが 上半身は柔らかくて下半身は柔軟が苦痛な程カチコチです
少しは関係してると思う

865: 2015/10/12(月) 14:22:14.08 ID:SCs+4W/3.net
私は昔から太っても痩せても柔軟性だけは抜群だな。
ヨガとかもクラスで一番柔らかいくらい。
肉は固いけど柔軟性だけは小さい頃から変わらないよ。

866: 2015/10/12(月) 15:11:06.15 ID:7WgISLaU.net
前屈と開脚大の得意だけど、あぐらみたいな格好でやる前屈と足首はめちゃくちゃ硬い

867: 2015/10/12(月) 15:19:26.19 ID:NnqoqWEi.net
足首硬い人はふくらはぎ太い人が多いって言うよね

869: 2015/10/12(月) 17:05:52.98 ID:7WgISLaU.net
>>867
それを知って、今足首のステレッチとか足首回しするようになったよ


引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1424424848/

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