sick_kizetsu

1: 2016/06/28(火)17:00:53 ID:5FG
身体がだるい

2: 2016/06/28(火)17:01:52 ID:BFL
ウコンの力みたいなサプリ飲めば知らんけど

3: 2016/06/28(火)17:01:56 ID:rM2


4: 2016/06/28(火)17:02:37 ID:5FG
>>3
それはない


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5: 2016/06/28(火)17:03:03 ID:Ozv
じゃあ起きてれば

7: 2016/06/28(火)17:03:45 ID:5FG
>>5
眠くなる

6: 2016/06/28(火)17:03:28 ID:LCL
同じ姿勢で負荷がかかってたり、ずっとディスプレイを見続けてたり…

8: 2016/06/28(火)17:03:56 ID:5FG
>>6
なるほど…

9: 2016/06/28(火)17:04:18 ID:Ao3
何の仕事か知らんけど軽くジョギングでもすると疲れとれやすい

10: 2016/06/28(火)17:05:21 ID:5FG
>>9
まだ学生です
ジョギングかーしてみようかな

11: 2016/06/28(火)17:15:11 ID:5FG
逆に寝すぎなのかな

12: 2016/06/28(火)17:15:22 ID:pav
寝る前のストレッチ マジで
肩甲骨も回して ほんとマジで

14: 2016/06/28(火)17:17:16 ID:5FG
>>12
やってみよ!

22: 2016/06/28(火)17:32:07 ID:pav
>>14
ストレッチするようになってから起きた瞬間からの子供でも抱っこしてんのかって言う怠さは改善された
深呼吸も忘れずにね 頑張って

25: 2016/06/29(水)02:28:09 ID:GdC
>>22
ありがとう!
やってみる!

17: 2016/06/28(火)17:18:09 ID:a3C
無呼吸症候群

20: 2016/06/28(火)17:19:17 ID:5FG
>>17
こわいんだが

21: 2016/06/28(火)17:28:06 ID:t7R
多分心身が切り離されてるんだと思う
通常心と体は連動しててどちらかが疲労すればそれにくっついて片方も疲労するけど
しっかり寝れば両方回復するように人間の体はできている

ところがろくに体を動かさずに長時間ネットやってたり対人ストレスが溜まったりすると心だけが擦り減らされいってやがて心身連動が切り離されてしまう
すると十分な時間寝ても疲労感が残ってしまう

24: 2016/06/29(水)02:27:57 ID:GdC
>>21
はえ~

30: 2016/06/29(水)02:30:50 ID:JlS
寝すぎなんじゃね

31: 2016/06/29(水)02:32:41 ID:GdC
>>30
そうなのかもしれん…

33: 2016/06/29(水)02:35:44 ID:JlS
>>31
1時間半の倍数がスッキリ起きれるとかなんとか聞いたよ
あと足の裏に湿布して寝てみ

35: 2016/06/29(水)02:38:55 ID:GdC
>>33
はぇー
湿布やってみようかな

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1467100853/

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