pose_namida_koraeru_man

1: 2015/11/04(水) 01:08:38.069 ID:7yxLxzBBd.net
本当些細なことで◯にたくなる

2: 2015/11/04(水) 01:08:55.119 ID:Q1OIuOpod.net
肉体的に強くなれ

10: 2015/11/04(水) 01:11:02.070 ID:7yxLxzBBd.net
>>2
筋トレ?

【男なのにメンタルが弱すぎる】どうやったら精神的に強くなれる?

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3: 2015/11/04(水) 01:09:12.293 ID:LQx29ZIl0.net
>>1
読書しろ

6: 2015/11/04(水) 01:09:52.817 ID:d1d1A7l50.net
メンタルの強さってどう言う意味なのか
よく分からない

7: 2015/11/04(水) 01:10:33.450 ID:7yxLxzBBd.net
要するにひとがこわい

8: 2015/11/04(水) 01:10:45.356 ID:tQkYokMq0.net
みんなこわいよ

9: 2015/11/04(水) 01:10:50.249 ID:oQXEPkw30.net
メンタル強いやつのことを観察する。世の中優しいやつばっかりじゃないから自分でやれることはやれ

13: 2015/11/04(水) 01:11:52.191 ID:AtQCWXxr0.net
人は強くない
だけど弱くもない

14: 2015/11/04(水) 01:11:58.212 ID:7yxLxzBBd.net
怒鳴り声とか車のクラクションとか聞くだけで心臓バクバクになる

17: 2015/11/04(水) 01:13:12.431 ID:d1d1A7l50.net
>>14
親が喧嘩する家庭で育ったの?

19: 2015/11/04(水) 01:14:34.140 ID:7yxLxzBBd.net
>>17
そうだよ

29: 2015/11/04(水) 01:19:09.699 ID:d1d1A7l50.net
>>19
俺も親が喧嘩する家庭で育ったから
気持ちわかるわ。
人間関係とかで苦労もするし疲れる

15: 2015/11/04(水) 01:12:10.040 ID:oaVwGIiB0.net
ひとりで海外旅行行ってみる

16: 2015/11/04(水) 01:12:39.668 ID:YQMgGcXed.net
肉体的に弱い奴は精神的にも弱くなる
ってことで鍛えろ

18: 2015/11/04(水) 01:13:36.431 ID:azfHZsAed.net
電車のホームで線路側に立ちたくない

20: 2015/11/04(水) 01:14:49.774 ID:7yxLxzBBd.net
筋トレが一番か…

22: 2015/11/04(水) 01:15:22.262 ID:RycZcmOT0.net
なにか不都合なことは全部他人のせいにしてみろ
まじおすすめ

24: 2015/11/04(水) 01:15:43.982 ID:V1zpsq7g0.net
心のHPはみんな同じ
違うのはダメージをいかに軽減するか
考え方一つでノーダメージにもできる
要はメンタルを鍛える=前向きな捉え方を身に付けるってこと

なんでも大袈裟に捉えないで気楽に考えたら良い

25: 2015/11/04(水) 01:17:51.222 ID:GhXh/POzd.net
逃げ道を出来るだけ作っておく。
逃げるが勝ち

26: 2015/11/04(水) 01:17:52.855 ID:8too0j3Nd.net
朝10分早く起きるだけでメンタルは強くなる

27: 2015/11/04(水) 01:17:57.535 ID:7GOwtzgiE.net
自分が悪いとあんまり思わないことだな、こういう思考してるとうつ病になる

30: 2015/11/04(水) 01:20:31.835 ID:KT2VR4DOp.net
他人や世間の基準にを価値観にしてるからそうなる

お前の近くにその価値観を押し付けた人間がいるはず
まずはそいつから離れろ

33: 2015/11/04(水) 01:27:09.874 ID:pxEbN8oz0.net
男なのにっていらなくない?

34: 2015/11/04(水) 01:30:59.145 ID:L6LvO8jk0.net
俺も打たれ弱いけど寝たら全回復する

36: 2015/11/04(水) 01:32:41.396 ID:HhiFETJ20.net
わかるわ
嫌な出来事ばっかり記憶に残ってる

37: 2015/11/04(水) 01:38:18.300 ID:XQKDqxUvK.net
憎悪をすべて吐き出すまでかなり時間かかるだろうけど
心の持ちようは軽くなる

38: 2015/11/04(水) 01:40:40.450 ID:eMYODthv0.net
叩かれるのが嫌なら叩く立場か叩かれない立場にいけ

39: 2015/11/04(水) 01:40:43.976 ID:HH7A31W+0.net
マジレスするが…

馬鹿になれ、自分に自信を持て。
何か他の人より秀でてるものはないか?音楽でもスポーツでも趣味でもなんでもいい。
何かしらそういう事柄があるのなら、それを自分の主体的真理とする事で自信をつけるんだ。
あとは自分を卑下するようなことに対してのアンテナを鈍くしろ。
些細なミスや悪口なら、反省しなくてもいいと思い込むんだ。他者危害の原則みたく反省すべき事のボーダーを決めて、それより下の事柄は全て忘れてしまえ。
これだけでメンタル強く(強くっていうか少なくとも豆腐メンタルは脱却できる)なるぞ

長文で申し訳ない。

41: 2015/11/04(水) 01:47:24.589 ID:8irI2LLn0.net
>>39
主体的真理
他者危害の原則

42: 2015/11/04(水) 01:50:18.900 ID:8irI2LLn0.net
>>39
賢い人のアドバイスは参考になるぜ

43: 2015/11/04(水) 01:52:53.048 ID:Kxv6H5f4p.net
メンタルの弱さをダメだと思ったり直そうとするからドツボなんだと思う
ほとんどの人間は性格なんて変えられないよ

自分は病的に他人の目が気になってしょっちゅうその日の会話とか思い出して吐くけど
そういう性分だって諦めて他人から良く見られようと生きてきたら管理職になってそこそこ稼げる身分にもなれた

未だに上司と部下にビクビクして周りから舐められまくって気が狂いそうなくらいイライラしたり家で泣いて辞めようと思うけど
他人の目が気になって辞められないし結局は自分にそれを解決する能力がないから環境変えても無駄だなって思えるようになった
何ていうか、変わろうとするんじゃなく能力の無さを諦めるべきだと思う

44: 2015/11/04(水) 01:54:12.383 ID:V7hTWG8X0.net
>>43
お前は哲学者になれ

46: 2015/11/04(水) 01:56:07.487 ID:p3HNMJ5S0.net
これだけは負けないってものを作れば自信がつく

47: 2015/11/04(水) 01:57:03.947 ID:8irI2LLn0.net
メンタルは恥をかきまくることで鍛えたというか
鈍感になった
大勢の前のプレゼンとか、下手くそなスポーツとか
人前で恥ずかしい思いをしまくってふと気付くと
寂しいくらいなんとも思わなくなったな

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1446566918/

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