1: 2016/06/27(月) 02:23:15.049 ID:zZV2UMTY0
上司に何ヶ月も毎日叱られて会社に行けなくなり転職して、
転職先でも、デスマで「どうせ今日も泊まりか…どうせ今日も叱られるのか…」と思い耐えられなくなりまた転職
少しでも叱られると、すぐに泣きそうになる
マジで悩んでるんだが、どうしたらメンタル強くなるのか教えてくれ
転職先でも、デスマで「どうせ今日も泊まりか…どうせ今日も叱られるのか…」と思い耐えられなくなりまた転職
少しでも叱られると、すぐに泣きそうになる
マジで悩んでるんだが、どうしたらメンタル強くなるのか教えてくれ
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2: 2016/06/27(月) 02:23:49.296 ID:sv/uHX4o0
慣れ
5: 2016/06/27(月) 02:25:02.472 ID:zZV2UMTY0
>>2
慣れて強くなれるなら苦労してねーよ
慣れて強くなれるなら苦労してねーよ
12: 2016/06/27(月) 02:27:57.332 ID:DiOxyIqwa
>>5
人に迷惑かけて当然だと思え。自分や他人の期待に応えようと思うな
人に迷惑かけて当然だと思え。自分や他人の期待に応えようと思うな
19: 2016/06/27(月) 02:30:13.420 ID:zZV2UMTY0
>>12
実のところ、叱られる内容なんてどうでもいいんだわ
どんな理由であれ、叱られると恐怖で泣きそうになるんだ
実のところ、叱られる内容なんてどうでもいいんだわ
どんな理由であれ、叱られると恐怖で泣きそうになるんだ
24: 2016/06/27(月) 02:31:47.973 ID:DiOxyIqwa
>>19
筋トレしろ
健全な精神はなんとやらだ
筋トレしろ
健全な精神はなんとやらだ
31: 2016/06/27(月) 02:36:44.207 ID:zZV2UMTY0
>>24
筋トレが効くと聞いたことがあるわ
いざとなったらクソ上司を筋力で抑えられるって精神的な余裕が出るとか
筋トレが効くと聞いたことがあるわ
いざとなったらクソ上司を筋力で抑えられるって精神的な余裕が出るとか
4: 2016/06/27(月) 02:24:37.439 ID:KdWdqUxep
友達彼女家族をつくる
無理でもつくる
無理でもつくる
8: 2016/06/27(月) 02:26:32.683 ID:zZV2UMTY0
>>4
わりと正しいとは思うが、癒やしが増えるだけでメンタル強くはならないんじゃね?
わりと正しいとは思うが、癒やしが増えるだけでメンタル強くはならないんじゃね?
6: 2016/06/27(月) 02:25:26.527 ID:pjHpzlVF0
叱るやつが頭おかしいだけだ
9: 2016/06/27(月) 02:27:16.381 ID:zZV2UMTY0
>>6
叱る奴が頭おかしいかもしれんが、どんな会社に言っても怒るやつはいるからな
耐性つけなきゃどうにもならん
叱る奴が頭おかしいかもしれんが、どんな会社に言っても怒るやつはいるからな
耐性つけなきゃどうにもならん
7: 2016/06/27(月) 02:26:27.664 ID:xw0eIS+3d
山登れば
11: 2016/06/27(月) 02:27:37.157 ID:zZV2UMTY0
>>7
山に登ってメンタル強くなる理由を説明してくれ
山に登ってメンタル強くなる理由を説明してくれ
18: 2016/06/27(月) 02:29:56.871 ID:Zv9iI70Ep
>>11
人の頭の中は理屈じゃ説明出来ないんだよ?やってみて感じるしかない
人の頭の中は理屈じゃ説明出来ないんだよ?やってみて感じるしかない
10: 2016/06/27(月) 02:27:25.131 ID:jxzRXpRh0
接客業やると割とメンタル強くなる
マジで
マジで
16: 2016/06/27(月) 02:28:51.500 ID:zZV2UMTY0
>>10
マジだとは思うが、さすがに今の仕事を辞めるのは現実的じゃないから他の案で頼む
マジだとは思うが、さすがに今の仕事を辞めるのは現実的じゃないから他の案で頼む
