biyou_hadaare

1: 2016/02/24(水) 00:02:21.53 ID:3KePz1SA.net
美肌のために半断食を決意
とりあえずいきなりは怖いので明日の食事は
朝 ポンカン 白湯
昼 バナナ 白湯
夜 林檎 白湯

にします。
経過を伝えていけたらいいなーと思いスレ立てしたよ


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2: 2016/02/24(水) 00:03:25.64 ID:wtxhVsIz.net
がんばれ！
取りあえず肌うp

6: 2016/02/24(水) 00:08:16.54 ID:3KePz1SA.net
>>2
汚くて恥ずかしいですが…
つーか顔浮腫んでる
頑張って綺麗にします！

DlbFuut

m8b06ys

0C1qDqf
9: 2016/02/24(水) 00:09:21.50 ID:CfFCrN+a.net
>>6
結構綺麗やんけ

14: 2016/02/24(水) 00:12:37.40 ID:3KePz1SA.net
>>9
上手く写ってないだけでもっと酷い
鼻頬周りの毛穴
顎下の毛穴
顎ニキビ
全部直したい！

73: 2016/02/24(水) 01:17:08.10 ID:f5AMWvY8.net
>>6
全然ひどくないじゃん

5: 2016/02/24(水) 00:07:36.76 ID:QzWAYQc1.net
健康に悪いからやめとけ
ビタミン剤飲めマジで

7: 2016/02/24(水) 00:08:30.75 ID:3KePz1SA.net
>>5
飲んでます！

8: 2016/02/24(水) 00:08:46.59 ID:lRCjCV4F.net
なんで女ってこういう極端な飯の食い方するんだろ

13: 2016/02/24(水) 00:11:34.17 ID:3KePz1SA.net
>>8
普段は普通に食べてるよー
1日三食
和食が好き

10: 2016/02/24(水) 00:09:46.66 ID:yYFvuz+1.net
荒れちゃいるけど、汚肌ってほどじゃなくね

ヘルペスだな
皮膚科行け

15: 2016/02/24(水) 00:13:06.00 ID:3KePz1SA.net
>>10
ヘルペスって唇にできるやつじゃないの？

32: 2016/02/24(水) 00:19:18.30 ID:yYFvuz+1.net
>>15
唇の周りにもできるもんだと思うけど…

12: 2016/02/24(水) 00:10:35.66 ID:3KePz1SA.net
服用中の薬
パントテン酸(3日目)
乳酸菌(3日目)
ピル(五日目)
抗男性ホルモン(五日目)
複合ビタミン
亜鉛

化粧水 ハトムギ化粧水
クリーム ニベア
洗顔 牛乳石鹸

16: 2016/02/24(水) 00:13:11.21 ID:Q4KADqkD.net
断食よりまず早寝を心がけた方がいいと思います

20: 2016/02/24(水) 00:14:27.19 ID:3KePz1SA.net
>>16
さっきドリエル飲んだ
何か知らないけど寝つきがくっそ悪い
眠れないから薬に頼るわ…

17: 2016/02/24(水) 00:13:37.07 ID:3KePz1SA.net
あと暫く行けてなかった歯医者に行く
どうやら顎ニキビは虫歯が原因らしい

18: 2016/02/24(水) 00:14:20.70 ID:wtxhVsIz.net
普通に可愛くて普通にキレイ///

19: 2016/02/24(水) 00:14:24.92 ID:LqDaj8Ow.net
便秘治せよ

22: 2016/02/24(水) 00:15:08.53 ID:3KePz1SA.net
>>19
便秘になったことが無い
食べたら速攻出る
でも肌荒れする不思議

21: 2016/02/24(水) 00:15:04.68 ID:rnmQseTg.net
マスクしてたら蒸れて出来物が出来た腐女子と推理

23: 2016/02/24(水) 00:15:41.87 ID:3KePz1SA.net
>>21
普段化粧するからマスクはしない
花粉時期以外
マスク嫌い

24: 2016/02/24(水) 00:16:17.33 ID:rnmQseTg.net
>>23
腐女子は否定しないのかよ

25: 2016/02/24(水) 00:16:52.35 ID:3KePz1SA.net
>>24
オタクであることに違いないからね…

27: 2016/02/24(水) 00:17:57.98 ID:7xcxsh0C.net
背中はどうなんだよ(´・ω・｀)

