20140606175745

1: 2015/09/06(日) 20:23:05.715 ID:4ixuJeYw0.net
あんな細いしカロリーもないだろうし
別に必要なくね??

2: 2015/09/06(日) 20:23:43.507 ID:UNxLMd1o0.net
もやし炒めにもやし入ってなかったらどうするんだよ
【栄養】モヤシって食べる意味あるの?【効能】

Sponsored Link


6: 2015/09/06(日) 20:24:32.291 ID:M/J9zDY90.net
うっうー!貴重な栄養源ですぅ~!

7: 2015/09/06(日) 20:24:44.512 ID:xJBZv23q0.net
きゅうりよりはマシらしい

11: 2015/09/06(日) 20:25:55.073 ID:4ixuJeYw0.net
>>7
どう見てもきゅうりの方が栄養あるだろ
もっとましな嘘つけよ

21: 2015/09/06(日) 20:29:27.978 ID:xJBZv23q0.net
>>11
てめーギネス登録されてるレベルで栄養ないきゅうりより栄養がない食べ物があるってのか

22: 2015/09/06(日) 20:30:50.879 ID:4ixuJeYw0.net
>>21
は?ギネスってまじ?
もやしをギネス候補に入れてないだろ

23: 2015/09/06(日) 20:31:00.757 ID:4C8Z1gb90.net
>>11
きゅうりはほとんど水分

もやしは栄養ある
キャベツと同じ感じ

25: 2015/09/06(日) 20:32:24.137 ID:4ixuJeYw0.net
>>23
嘘だろおい・・・
きゅうり好きで食ってた俺は一体何なんだよ・・・

8: 2015/09/06(日) 20:25:25.102 ID:djO+wrxLK.net
数十円で炒め物のボリューム感を出すって凄いわな

13: 2015/09/06(日) 20:26:36.771 ID:4ixuJeYw0.net
>>8
もやし50円くらいするじゃん
たけーよ

9: 2015/09/06(日) 20:25:33.837 ID:R70hVjW30.net
美味しんぼ的には栄養あるみたい

10: 2015/09/06(日) 20:25:46.016 ID:sQjdYUuN0.net
もやしうまいだろ

12: 2015/09/06(日) 20:25:55.671 ID:0/szA9Za0.net
あるよ

14: 2015/09/06(日) 20:26:45.019 ID:RXPI77JX0.net
ビタミンC

カリウム

食物繊維

アスパラギン酸

18: 2015/09/06(日) 20:28:25.625 ID:gn4QGzoz0.net
食感だけだよな

20: 2015/09/06(日) 20:29:25.551 ID:4ixuJeYw0.net
>>18
そそ触感だけ
食った感も栄養も皆無

19: 2015/09/06(日) 20:29:21.355 ID:9kTyj2Om0.net
美味いから食う
これ以外の理由がいるのか?

27: 2015/09/06(日) 20:34:47.469 ID:4C8Z1gb90.net
もやしはそもそも大豆や緑豆なんだから
栄養あるに決まってんだろ

29: 2015/09/06(日) 20:35:22.792 ID:v/HhPM8xK.net
ポン酢ごま油味噌汁豆板醤
こんなに安くてお手軽に美味しい食材をディスるとは

30: 2015/09/06(日) 20:35:45.290 ID:0exie/Tld.net
モヤシは栄養あるぞ
豆が栄養あるのはご存じの通り
その豆の栄養を細い体に漲らせ、さあこれから成長するぞ!ってときに収穫するんだからな

33: 2015/09/06(日) 20:36:52.158 ID:4ixuJeYw0.net
>>30
おまえすげーわかりやすいな

31: 2015/09/06(日) 20:35:46.237 ID:zdetUDNr0.net
すぐ臭くなるから嫌い

32: 2015/09/06(日) 20:36:45.918 ID:iujRE72w0.net
そのまま出てくるやつって飲んでるのかよ
噛み潰さないと栄養とりにくいだろ

34: 2015/09/06(日) 20:37:51.554 ID:OnQKMAwD0.net
もやしの代表的な栄養素といえば“ビタミンC ”です。
しかし、そのビタミンCも実は大した量ではありませんでした。
具体的にわかり易い例を挙げると、
『もやし1パック(約250g)=キャベツの葉1枚(約50g)』
です。
らしいぞ

36: 2015/09/06(日) 20:39:30.035 ID:KWweAxG90.net
豆もやしになると栄養価増えたりすんのかな

37: 2015/09/06(日) 20:40:19.962 ID:OnQKMAwD0.net
基本的に栄養価は以下の順番となります。
『大豆もやし>ブラックマッペもやし>緑豆もやし』
大豆もやしは、タンパク質、食物繊維、ビタミンB群が緑豆もやしの1.5倍~2倍のあり、
もやしといえど、非常に栄養豊富な食材です。
とも書いてあった

39: 2015/09/06(日) 20:41:23.036 ID:+SHPpb0n0.net
安価にボリュームアップするのに欠かせない
食物繊維で腸内の悪玉菌も減る

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1441538585/

関連記事
【栄養】もやし、納豆、卵、時々ネギと白米だけの生活で三年が過ぎた

【栄養】ブロッコリーとかいう最強の野菜

【ガーリック】ペヤングにんにくMAXが臭すぎる!
Sponsored Link


この記事をツイートする