58: 2016/06/27(月) 03:37:41.827 ID:iog5wMvEK
>>10
接客やってるけど途中まではよかったけど結局自律神経崩して辛い
接客やってるけど途中まではよかったけど結局自律神経崩して辛い
13: 2016/06/27(月) 02:28:20.532 ID:Zv9iI70Ep
一つだけ信じるものを作る
20: 2016/06/27(月) 02:30:38.083 ID:zZV2UMTY0
>>13
もうちょっと具体的に頼む
もうちょっと具体的に頼む
15: 2016/06/27(月) 02:28:29.601 ID:D6Xd5EjW0
自分が叱られてると思うからダメージ受ける。自分ではない誰かが叱られてると思えばいいよ
客観視するというか。仕事してるときのお前はお前であってお前ではない
客観視するというか。仕事してるときのお前はお前であってお前ではない
25: 2016/06/27(月) 02:32:05.263 ID:zZV2UMTY0
>>15
叱られてるのは自分ではないと思うのか
それなら恐怖も少しは和らぐかもしれん
叱られてるのは自分ではないと思うのか
それなら恐怖も少しは和らぐかもしれん
17: 2016/06/27(月) 02:29:25.075 ID:3zRhOqY70
怒られない位に誰よりも仕事出来る様になる
俺も豆腐メンタルだけど見下されるのも嫌いだから人の仕事を見てやった事ない、習った事ない仕事も出来る様になって見返してやった
俺も豆腐メンタルだけど見下されるのも嫌いだから人の仕事を見てやった事ない、習った事ない仕事も出来る様になって見返してやった
27: 2016/06/27(月) 02:33:20.385 ID:zZV2UMTY0
>>17
それはそうなんだが、いくら偉くなったところで誰かに叱られる日は来るからなぁ
それはそうなんだが、いくら偉くなったところで誰かに叱られる日は来るからなぁ
22: 2016/06/27(月) 02:31:02.246 ID:1ZjBHG8mK
起業すれば叱る上司などいなくなる
28: 2016/06/27(月) 02:34:02.517 ID:zZV2UMTY0
>>22
失敗して食えなくなるリスクを考えると現実的じゃなくね?
失敗して食えなくなるリスクを考えると現実的じゃなくね?
30: 2016/06/27(月) 02:35:36.951 ID:1ZjBHG8mK
>>28
そういうリスクとか考えてる奴は一生叱られてろwww
そういうリスクとか考えてる奴は一生叱られてろwww
33: 2016/06/27(月) 02:38:00.577 ID:zZV2UMTY0
>>30
起業して10年やれる確率が6%と言われてるわけで、
そんな確率に頼るとか博打もいいとこだろ
起業して10年やれる確率が6%と言われてるわけで、
そんな確率に頼るとか博打もいいとこだろ
23: 2016/06/27(月) 02:31:39.640 ID:tQiWAP2c0
心が歪めば強くなる
どんどん歪め
何言われても殺されるわけじゃないと開き直れ
どんどん歪め
何言われても殺されるわけじゃないと開き直れ
29: 2016/06/27(月) 02:35:09.422 ID:zZV2UMTY0
>>23
どうしたらそうなれるんかね
殺されるわけじゃないと分かってはいるが、そうは言っても怖くて足ガクガクしてるわ
どうしたらそうなれるんかね
殺されるわけじゃないと分かってはいるが、そうは言っても怖くて足ガクガクしてるわ
34: 2016/06/27(月) 02:40:45.756 ID:MJU2YmQm0
なんのために会社に出勤してるのか
辛くなったら思い出せ
余計な事に振り回されて目的を忘れるから仕事が続かなくなる
辛くなったら思い出せ
余計な事に振り回されて目的を忘れるから仕事が続かなくなる
36: 2016/06/27(月) 02:43:20.391 ID:zZV2UMTY0
>>34
金のためだわ
金のために働いて貯金したものの、「貯金があるから辞めてしまってもいいや」と思って辞めたな…
つまり貯金するのがダメなのか
金のためだわ
金のために働いて貯金したものの、「貯金があるから辞めてしまってもいいや」と思って辞めたな…
つまり貯金するのがダメなのか