29: 2016/02/24(水) 00:18:42.67 ID:3KePz1SA.net
>>27
なんもない

28: 2016/02/24(水) 00:18:36.68 ID:2xvgDWq4.net
団子鼻で笑う

31: 2016/02/24(水) 00:19:09.79 ID:3KePz1SA.net
>>28
整形予定です！

30: 2016/02/24(水) 00:19:02.04 ID:5tMiUzPm.net
美容を気にしすぎてストレス溜め込んでるイメージ
胃を悪くして息が臭そう

33: 2016/02/24(水) 00:20:11.78 ID:3KePz1SA.net
>>30
口臭判定したら無臭だった
胃下垂だから胃が荒れてる可能性は捨てきれないけど

39: 2016/02/24(水) 00:23:51.63 ID:Q4KADqkD.net
寝付きが悪いからって薬に頼ったりするのが良くないのでは
薬の成分がどうこうは知らないけどとりあえず健康的ではないだろ
体を動かして疲れれば寝られるだろうし汗を流すのは肌にもいいから運動しなさい
もしくは風呂で体を温めてから2～3時間後くらいが寝付きがいいらしい
食事よりも生活習慣全体を見直した方がいいと思います

45: 2016/02/24(水) 00:25:58.92 ID:3KePz1SA.net
>>39
バイトでヘトヘトになってても風呂に入っても眠れないのはなぜ？
今日も運動もバイトもして風呂にもつかったのに眠れない
不眠症？

40: 2016/02/24(水) 00:24:07.24 ID:G5otxYeM.net
ザ普通顔という感じだね

41: 2016/02/24(水) 00:24:27.37 ID:2xvgDWq4.net
断食は効果あるのか疑問だわ

43: 2016/02/24(水) 00:24:38.18 ID:MGFDSNOm.net
ディスプレイ見てると余計眠れないぞ

52: 2016/02/24(水) 00:28:16.42 ID:3KePz1SA.net
>>43
ひえ～｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡

44: 2016/02/24(水) 00:25:19.82 ID:GvVJnyab.net
>>1
薬用石鹸使ってみた？逆性石鹸っても言うのかな？
酸性の石鹸だといいみたいよ？

47: 2016/02/24(水) 00:27:05.57 ID:3KePz1SA.net
>>44
色々試したけど牛乳石鹸が一番あうから…
他は乾燥する

57: 2016/02/24(水) 00:30:22.34 ID:GvVJnyab.net
>>47
牛乳石鹸いいよね！俺も全身牛乳石鹸で洗ってますわｗ

46: 2016/02/24(水) 00:26:40.80 ID:5yxRXJMJ.net
プレーンヨーグルト食えよ。

50: 2016/02/24(水) 00:27:49.00 ID:3KePz1SA.net
>>46
朝に追加します

56: 2016/02/24(水) 00:30:19.22 ID:3KePz1SA.net
あキャベツ
キャベツだべよう…

59: 2016/02/24(水) 00:32:19.98 ID:rnmQseTg.net
>>56
食物繊維ばっか取ってると逆に便秘になんぞ

適度にヨーグルトとかビフィズス菌入った奴食っとけ

63: 2016/02/24(水) 00:34:54.90 ID:3KePz1SA.net
>>59
ありがたい
ヨーグルトも食べます

71: 2016/02/24(水) 01:05:29.85 ID:0DE8P6K2.net
断食期は肌すげーボロボロになるよ
吹き出物でまくる
でもそれを乗り越えると調子良くなってくる


だけど一番良いのは日頃から健康的な食事や生活習慣を心掛けることだわ
こんな時間に起きてちゃいかんわ
私もだけどさ

76: 2016/02/24(水) 04:41:25.27 ID:GJwVbJPi.net
トレチノインとハイドロキノンつかえ
ハイドロキノンクリーム（ホワイトクリーム） 日本製
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引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1456239741/

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