medical_rigaku_ryouhoushi

1: 2015/07/25(土) 00:02:50.42 ID:bOgRdeMP0.net
四日間寝たきり
終わりやわ

2: 2015/07/25(土) 00:03:25.84 ID:lTy6uWNG0.net
ヘルニアか?

3: 2015/07/25(土) 00:03:49.31 ID:bOgRdeMP0.net
>>2
ただの腰痛


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4: 2015/07/25(土) 00:04:03.75 ID:bOgRdeMP0.net
もうまともに生きれない

6: 2015/07/25(土) 00:05:04.91 ID:UO6KNRb20.net
わかる
そこまでひどくないけど

9: 2015/07/25(土) 00:05:44.34 ID:bOgRdeMP0.net
>>6
接骨院とかいいかねえ?

8: 2015/07/25(土) 00:05:28.91 ID:cdf6Gptu0.net
腰痛は妄想やで

11: 2015/07/25(土) 00:06:21.93 ID:cdf6Gptu0.net
いたいよーやばいよーって思ってなきゃ痛くない

17: 2015/07/25(土) 00:07:15.10 ID:bOgRdeMP0.net
>>11
んなわけねーだろ

12: 2015/07/25(土) 00:06:26.52 ID:hViGdH+w0.net
寝たきりは逆に腰痛くなる気がする
適度に動いた方がいい

13: 2015/07/25(土) 00:06:30.83 ID:bOgRdeMP0.net
ちな体重50kg
おかしいやろ

16: 2015/07/25(土) 00:07:16.63 ID:hViGdH+w0.net
>>13
背中そるストレッチ試した?

18: 2015/07/25(土) 00:07:34.33 ID:bOgRdeMP0.net
>>16
kwsk

20: 2015/07/25(土) 00:07:46.01 ID:PH8Df4Dva.net
>>13
女?

23: 2015/07/25(土) 00:08:33.79 ID:bOgRdeMP0.net
>>20



19: 2015/07/25(土) 00:07:42.43 ID:GlBV3VOP0.net
ぜってえぎっくり腰だわ

21: 2015/07/25(土) 00:07:47.01 ID:bOgRdeMP0.net
教えて

25: 2015/07/25(土) 00:08:46.01 ID:hViGdH+w0.net
>>21
ただうつ伏せの状態から上体起こして背中そるだけ

31: 2015/07/25(土) 00:10:44.49 ID:bOgRdeMP0.net
>>25
背筋のトレーニングみたいなかんじか?

24: 2015/07/25(土) 00:08:36.01 ID:GPw+A/fh0.net
ヘルニア持ちちゃうならぎっくりやろ

27: 2015/07/25(土) 00:09:31.20 ID:bOgRdeMP0.net
>>24
整形外科行ったらただの腰痛言われた

30: 2015/07/25(土) 00:10:39.63 ID:68LuF2Kj0.net
病院とか整体には行かんのか?
そもそも動けるか?

34: 2015/07/25(土) 00:11:39.35 ID:bOgRdeMP0.net
>>30
実は立ってるのはまだ我慢できる
座ってる状態が一番きつい

32: 2015/07/25(土) 00:11:30.26 ID:bS2/Oujd0.net
マジレスすると
トレーニングの前にケツと太ももの裏ほぐせ
自分でできんなら家族に踏んでもらえ

33: 2015/07/25(土) 00:11:31.13 ID:T1zLGlbT0.net
それワイもなった奴や
筋肉が強ばったり、運動不足が原因やで
痛くても少しずつ腰の筋肉を動かせ

38: 2015/07/25(土) 00:13:14.00 ID:bOgRdeMP0.net
>>33
通常は1時間ぐらい歩いてるけどそれじゃ運動不足なんかね

37: 2015/07/25(土) 00:13:08.62 ID:xUxD5ZL10.net
四日間て仕事はどうしたんや

39: 2015/07/25(土) 00:13:24.12 ID:WgHPbKJB0.net
猫の伸びがいいぞ

42: 2015/07/25(土) 00:14:10.21 ID:bS2/Oujd0.net
だから太ももの裏ほぐせっての

55: 2015/07/25(土) 00:17:32.18 ID:Ith0eeo20.net
>>42
座骨神経痛で長いこと苦しんだけど 答えはこれやぞイッチよ

45: 2015/07/25(土) 00:15:12.92 ID:bOgRdeMP0.net
腹筋したら腰ビリってなって痛くてできんンゴ

47: 2015/07/25(土) 00:16:01.00 ID:bOgRdeMP0.net
ちな右腰だけ痛いンゴ

48: 2015/07/25(土) 00:16:01.94 ID:68LuF2Kj0.net
ハムストリングの硬直が原因の可能性もあるって今日のテレビで言ってたで
腰以外の場所が原因の可能性もあるそうやし全身伸ばしてみればええんちゃう?

56: 2015/07/25(土) 00:17:35.05 ID:bS2/Oujd0.net
>>48
原因の可能性もあるってか
9割方それが原因や

49: 2015/07/25(土) 00:16:06.19 ID:LhpJV+vfp.net
背筋せぇ

53: 2015/07/25(土) 00:17:10.86 ID:uWcusQxg0.net
整体行ってこいよ

54: 2015/07/25(土) 00:17:09.33 ID:bOgRdeMP0.net
これもうわかんねえなあ

57: 2015/07/25(土) 00:17:56.56 ID:WgHPbKJB0.net
ハムストリングが固くなってるからや

60: 2015/07/25(土) 00:19:21.45 ID:T1zLGlbT0.net
ラジオ体操でもええから身体動かすんやで
脊髄に異常ない限り動かした方がええ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1437750170/

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