38: 2016/06/27(月) 02:45:59.661 ID:MJU2YmQm0
>>36
金だよね
でもまた働かないといけなくなると言うことは貯蓄が足りないって事じゃん
金だよね
でもまた働かないといけなくなると言うことは貯蓄が足りないって事じゃん
42: 2016/06/27(月) 02:51:03.360 ID:zZV2UMTY0
>>38
確かにその通りだな…
仕事やめて貯金で数年ゆっくりしよう、と思ったけど、
このままでは結婚できないかも、とか、もしも長生きしたら老後に金が必要になるから、そのために金を貯めないと…
って不安になって結局3ヶ月で就職活動始めたわ
確かにその通りだな…
仕事やめて貯金で数年ゆっくりしよう、と思ったけど、
このままでは結婚できないかも、とか、もしも長生きしたら老後に金が必要になるから、そのために金を貯めないと…
って不安になって結局3ヶ月で就職活動始めたわ
46: 2016/06/27(月) 02:56:58.778 ID:MJU2YmQm0
>>42
基本的には上司や同僚と仲良しゴッコするために出社してるんじゃないじゃん
怒られた内容は重要だけど
怒られた事自体はどうでもいいよね
嫌われたとか人間関係だとかどうでもいい事
基本的には上司や同僚と仲良しゴッコするために出社してるんじゃないじゃん
怒られた内容は重要だけど
怒られた事自体はどうでもいいよね
嫌われたとか人間関係だとかどうでもいい事
48: 2016/06/27(月) 03:04:06.688 ID:zZV2UMTY0
>>46
そうだよな。本当に重要なのは叱られた内容のはず
だが叱られた恐怖で泣きそうになるから、泣かないために必死で気を逸らそうとしてる状態なんだ
だから恐怖を克服して反省と改善に努めないといけないんだよな・・・
そうだよな。本当に重要なのは叱られた内容のはず
だが叱られた恐怖で泣きそうになるから、泣かないために必死で気を逸らそうとしてる状態なんだ
だから恐怖を克服して反省と改善に努めないといけないんだよな・・・
35: 2016/06/27(月) 02:40:58.897 ID:jxzRXpRh0
自覚は無いかもしれないけど>>1は完璧主義だったりプライドが高かったりするんじゃね?
「仕事なんて誰でもミスして当たり前だろ」みたいな考え方をしてみたらどうだ
「仕事なんて誰でもミスして当たり前だろ」みたいな考え方をしてみたらどうだ
39: 2016/06/27(月) 02:46:15.645 ID:zZV2UMTY0
>>35
完璧主義かは分からんが、プライドは高いと思うわ
少し頑張って、ミスして当たり前だろ、って考えを持つようにしてみるわ
完璧主義かは分からんが、プライドは高いと思うわ
少し頑張って、ミスして当たり前だろ、って考えを持つようにしてみるわ
41: 2016/06/27(月) 02:49:29.081 ID:jxzRXpRh0
>>39
お前の上司も同僚も絶対ミスったり怒られたりしてるはずなんだから
お前はもっとふてぶてしくて良いんだよ
ただ態度には出すなよw
お前の上司も同僚も絶対ミスったり怒られたりしてるはずなんだから
お前はもっとふてぶてしくて良いんだよ
ただ態度には出すなよw
44: 2016/06/27(月) 02:53:24.418 ID:zZV2UMTY0
>>41
そうだよな
叱られると恐怖で足が震えるけど、これさえ乗り越えれば
あとはふてぶてしく考えるだけで上手くいくはず…
そうだよな
叱られると恐怖で足が震えるけど、これさえ乗り越えれば
あとはふてぶてしく考えるだけで上手くいくはず…
37: 2016/06/27(月) 02:45:29.287 ID:3X1EsYv+0
瞑想でもしてみれば?
グーグルやフェイスブックは瞑想室を取り入れたことで社員の離職率が下がったとか
グーグルやフェイスブックは瞑想室を取り入れたことで社員の離職率が下がったとか
40: 2016/06/27(月) 02:48:28.226 ID:zZV2UMTY0
>>37
辛くなると、トイレで「いけるいける、叱られたけどまだいける大丈夫だ…」ってやってるけど、
これと瞑想は別物なんだよな?
辛くなると、トイレで「いけるいける、叱られたけどまだいける大丈夫だ…」ってやってるけど、
これと瞑想は別物なんだよな?
