shopping_shufu

325: 2015/10/16(金) 01:16:39.25 ID:Z5wZYI5L.net
小麦粉を意識して食べないと確実に痩せるわ
食パンを3週間くらい食べなくなったら2キロ痩せた
まあ小麦粉系のお菓子を辞めたってのもあるけど



Sponsored Link


326: 2015/10/16(金) 01:51:34.94 ID:aag54nZG.net
以前糖質制限ダイエットした時たしかに痩せた
肉も油も炭水化物と一緒に摂るから太るのであって、単品だとよっぽどの量じゃない限り太らないらしい
ただもとの食生活への移行を早く進めたせいでリバウンドきちゃったけど、ゆっくりやれば大丈夫なんだと思う
夜だけ炭水化物摂らないのもお手軽な割りに効果あるよ

327: 2015/10/16(金) 01:55:33.72 ID:S7HYZDvo.net
自分もパンは100パー太る
焼肉いった次の日は体重そんなに増えないのにパン2個食べたら1kg増える

328: 2015/10/16(金) 06:45:38.18 ID:X51QYDZx.net
塩パンたべながら見てしまった…
控えよう

329: 2015/10/16(金) 08:03:54.97 ID:O2vuBrfu.net
私もパンと揚げ物禁止令を自分に発令した
休日の朝はパン屋行くのが定番だったから、他のもの用意するのめんどくさい

331: 2015/10/16(金) 11:12:48.33 ID:Mj89qwvP.net
久々に菓子パン食べたけどうまー!
セブンの芋クリームコロネみたいなやつ。
でもやっぱりパンは太るか。またしばらく菓子パンは控えよう…

332: 2015/10/16(金) 11:17:01.89 ID:7lqHecVQ.net
菓子パンほど太る食べ物知らんわ
一回食べ出すとスイッチが入ったように止められなくなるのがまた怖い
全く食べない時は1ヶ月以上食べなくても平気なのに

334: 2015/10/16(金) 12:51:00.06 ID:vypaUMLy.net
パンは腹持ちしないけどカロリー高いよね
おにぎり食べたほうがマシかも

でもパンおいしいもんなぁ~

338: 2015/10/16(金) 14:26:07.09 ID:Ppo6F63r.net
アメトーークの食べ過ぎちゃう芸人、デブ脳全開って感じでめっちゃ分かりすぎるほど分かるわ~ってなった。
ケータリングってあんな感じで置いてあったらヤバイよなぁ。
小杉さんがあんな食事量なのにそんな食べてないって認識なの怖い。

ホトちゃんがお菓子途中でやめられる人だっていうのすごいなー。今でもそれが出来ない…。
自然に「残りは明日食べよう」って思えるようになりたい。

341: 2015/10/16(金) 15:32:56.53 ID:fUayb/Ad.net
>>338
見た!あるあるすぎて笑った
見ながらポテチ一袋食べちゃったし

339: 2015/10/16(金) 14:39:59.82 ID:pGAY00Yj.net
観た観た!!
ほんとすべてわかりすぎた
ご飯いらないからお菓子たべるとかポテチのくだりとか完全思考が一緒だった
小杉の食事も一回ずつは少量だから食べた気がしないんだよね

344: 2015/10/16(金) 17:37:08.12 ID:RYOoICaL.net
俳優の鈴木亮平が役作りで太った時、
とにかく甘い菓子パンをたくさん食べていたと言っていた
やっぱり菓子パンはくるんだね…

11

345: 2015/10/16(金) 17:40:52.44 ID:L3feNo1x.net
菓子パンの存在意義がよく分からない
甘いの食べるならケーキの方がよくない?

347: 2015/10/16(金) 17:47:30.58 ID:AtvKzx1+.net
>>345
ケーキ1個の金額で菓子パンは4個買えるから危険なんだよ
そこで普段は我慢しておいてたまにケーキを食べよう、という気になれるかどうかがここの住人の分かれ目w

346: 2015/10/16(金) 17:41:54.59 ID:YTsCSeGM.net
アメトーーク、深夜だし見てたらお腹すくかもと思って構えてた
小杉の食いっぷりのおかけで逆に戒めになって食欲無くなったから見て良かったwww
傍から見たら私こんななのかよ…と
あそこまでは食べないけど思考回路が私と同じすぎる

引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/wmotenai/1443600591/

関連記事
【憂鬱】砂糖、白米、パスタ、パンばかり食べてると起きる体の変化

【ヤマザキパン 新商品】メロンパンの皮だけを発売【味】

【他人と比べてはダメ】自分の体格、生活習慣に見合うように調整するのが健康的なダイエット
Sponsored Link


この記事をツイートする