1: 2016/09/17(土) 18:06:23.644 ID:Gr9oxa0pr
女「ダイエットしたいなー、いい方法ないかなー?」
俺「食事制限しなくても走ればやせるよ」
女「それダイエットじゃないじゃんw」
は?
俺「食事制限しなくても走ればやせるよ」
女「それダイエットじゃないじゃんw」
は?
2: 2016/09/17(土) 18:06:57.276 ID:jVJG5hrIa
ダイエット=食事療法
4: 2016/09/17(土) 18:07:39.453 ID:FGrmalRva
汗をかかず食事を減らさずストレスもなく
5: 2016/09/17(土) 18:08:23.449 ID:Gr9oxa0pr
>>4
これ、ほんと女の甘え
これ、ほんと女の甘え
6: 2016/09/17(土) 18:09:14.065 ID:KlYVwXJ1p
食事制限無しで痩せるってハード過ぎんだろ 部活並みにやらないと無理だから
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8: 2016/09/17(土) 18:09:33.484 ID:odf5S3kk0
運動とかめんどくさいだろしね
9: 2016/09/17(土) 18:10:03.396 ID:7rGCz9v9d
普通に筋トレして走って米パンパスタ減らせばすぐに2,3kgくらい落ちるのにな
10: 2016/09/17(土) 18:10:51.384 ID:Gr9oxa0pr
>>9
そう、炭水化物減らすのはいいよな。
慣れると炭水化物無しのメシも何とも思わなくなる
そう、炭水化物減らすのはいいよな。
慣れると炭水化物無しのメシも何とも思わなくなる
11: 2016/09/17(土) 18:11:13.829 ID:odf5S3kk0
その筋トレして走ってのができねーんだよ
めんどくさすぎ バーカ
めんどくさすぎ バーカ
17: 2016/09/17(土) 18:14:04.654 ID:7rGCz9v9d
>>11
まとめて考えるからしんどいんだ
分けて考えればいいんや今日は腕とラン明日は腹とラン明後日は休みでその次が脚のみとか
スケジュール組むのも楽しくなってくるで筋トレしよ?
まとめて考えるからしんどいんだ
分けて考えればいいんや今日は腕とラン明日は腹とラン明後日は休みでその次が脚のみとか
スケジュール組むのも楽しくなってくるで筋トレしよ?
20: 2016/09/17(土) 18:15:33.282 ID:Gr9oxa0pr
>>17
筋トレは本格的にはやってないけど、ヒマあったら筋肉に刺激は入れてる。
立ち仕事してるときに片足にしてみるとか、スクワットしてみるとか。
筋トレは本格的にはやってないけど、ヒマあったら筋肉に刺激は入れてる。
立ち仕事してるときに片足にしてみるとか、スクワットしてみるとか。
12: 2016/09/17(土) 18:11:35.211 ID:KNxjB6geM
え!?食事で痩せないとダイエットっていわんの?
13: 2016/09/17(土) 18:12:12.239 ID:odf5S3kk0
女のひとかわいそう
気持ちわかるわ
運動とかやろうとおもってできるもんじゃねえよ
めんどくささが勝つ
すーぐ運動とかいう運動厨キメェw
気持ちわかるわ
運動とかやろうとおもってできるもんじゃねえよ
めんどくささが勝つ
すーぐ運動とかいう運動厨キメェw
15: 2016/09/17(土) 18:13:00.755 ID:odf5S3kk0
だいたい運動したら疲れるやん?
男の俺ですらしたいこと山ほどあるのに女のひととかもっとだろ?
あほすぎねくそ男 さっさとしんでくれいw
男の俺ですらしたいこと山ほどあるのに女のひととかもっとだろ?