47: 2016/06/27(月) 02:57:21.505 ID:3X1EsYv+0
>>40
それ余計自分を追い詰めてないか?
無理すんなよ
それ余計自分を追い詰めてないか?
無理すんなよ
50: 2016/06/27(月) 03:05:46.586 ID:zZV2UMTY0
>>47
これさ、実際のところどうしたらいいんかね?
叱られるじゃん。泣きそうになってトイレに逃げ込むじゃん
泣いたら目が腫れてバレるから、トイレで必死に心を落ち着かせようとするんだよな
これさ、実際のところどうしたらいいんかね?
叱られるじゃん。泣きそうになってトイレに逃げ込むじゃん
泣いたら目が腫れてバレるから、トイレで必死に心を落ち着かせようとするんだよな
49: 2016/06/27(月) 03:04:58.496 ID:MJU2YmQm0
メンタル強いって言うのは自分の目的以外興味ない態度なんじゃねーかな?
目的達成したあとは他はどうでもいいからそこから余裕が出てくる
余裕があれば感心無いことでも暇潰しで付き合える
目的達成したあとは他はどうでもいいからそこから余裕が出てくる
余裕があれば感心無いことでも暇潰しで付き合える
51: 2016/06/27(月) 03:07:45.515 ID:zZV2UMTY0
>>49
ある程度金を貯めた上で、
「俺は金のために会社に来てるんだから、プロジェクトがどうなろうとどうでもいい」
って考えを持つって感じだろうか
ある程度金を貯めた上で、
「俺は金のために会社に来てるんだから、プロジェクトがどうなろうとどうでもいい」
って考えを持つって感じだろうか
53: 2016/06/27(月) 03:13:49.567 ID:MJU2YmQm0
>>51
え?
ダメじゃね?
プロジェクト破綻したら金貰えなくなるじゃん
え?
ダメじゃね?
プロジェクト破綻したら金貰えなくなるじゃん
52: 2016/06/27(月) 03:13:28.939 ID:qk8OAkW3M
俺も同じように悩んでたけど
怒られるのは仕事のつめが甘かったんだよね
結局は仕事ができれば怒られないしって考えてがんばってミスをゼロに近くするようになったら
怒れなくなったみたいで人間関係も安定した
怒られるのは仕事のつめが甘かったんだよね
結局は仕事ができれば怒られないしって考えてがんばってミスをゼロに近くするようになったら
怒れなくなったみたいで人間関係も安定した
55: 2016/06/27(月) 03:20:07.035 ID:QGnEgn6h0
自分が中心で他はどうでもいいつもりでいればいい
そういうのは責任感に訴えかけてきてるんだよ
でも責任感を発揮する価値なんて無い
だから表だけ適当に合わせて気分的にはダルいなーくらいに思ってればいい
そういうのは責任感に訴えかけてきてるんだよ
でも責任感を発揮する価値なんて無い
だから表だけ適当に合わせて気分的にはダルいなーくらいに思ってればいい
56: 2016/06/27(月) 03:22:37.596 ID:MJU2YmQm0
過程すっ飛ばして目的まで到達できる訳じゃないじゃん
目的に到る過程の中で怒られましたとか辛いですとか寄り道を減らそうって言うんだよ
辛い気持ちの整理だとかさ時間の無駄じゃん
トイレで踏ん張ってる時間あるなら解決案考えた方が良いよ
目的に到る過程の中で怒られましたとか辛いですとか寄り道を減らそうって言うんだよ
辛い気持ちの整理だとかさ時間の無駄じゃん
トイレで踏ん張ってる時間あるなら解決案考えた方が良いよ
引用元:http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1466961795/
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コメント
コメント一覧 (2)
それにそのときの気分やシットで無チャ苦茶ないちゃもんをつけてくる奴はクサるほどいる。
「まだいける、やれる」って必シで思い込もうとするのも、ある日累積ストレスが脳の許容量を越えたときに大変なことになる。
やはり、イヤな経験を積んで(態度には出さないが)ぐれるというかふてぶてしくなると楽になると思う。「他人はどうでもいい」と本気で思えるくらいになるか、常時体調フ良でそういうのがどうでもいいと思える状態になると辛くなくなる。…それはそれで不ケン全なのかもしれないが
だから筋肉を柔らかくすればいい
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