あほすぎねくそ男 さっさとしんでくれいw
16: 2016/09/17(土) 18:13:07.953 ID:mOgkmvEZ0
減量ではあるけどダイエットではないみたいな
19: 2016/09/17(土) 18:14:37.466 ID:hay+UfTZd
屋内プールを歩くBBAはいい線いってる訳か
23: 2016/09/17(土) 18:16:27.317 ID:Gr9oxa0pr
>>19
まあ悪くはないよね。
ただプールは金かかるから勝手に走ったりしてるほうが貧乏人の俺にはあってる。
まあ悪くはないよね。
ただプールは金かかるから勝手に走ったりしてるほうが貧乏人の俺にはあってる。
21: 2016/09/17(土) 18:15:38.548 ID:hVzsqjzNM
食事の要素が無いとそもそもダイエットではないわな
22: 2016/09/17(土) 18:16:08.084 ID:LWcIMDfGd
食べて痩せる(笑)
25: 2016/09/17(土) 18:19:45.772 ID:7rGCz9v9d
あれ同僚女の話とちゃうんか
女の子は代謝あげるとこからスタートやけど男は初っ端から筋肉筋肉アンド筋肉で鶏肉と鯖缶食えばええ
負荷かけまくって一月目は炭水化物もマシマシや
女の子は代謝あげるとこからスタートやけど男は初っ端から筋肉筋肉アンド筋肉で鶏肉と鯖缶食えばええ
負荷かけまくって一月目は炭水化物もマシマシや
29: 2016/09/17(土) 18:22:56.290 ID:L2eH3BTEp
>>25
鯖缶っていいの?
聞いた事ないわ
鯖缶っていいの?
聞いた事ないわ
39: 2016/09/17(土) 19:42:27.679 ID:7rGCz9v9d
>>29
たんぱく質は豊富やし安いしなによりどこでも手に入る
常温で食えるのもいいとこやと思う
たんぱく質は豊富やし安いしなによりどこでも手に入る
常温で食えるのもいいとこやと思う
26: 2016/09/17(土) 18:20:04.752 ID:oljVC4mSd
おれは食べて痩せたよ78から68にした
もちろん筋トレランニングもしてる
1ヶ月に1キロ減るペースだとリバウンドしないは
もちろん筋トレランニングもしてる
1ヶ月に1キロ減るペースだとリバウンドしないは
27: 2016/09/17(土) 18:21:00.142 ID:VgviZvlt0
マック食いながら「やせたーい」とか「また太ったー」とか言ってんじゃねえよ
28: 2016/09/17(土) 18:22:12.381 ID:odf5S3kk0
女のひとはダイエット成功したいのもあるが
いろんな方法を試すのを楽しんでるのもあるとおもうわ
運動もその方法のひとつにははいるんだろうけど相当めんどくさいしつらい
男の悪いとこは運動すればとかいっちゃうとこだよね
たぶんいわれたとき相当イラッときてるぜw
いろんな方法を試すのを楽しんでるのもあるとおもうわ
運動もその方法のひとつにははいるんだろうけど相当めんどくさいしつらい
男の悪いとこは運動すればとかいっちゃうとこだよね
たぶんいわれたとき相当イラッときてるぜw
31: 2016/09/17(土) 18:24:08.732 ID:KB2Mvt050
ダイエット=努力ってならない不思議な生き物がいるらしい
36: 2016/09/17(土) 18:27:20.109 ID:nTjRqVqh0
健康的な食事の方法探してるのに痩せる話してる奴はなんなんだ?
37: 2016/09/17(土) 18:28:18.658 ID:IyKr++sD0
根本的解決を求めていないだけ
「あ~んやせた~い」とか仲間内でほざいて共感を誘ってぺちゃくちゃ盛り上がるのが奴らの手口やぞ
「あ~んやせた~い」とか仲間内でほざいて共感を誘ってぺちゃくちゃ盛り上がるのが奴らの手口やぞ
38: 2016/09/17(土) 19:07:48.606 ID:LtSh2qXz0
diet1
di・et /dάɪət/
【名詞】
1【不可算名詞】 [具体的には 【可算名詞】] 日常の(飲)食物.
2【可算名詞】 (治療・体重調節などのための)規定食,特別食,ダイエット; 食餌(しよくじ)[食事]療法,食事制限.
di・et /dάɪət/
【名詞】
1【不可算名詞】 [具体的には 【可算名詞】] 日常の(飲)食物.
2【可算名詞】 (治療・体重調節などのための)規定食,特別食,ダイエット; 食餌(しよくじ)[食事]療法,食事制限.
41: 2016/09/17(土) 22:53:24.992 ID:0TwOD8Af0
ダイエットには有酸素運動がいいんだっけ?
引用元:http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1474103183/
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今迄、サボらず、手を抜かずに育て上げてきた体型を改善したいなら、身を削る覚悟では無く身を削っていかないと改善されないよ。
まぁ、デブには無理だけどね。デブには。
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